13 haftalık hamileyim ve 3 kilo aldım, bu normal mi?

0 oy
346 göst.
8 Ekim 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (46 puan) sordu
13 haftalığım şuan 3 kilo almışım. İştahım çok açık ve hiç kusmadim. Normal mi yoksa böyle gidersem çok mu kilo alırım 

5 Cevap

0 oy
8 Ekim 2023 (151 puan) cevapladı
13+3 bnde 2,5 kilo aldım normal hayiz olmadigin o  kan,cocuk ,cocuk eşi 20 sinden sonra Cook alınıyor deniyor inşallah cok almayiz:)
8 Ekim 2023 (46 puan) yorumladı
İnşallah bakalım
-Reklam-
0 oy
8 Ekim 2023 (238 puan) cevapladı
Bende ilk 3 ayda 3 kilo aldım, normal endiselenmeyin. Bazi Doktorlar 23. Haftaya kadar kilo almayı tavsiye etmiyoruz felan diyor fakat vücut kendini bir sürece hazırlıyor ve enerji ihtiyacını karşılayabilmek için depolama yapıyor illaki. Şuan 26. Haftadayim 6,5-7 kilo aldım toplam. 13 -14 kilo ile de bitirmek istiyorum nasipse. Çok değil yani ama 5. Aydan sonra yine aynı hızla devam edersen çok olabilir. Ben ilk aylarda çok hızlı aldım sonra yavaşladı ve normalleşti. Doktorum suanki durum için çok ideal diyor.
0 oy
8 Ekim 2023 (847 puan) cevapladı
3 kilo fazla bir kilo değil ama dikkat etmek lazım Bende 12.haftaya kadar 5 kilo aldım 2 hafta boyunca iştahim çok açıktı bulantı falan yok çok şükür şimdi 16 haftalık oldum geçen gün tartıldım 1 kilo vermişim ama dur dedim kendime dikkat ettim dedim böyle giderse doğuma kadar 20 kilo alırım heralde :) diğer 2 gebeliğimde 4 aya kadar kendi kilolarımı bile verdim bunda böyle alınca dikkat ediyorum artık 
0 oy
8 Ekim 2023 (645 puan) cevapladı
Bende aynısıyım cnm iştahım çok açık su an 23+5 teyim ve 7 kilo almışım inşaallah aşırı fazla almadan bitiririz bu hamilelegi.
8 Ekim 2023 (46 puan) yorumladı
İnşallah amin ❤️
0 oy
8 Ekim 2023 (205 puan) cevapladı
Kaç kiloydun kaç oldun? Aşırı kilolu olanlarda ileriki zamanlarda sorun olabilir ağırlaşma açısından 
8 Ekim 2023 (46 puan) yorumladı
58 dim 61 oldum
8 Ekim 2023 (205 puan) yorumladı
Kilon da yokmuş boyuna gore nasıl bilmiyorum ama pek de önemli değil sıkma canını ben de aldım 2 kilo 68 den 70 oldum hamileligi ogrendigimden beri 13+4 teyim ben de kiloya çok takıyorum
8 Ekim 2023 (46 puan) yorumladı
Takmamaya çalisiyorum ama aynadan bakınca aldığım da belli. Dikkat etmeye çalışacağım ama bundan sonra . İnşallah sağlıkla doguralim da

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin ilk 3 ayında 3 kilo almak normal mi?
Hamileliğin ilk 13 haftasında 3 kilo almak, genellikle sağlıklı bir gelişimin parçası olarak kabul edilir ve çoğu anne adayı için normal bir durumdur. İlk trimesterde iştah artışı ve vücudun gebeliğe uyum sağlaması nedeniyle bu oranda bir kilo artışı görülebilir. Ancak her hamilelik süreci kendine özgüdür; önemli olan kilonun dengeli bir şekilde ilerlemesi ve doktorunuzun yaptığı düzenli kontrollerde bebeğin gelişiminin sağlıklı bulunmasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ilk trimesterde iştah artışı neden olur?
Gebelikte ilk trimesterde iştah artışı, vücudun artan enerji ihtiyacını karşılama çabası ve değişen hormon seviyeleri nedeniyle tetiklenir. Özellikle mide bulantısı yaşamayan anne adaylarında, vücut hamileliğin getirdiği metabolik değişimlere daha hızlı uyum sağlar ve bu durum iştahın açılmasına neden olabilir. Bu dönemde hissedilen açlık hissi, bebeğin büyümesi için gereken besin desteğini sağlamaya yönelik doğal bir mekanizmadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ilk 3 ayda kaç kilo alınması önerilir?
Hamileliğin ilk 3 ayında ideal kilo artışı genellikle 0,5 ile 2 kilogram arasındadır, ancak bu değer kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bazı kadınlar bulantı nedeniyle kilo kaybederken, bazıları sizin gibi iştah artışına bağlı olarak 3 kilo civarında bir artış yaşayabilir. Önemli olan toplam gebelik süreci boyunca hedeflenen sağlıklı kilo aralığında kalmak olduğu için, bu aşamada çok daha yüksek bir artış olmadığı sürece endişelenmeye gerek yoktur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
İlk aylarda hızlı kilo almamak için nasıl beslenilmeli?
İlk aylarda hızlı kilo almamak için porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırarak kan şekerini dengede tutmak en etkili yöntemdir. Rafine şeker, hamur işi ve boş kalori içeren atıştırmalıklar yerine protein, lifli sebzeler ve tam tahıllara odaklanmak tokluk sürenizi uzatır. Ayrıca günde en az 2-2,5 litre su tüketmek, vücuttaki ödemin atılmasına ve gereksiz açlık hissinin bastırılmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı kilo alımı ne zaman tehlikeli olur?
Hamilelikte aşırı kilo alımı, gebelik diyabeti veya tansiyon gibi riskleri tetikleyebileceği için doktor takibiyle kontrol altında tutulmalıdır. Eğer haftalık artışlar beklenenden çok daha yüksek seyrediyor ve vücutta hızlı bir ödem birikimi gözlemleniyorsa, bu durumun mutlaka uzman hekimle paylaşılması gerekir. Doktorunuz, vücut kitle indeksinize göre gebelik boyunca almanız gereken toplam kilo aralığını belirleyerek süreci daha güvenli yönetmenizi sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,350 soru

24,641,887 cevap

365,839 kullanıcı

...