Hamilelikte panik atak yaşıyorum, nasıl başa çıkabilirim?

Question

Hanımlar şuan hastalıgımın farklı boyutuna geçtim 8 yıl panik atak yaşadım şuanki yaşadıgım panik ataga şükrettiri tarzda oldu.Delircekmişim gibi herşey heryer yabancı gibi hi garibim hamilelik bulantısı yetmiyormuş gibi bide bunun bulantısı var .Elim ayagım kalkmıyo yorgun yada hasta degilim ama susn baygın gibiyim derdimi kime nasıl anlatayım doktora gtsem ilaç zaten kullanamam bitkinim benim gibi olanlar neler yapiyorsunuz nasil atlatıyorsunuz nolur yardimci olun cok kötüyüm 

Answer 1

Benim ilk gebeliğim, yaşım da genç, selectra 100 mg kullanıyordum ağor anskiyete ve panik atak hastasıyım. Yemekten kesilmiştim, her günüm sağlamak  ve korkmakla geçiyordu, eşime ağladım her gün dayanamıyorum bebeği istemiyorum diye öyle zor bi dönemden geçtimki ölmeye ramak kalmıştı. Şimdi tabii 13 haftalık oldum, şimdi bebeğimi görmekten geliyorum, iyiki kötü dönemden geçip yanlış kararlar almadım. Gebelikte anskiyete ve endişe durumları zaten oluşuyor ama bir de bu rahatsızlığı yaşayan birisi olarak çok daha kötü geçiyor ve kontrolü daha zor oluyor. Yalnız kalmayın tek tavsiyem. 5 haftalıkken evden çıktık eşimle, anne kayınvalide geziyoruz, 13 haftalık olduk hala eve geri dönmedik, hala geziyoruz o ev bu ev, tek tavsiyem gezin ve atak anında pencere cam açın, rüzgar yüzünüze vursun.

Comments

Bende simdi söyledim eşime agladim arabaya binip cadde cadde magaza geziyoruz Kafam öyle dagiliyor benimde cok zor rabbim yardimcimiz olsun sana doktor nasıl ilac verdi benimki hic yanaşmadı kendi kendimi  sakinleştirmem gerektigini ve geçiçi birşey oldugunu söyledi ...

---

En güzeli, çıkın çıkın gezin. Yürüyüş yapın, benim doktorum bana passiflora başladı, 2 hafta kullandım daha sonra kendi isteğimle iyi olduğum için bıraktım, daha çok baş edemediğim için norodoll sakinleştirici damla verdiler fakat ben güvenip onu içmedim ama iki haftalık süreçte passiflora ilaç bana çok iyi geldi ve ayrıyetten kendisi br ilaç değil sakinleştirici bir bitkiden yapılmış sakinleştirici takviyesi. 4. Aydan sonra psikiyatrm bana ilaç başlayacaktı antidepresan, randevum var, şuan daha da baş edebildiğim için istemeyeceğim.

---

Başadebilmenize sevindim bunun bilincinde olmak hastaligi bertaraf edebilmek güzel ama bazan beni kontrol etcek ve deliricekmis gibi oluyorum gecmis olsun sizede

Answer 2

Canim seni cok iyi anliyorum bende panik atak anksiyete okb depresyon var ve bu aralar hepsi karisik ve bedensel belirtilerim cok fazla beynim uyusuyor ayni zamanda baski  da var ayni sekilde kulaklarimda da yuzumde uyusmalar mide bulantilari  su anda hic iyi deilim ilac icmek istiyorum ama 4 aya girmeden onermiyorlar bizim burda cok zorlaniyorum bazen bende delirecek gibi oluyorm burayada birsuru post actim 

Comments

Bende aynı sizin gibiyim şimdide öyleyim sanki yaşamıyorum çok zor napıcam bilmiyorum

---

Panik atak nefes kesilir ve kalp carpintisi olurdu bunda sizinde dedigniz gibi beynim uyusuk ***** gibiyim aglayamiyirumda ya bazan eşim bile yabanciymis gibi nasıl anlatsam tuaf his işte . Sanki delircemde beni kapatcalar klinige korku korku korku.calışıyorum aynı zamanda biraz o dagıtıyordu beni kusmalarımdan dolayı bi hafta rapir aldım ondan sonra kötü oldum ** daha önce hiç böyle olmuyordum galiba panik atakdan geçtu daha farklı bi hastalıga dönüştü gibi kafami dagitmak icin açtın bu sayfayı azda olsa iyi geldi

---

Evet burada yazismak bir nebze iyi geliyor sizinde fiziksel beriltileriniz varmi bende cok fazla

---

Sizde ne gibi fiziksel belirtiler oluyor

---

Panik atak okb takıntılı dünce çok kötü dayanacak gücüm kalmadı çok zor 3 aydır böyle ilk defadır bana böyle oluyor

---

Allah yardimciniz olsun evt zor sizn kadar olmasamda hemen hemen bende ayni durumdayım  umarim atlatiriz

---

Ilac icin papatya cayi da cok az da olsa sakinlestiriyor

---

En cok mide bulantiso ve 1 gun luk.uyusmalarim ve uykusuzluklarim oluyodu fakat bu aralar beynim de ve kulaklarimda baski yuzumde ve basimda uyusma karincalanma.gibi boulma hissi huzursuzluk.mide bulantilarim var ve cok rahatsiz ediciler

---

Bende delircekmisim hissi oluyor o uyusukluk cok olmasada zama zaman oluyir miyde bulatisi hep var zaten

---

Bende bu aralar uyusukluklar cok fazla uzun ilk uyusmalarim basladinda bukadar uzun surmustu oda 5 yil once sonra 1 gun olup geciyodu simdi aylar oldu delirecek gibiyim bende kulaklarimda da baski yuzunden sese karsi hasasiyet var

---

Off cok üzücü umarım atlatırsın

---

Insallah sizde bunlari yasadinizmi

---

Ben tam olarak böyle birsey yasamadim sedece bugün cıldircakmışım hissi vardı kendimi kontrol edemiycekmisim gibi evet bi uyuşukluk vardi ama sizinki kadar degildi baskı hissi yoktu sizinki daa farlı sanırim bu hastaligin farklı yönleri var demkki siz ilac kullaniyormusunuz

---

Hayir kulanmiyorum kulanirken boyle sorunlar cok az yasiyorum

---

Canm o baskı bendede yeni yeni olmaya başladı napiyorsun o esnada ve kac dakka sürüyor nasıl sakinliyorsun

---

Birkac dakika suruyor canim kendimi sakinlestirmeye bakiyorum  counlukla yatiyorum ama bazen yatamadim oluyor cok zorlansamada hemen buraya bakiyorum kafami dagilmasini sagliyorum bazen cok uzun suruyor ne de yapsam ise yaramiyor

---

Evet aynısını dün yaşadım bende olan birsey degildi sürekli mesgul olmam8z gereken birsey olmali ama bu neden olabilir siz uzun süredir yaşıyorsunuz nedir bu hastaligin adi

---

Bu baski hissi panik atak yuzunden mis brnde depresyonda var ikisi birden olunca boyle oluyomus

---

Ben de sadece panik atak var diye biliyirum ama

---

Panik atak.olabilir panik bozukluk onlar birsuruye ayriliyor

---

Cok lanet bi hastalik Allahim düsmanima vermsin baya oldu doktora gtmem lazim hamileikten snra

---

Evt malesef siz kac yildir bundan muzdaripsiniz

---

Valla 18 yasımdan suan 27 yaşındayım siz düşünün artik

---

Benimde 21 yasimda bu yana simdi 31 10 yil oldu acaba ilk aylarda sinir krizi gecirdiniz oldumj sanki icimden biseyler kalkiyor sinir ve korku bi aradaydi

---

Yok kriz falan olmdi bizde gentik vr bu hastaluk amcamin kizuda ayni

Answer 3

Size nane demlemesi tavsiye ederim. Bu hastalikda ilaclar yan etki veriyor. Panikatakt geciren insanlara tedavi yuk oluyor. Size naneni tavsiye ederim. Panikatak uykuda geciyor zaten. Sinir sistemi uyku zamani berpa oluyo. 

Comments

Nadıl nanemi demleyip içeyim yanı bebege zarari olmaz mı 11 aylik hamileyim