Bir Soru Sor

Normal doğum için son haftalarda neler yapabilirim?

0 oy
714 göst.
12 Ekim 2023 Doğum kategorisinde (22 puan) sordu
Salam kızlar. Normal doğum için önerileriniz nelerdir?? Əvvəl və sonrası için. Lütfən yazın çok az kaldı
Gebelik haftası 39.4

1 cevap

0 oy
12 Ekim 2023 (423 puan) cevapladı
Nə kimi komek isteyirsen bacı? Allah dardan qutarsın əgər asan olsun istyirsense bol bol xurma ye meryem kef surelerininoxu. Kegel egzersizi et coxlu pileken dus cix bolca gəz streslenme bol bol nefes egzersiiz ıkınma yontemleri oyren. Sonra üçün asandı zaten normal doğumdan sora tez toparlanırsan həkim ne meslehet gorse onu edecen
39 önceki yorum göster
31 Ekim 2023 (22 puan) yorumladı
Caan təki yaxşı ol. Həə çox çətindi inan. Qaynanam var onunla gündüz baxırıq gecə tək baxıram. Çətindi yuxusuzluq. Südümdə azalıb ona neynəyim ki artsın səncə? Sən təcrübəli olarsan da. İnşallah səndə sağ salamat alasan qucağına. Həə 4 kilo doğunca cırıq cırıq oldum ona görə. Sabah tikişləri sökdürməliyəm ağrılı olur o?? İç tikişləri də sökürlər?
31 Ekim 2023 (423 puan) yorumladı
Nə sökmək nə danışırsan? Özündən düşməlidi əriyən iplə dikirlər axı . Südün üçündə coxlu maye qəbul elemelisen su çay sulu yemekler daha cox
2 Kasım 2023 (22 puan) yorumladı
Həə sökdülər çöldəki tikişləri. Südüm də azalır həə dərman almışam istifadə edirəm görək necə olacaq
2 Kasım 2023 (423 puan) yorumladı
Hekim meslehetiyle almısan yeqinki. Ay aman tikişi ne tez sokurler hemde niye sokulen tikis edibler cox incitdimi??
2 Kasım 2023 (22 puan) yorumladı
Həə həkim deyib. Nəbilim vallah bilmədim axı . Yox incitmədi sadəcə sapları kəsəndə qəribə olursan
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Normal doğum öncesi süreci kolaylaştırmak için neler yapabilirim?
Normal doğum sürecini kolaylaştırmak için düzenli yürüyüş yapmak ve perine masajı uygulamak oldukça etkilidir. Gebeliğin son haftalarında doktorunuzun onayıyla yapacağınız hafif tempolu yürüyüşler bebeğin kanala yerleşmesini desteklerken, perine masajı doğum sırasında oluşabilecek yırtık riskini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca nefes egzersizlerine odaklanmak ve doğru ıkınma tekniklerini öğrenmek doğum anındaki kontrolünüzü artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler nelerdir?
Doğumun yaklaştığını gösteren en temel belirtiler düzenli aralıklarla gelen kasılmalar, su gelmesi ve nişan gelmesidir. Kasılmaların süresi kısalıp şiddeti arttığında ve bu süreç evde uygulanan gevşeme yöntemlerine rağmen geçmediğinde doğum başlamış olabilir. Ayrıca bebeğin hareketlerinde değişim hissetmeniz veya pelvik bölgede belirgin bir baskı oluşması da doğumun çok yaklaştığının önemli işaretlerindendir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sancısını hafifletmek için evde neler yapılabilir?
Doğum sancılarını hafifletmek için ılık bir duş almak, pilates topu üzerinde hafif hareketler yapmak ve aktif pozisyonlarda kalmak büyük rahatlık sağlar. Sıcak suyun kasları gevşetici etkisi sancıların daha yönetilebilir olmasına yardımcı olur. Ayrıca eşinizin veya bir yakınınızın bel bölgesine uygulayacağı hafif masajlar, ağrı algısını azaltarak doğum sürecinde daha sakin kalmanıza destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Normal doğum sonrası hızlı toparlanmak için nelere dikkat edilmelidir?
Normal doğum sonrası hızlı toparlanmak için bölgeyi temiz ve kuru tutmak, bol sıvı tüketmek ve ilk günlerde mümkün olduğunca dinlenmek en önemli adımlardır. Dikişli bir doğum gerçekleştiyse bölgenin hijyenine dikkat etmek enfeksiyon riskini önler. Ayrıca lifli gıdalarla beslenmek bağırsak hareketlerini düzenleyerek doğum sonrası oluşabilecek kabızlık sorununu engeller ve iyileşme sürecini hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Normal doğumda nefes egzersizleri neden önemlidir?
Nefes egzersizleri, doğum anında vücuda yeterli oksijen gitmesini sağlayarak hem sizin hem de bebeğinizin kalp ritmini korumaya yardımcı olur. Doğru nefes teknikleri, sancı sırasında odak noktanızı ağrıdan uzaklaştırıp kasların gevşemesine imkan tanır. Derin ve kontrollü nefes almak, doğumun aktif evresinde ıkınma gücünüzü daha verimli kullanmanızı sağlar ve yorgunluğu minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 122 göst.
Kızlarrrr yardmmm
8 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynep. 19 (60 puan) sordu
0 oy
5 cevap 294 göst.
Hanımlar yardmmm
25 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bahar3447 (123 puan) sordu
0 oy
2 cevap 275 göst.
Acil yardmmm edin kizlar kafam çok karışti
13 Haziran 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sazis.34 (7 puan) sordu
0 oy
7 cevap 607 göst.
Sık idrara cikma istegi 16 haftada yardmmm
30 Mayıs 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Asya999 (610 puan) sordu

Kategoriler


1,510,395 soru

24,642,226 cevap

365,866 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...