27 haftalık ikiz gebelikte şeker diyetiyle kilo veriyorum

0 oy
206 göst.
13 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (62 puan) sordu
Merhabalar.27+5 ikiz hamileyim.

24.haftada şeker yüklemesinde hamilelik şekerim çıktı.İlk başlarda diyetle bile dengeleyemedim.Öğünlerimin yanında 1 dilim çavdar ekmeği veya tam buğday ekmeği yiyordum.Güne yarım elma ve ayva yiyordum onlar bile yükseltiyormuş kesince anladım.Şimdi tamamen ekmeksiz sabahları haşlanmış yumurta yoğurt salatalık biber yiyorum.öğlen ve akşam haşlanmış tavuk balık veya et yine yanında biraz sebze.Bazen canım çok ekmek veya meyve çekiyor.Bebeklerim için dayanıyorum.

Ama 20 günde 4 kilo verdim.Böğle beslenmek kilo vermek bebeklerime zarar verirmi? Meyvesiz  bir hamileik sağlıksız kilosu düşük bebek olicak diyor etrafımdakiler korkuyorum.

Şimdi bile sabah açlıklarım 90 -98-106 falan oluyor.Tokluklarım düzeldi. Acaba insuline başlatsaydı doktor yiye bileceklerim biraz daha fazla olurmuydu ?
Gebelik haftası 27+5

1 cevap

0 oy
13 Ekim 2023 (759 puan) cevapladı
Canım bence iyi bı diyetisyenden destek almasın bebeklerin gelismi için genel meyveler hepsi şeker Yükseltir 
13 Ekim 2023 (759 puan) yorumladı
Yaa peki bebek gelişimi iyimi tam kilo alımı zamanındadirlar azar azar tüketigin zamanda mi yükseliyor
13 Ekim 2023 (62 puan) yorumladı
1 hafta önce her ikisi 900-950 gram kadardı.Normal dedi doktor
13 Ekim 2023 (759 puan) yorumladı
Doğuma kadr 2 kilo bile olsalar çok çok iyi olur işte kilo yapan yicelerden senin için tehlikeli ceviz bide haşlanmış yumurta kaşari bol tüket ıspanaklu yoğurt bunlarn zararı olmaz sanırım
13 Ekim 2023 (62 puan) yorumladı
Ceviz ve haşlanmış yumurta yiyorum gün içinde.ama ispanak yasak malesef kaşarda yasak
13 Ekim 2023 (759 puan) yorumladı
Anladım canım sağlık olsunda bişi olmaz herşey gönlünüzce olur inşallah
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

İkiz gebelikte şeker diyeti yaparken kilo kaybı normal mi?
İkiz gebelikte gebelik şekeri nedeniyle uygulanan kısıtlayıcı diyetlerde hızlı kilo kaybı yaşanması, bebeklerin beslenmesi ve gelişimi açısından mutlaka bir perinatolog veya diyetisyen kontrolünde takip edilmelidir. Gebelikte ani kilo kaybı vücutta keton cisimciklerinin artmasına neden olabilir; bu durum bebeklerin sağlığını olumsuz etkileyebileceğinden, doktorunuz günlük kalori ihtiyacınızı kilonuza ve bebeklerin gelişimine göre yeniden düzenlemelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde meyve tüketimi nasıl dengelenmelidir?
Gebelik şekerinde meyve tüketimi, kan şekerini ani yükseltmemesi için mutlaka glisemik indeksi düşük olanlar arasından seçilmeli ve porsiyon kontrolü yapılmalıdır. Meyveleri tek başına tüketmek yerine yanında mutlaka protein veya sağlıklı yağ kaynağı olan yoğurt, kefir veya birkaç adet çiğ badem gibi besinlerle beraber tüketmek şekerin kana karışma hızını yavaşlatarak kan şekerinin dengede kalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde sabah açlık kan şekeri kaç olmalıdır?
Gebelik şekerinde sabah açlık kan şekeri değerinin genellikle 95 mg/dL'nin altında olması hedeflenir. 95 mg/dL ve üzerindeki değerler doktor tarafından takip edilmeli ve eğer diyetle bu değerler düşürülemiyorsa, hekiminiz tarafından insülin tedavisine geçilmesi değerlendirilebilir. Açlık şekerinin yüksek seyretmesi, vücudun gece boyunca kan şekerini dengeleyemediğini gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde insülin tedavisine ne zaman başlanır?
Diyet ve egzersizle kan şekeri değerleri istenilen seviyelere (açlık <95, tokluk 1. saat <140 mg/dL) düşürülemediğinde, doktorunuz bebeklerin sağlığını korumak adına insülin tedavisine başlamayı önerebilir. İnsülin tedavisi, bebeğin kan şekerine bağlı aşırı kilo almasını ve doğum sonrası oluşabilecek komplikasyonları önlemek için güvenli bir yöntemdir; bu nedenle tedaviye başlamak diyetin daha esnek hale gelmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik şekerinde beslenmede ekmek tüketilmeli mi?
Gebelik şekerinde beyaz ekmek yerine tam tahıllı, çavdar veya siyez gibi kompleks karbonhidratlar tercih edilmeli ancak porsiyonlar kan şekeri ölçüm sonuçlarına göre sınırlandırılmalıdır. Tamamen ekmeksiz beslenmek yerine, kan şekerinizi yükseltmeyen miktarda ve kaliteli karbonhidrat tüketmek vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar. Hangi tür ekmeğin kan şekerinizi ne kadar etkilediğini, yemekten 1 saat sonraki tokluk ölçümlerinizle kendiniz gözlemleyerek öğrenebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,894 soru

24,649,086 cevap

366,212 kullanıcı

...