Gebelikte yürüyüşe kaçıncı haftada başlamalıyım?

Question

Gebelikte yürüyüşe nezaman başlanmalı kaçıncı haftalarda uygun olur bilgisi olan 

Answer 1

Bende burda kalayım bildiğiim 36 haftada

Comments

çok teşekkür ederim

---

Pozitif girdugun ilk gunden diguracagim son gune kadar.

Answer 2

Bir sıkıntı yok ise doktor aksini söylemediği sürece gebelikte hangi haftada olursak olalım yürüyüş yapmak faydalı bence 

Answer 3

5 haftalıkken ilk ultrason kontrolünde günde yarım saat yürü demişti doktorum. Normalde yapmadığın herhangi bir spora başlama bu dönemde, ama çok yorulmadan yürüyüş yap dedi. Gerçekten 10.haftaya kadar mide ve gaz sancılarım vardı, sadece yürüyüş yapınca geçiyordu. Doğurana kadar da devamm

Answer 4

Hep yürüdüm kızımda başından sonuna kadar ilk aylar kursa gittim bir km gittim bir kilometre geldim günlük sonraki aylardada fırsat buldukça her akşam yaza denk geldi açtım bir maden suyu eşimle saatlerce yürüdük hiç de bişey olmadı çatır çatır da normal doğurdum sadece 7 kilo aldım kilom bana kaldı harketim coktu bundada başta yürüdum erken doğum şeysi çıktı bir aydır yatıyorum 20 haftada 3 kilo aldım bunda en az onbeş kiloyu gorcem gibi harketsizlikten tavsiyem tehlikeniz yoksa yürüyebildgnz kadar yürüyün 

Answer 5

Bende 36. haftaya kadar yürüdüm 37. haftadayim ama artık evden çıkmak istemiyorum çünkü sürekli tuvalete gitme isteği geliyor ama evde de boş durmuyorum mümkün olduğu kadar hareket ediyorum ve bu zamana kadar sadece 3 kilo aldım o da bebeğimin kendi kilosu yani yürüyerek kilo da verdim bebeğimi de geliştirdim kendini iyi hissettiğin her gün yürü 

Comments

Kaç kilo ile hamile kaldınız acaba? Çok az kilo almissinz.

---

67 ile hamile kaldım şimdi sabahları 70.400 tartiliyorum ama normalde de kilom yıllardir aynı değişmedi

---

Anladım teşekkür ederim cevabınız için.