Bir Soru Sor

25 haftalık hamileyim, belim çok ağrıyor masaj yaptırabilir miyim?

0 oy
222 göst.
6 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (64 puan) sordu
Salam qızlar, mən 25 həftəlik hamiləyəm belim kürəyim çox ağrıyır, tutulub hər yerim, deyirlər masaj eləmək olmaz, həqiqətən olmaz yoxsa köhnədən qalan deyimdir sadecə olaraq? Belə hal kiminsə başına gəlibsə zəhmət olmasa məlumatlandırsın məni♡
Gebelik haftası 24+1

1 cevap

0 oy
6 Ekim 2023 (284 puan) cevapladı
Salam. Menede ele deyirler amma men eletdirirem xosuma gelir(
6 Ekim 2023 (64 puan) yorumladı
Siz neçə həftəliksiz?problem olmayıb?
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 25 haftalık hamileyim, bel ve sırt ağrım için masaj yaptırabilir miyim?
25 haftalık hamilelik döneminde bel ve sırt ağrıları için masaj yaptırmak mümkündür ancak bunun mutlaka uzman bir fizyoterapist veya hamile masajı konusunda eğitimli bir profesyonel tarafından yapılması gerekir. İlk trimesterden sonra sırt üstü yatmak kan akışını etkileyebileceği için masajın yan yatar pozisyonda veya özel hamile masaj yastıkları kullanılarak uygulanması en güvenli yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte masaj yapılırken hangi bölgelere dikkat edilmelidir?
Hamilelikte masaj sırasında karın bölgesine doğrudan baskı uygulanmamalı ve özellikle ayak bileği ile el bileği gibi refleks noktalarına dikkat edilmelidir. Uzmanlar, derin doku masajı yerine vücudu rahatlatacak hafif ve nazik dokunuşların tercih edilmesini önerir; ayrıca masaj sırasında kullanılan yağların hamilelikte kullanımının güvenli olduğundan emin olunmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel ağrısı için masajın sağlığa faydaları nelerdir?
Hamilelikte doğru tekniklerle yapılan masaj, artan vücut ağırlığının neden olduğu bel ve sırt ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Düzenli ve güvenli uygulanan masaj, vücuttaki ödemin atılmasını kolaylaştırır, kas gerginliğini azaltır ve hamilelik stresini düşürerek uyku kalitesini önemli ölçüde artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte masaj yaptırmanın sakıncalı olduğu durumlar nelerdir?
Erken doğum riski, plasenta previa, şiddetli preeklampsi veya doktor tarafından istirahat önerilen yüksek riskli gebelik durumlarında masaj yaptırmak sakıncalı olabilir. Herhangi bir masaj seansına başlamadan önce mevcut sağlık durumunuzu ve gebelik haftanızı takip eden doktorunuzla paylaşmalı ve onun onayını almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısını hafifletmek için masaj dışında ne yapabilirim?
Bel ağrılarını hafifletmek için masaj dışında hamile pilatesi veya düzenli yürüyüşler gibi hafif egzersizler yaparak sırt kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Ayrıca otururken belinizi destekleyen yastıklar kullanmak, ağır kaldırmaktan kaçınmak ve gün içinde sık sık pozisyon değiştirmek ağrıların şiddetini azaltmada oldukça etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 394 göst.
Hamiləlikdə Qrip olmaqq
8 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Xedice.Az (66 puan) sordu
0 oy
2 cevap 255 göst.
Hamiləlikdə sidikdə şəkər
1 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde E&S (98 puan) sordu
0 oy
0 cevap 146 göst.
Herpes virusu tutdum usağa ziyani olarmi ??
7 Ocak 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Nazli8 (6 puan) sordu
0 oy
2 cevap 250 göst.
Gebelik zamanı qrip
6 Ekim 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Huseyn_Nise_Seccad (895 puan) sordu

Kategoriler


1,510,425 soru

24,642,612 cevap

365,881 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...