38 haftalık hamileyim, normal doğumda nasıl ikinmalıyım?

0 oy
1,046 göst.
17 Ekim 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1,028 puan) sordu

38+1 deyim. Gün içinde adet sancısı gibi kasılmalarım oluyor. Zaten bir an önce doğurmak istiyorum artık çok stres ve gerginlik içindeyim. Sizce doğum sırasında nasıl ikinmaliyiz çok fazla yırtık olmaması için. Birde bagirmamak için ne yapmalıyız ya :(

10 Cevap

+1 oy
17 Ekim 2023 (436 puan) cevapladı
Bağıracağını tutamıyosun kiii. Bak inan ağrı çekerken gık demedim. Ama normal bi ıkınmayla gelmedi benim bebeğim. Kordon dolanmış üstüne üstlük. Oyy çeşit çeşit sesler çıktı benden yani bağırmak ne kelime. Söyle söyliyim kuvvetli ıkıncam derken sesinde çıkıyor istemeden. Sesimi tutmaya çalışsam ikinamazdm
17 Ekim 2023 (1,028 puan) yorumladı
Bağırmak insanı çok yorup bebeği korkutuyormus yukarı falan kaciyormus. Şimdi bağırarak hem kendimi hem bebeği yormak istemiyorum birde ebeler sinir oluyor bağıranlara
17 Ekim 2023 (436 puan) yorumladı
Heh işte elinde olsa bağırmazsında :) kimse istemez yani
-Reklam-
+1 oy
17 Ekim 2023 (694 puan) cevapladı
Ben bağırmadım kızımı 39+2 Doğrmuştum 1 yıl önce şuan 34+2 oğluma hamileyim kendimi hep en kötüsüne hazırladım sancı esnasında acı eşiğim sağlammış demekki evet çok ağrılı sızılı geçiyor baya hemde ama hep kendini çok kötüsüne hazırla tam açılmayla doğum yaptım ben yırtıkda bence sana bağlı değil ya ıkınmaya bağlı bişi oldunu sanmıyorum dikkatinide vermen gereken tek şey doğum esnasında ıkınmak olsun ne kadar sağlam ıkınırsan o kadar çabuk biter bana sancı geliyordu ellerimi sıkıyordum derin derin nefes alıyordum gidince geri  bırakıyordum o sancı esnasında squat falan yapıyordum şuan ben nasıl bişi oldunu bildim için daha çok korkuyorum biran önce gelsin istiyorum ama gelmesinden de korkuyorum öyle karışık bişeyler herşey sonra geçiyor bebekten sonra çektin sancı aklına bile gelmiyor sezeryandan 1000 kat iyidir oluyor bitiyor sezeryan çoğul kişi zor atlatıyor ben mesela doğurdum aşşağa indim yürüdüm gezdim yemek yedim dışarı çıktım hava aldım ama sezeryan öyle olmuyor ablam 3 gün yatmıştı komalık bir şekilde 
17 Ekim 2023 (1,028 puan) yorumladı
Canım uzun uzun anlatmışsın çok teşekkür ederim ❤️ kontrolsuz bir doğum istemiyorum birde devlet hastanesinde doğum yapicagim için çok gerginim ebelerin yaklaşımı konusunda çok tuhaf şeyler söyleniyor. Bari ben bilinçli bir şekilde doğuma gideyim istiyorum
17 Ekim 2023 (694 puan) yorumladı
Hangi şehirde yapıcaksınız doğumunuzu istanbulsa hangi yakada acaba
17 Ekim 2023 (1,028 puan) yorumladı
Antalya :)
+1 oy
17 Ekim 2023 (840 puan) cevapladı
Dogum sırasında ıkınma hissi gemeden ıkınma bebeğn kafası sıkışmasın hazneye birde sancı sırasında bağırma boşuna kendini yorarsın çok susarsın su bile içmek sakıncalı içirmiyorlar sancı sırasında derin nefes al sakin ol zateen zamanı geldiğinde ıkın derler 

Allah'ım hayırlısı ile kucagına almayı nasip etsin inşallah ❤️
17 Ekim 2023 (1,028 puan) yorumladı
Amin insaAllah... Umarım kontrolsuz bir doğum yapmam. Çok endişe ediyorum ister istemez
17 Ekim 2023 (840 puan) yorumladı
Hayır sakin ol metanetli ol o esnada sadece bir can dünyaya gelicek ve kucagına vericekler sadece onna odaklan
0 oy
17 Ekim 2023 (340 puan) cevapladı
Ayy kız bende merak ettim ikinci gebelik olmasına rağmen:))
0 oy
17 Ekim 2023 (902 puan) cevapladı
Sancı yokken ikinmamaya dikkat et fazladan yirtilirsin 
17 Ekim 2023 (1,028 puan) yorumladı
Ya işte o an ebeler sancinin gelmesini bekliyor mu
17 Ekim 2023 (902 puan) yorumladı
Evet sancin oldukça ikin diyorlar zaten
0 oy
17 Ekim 2023 (2,342 puan) cevapladı
Bağırmanıza gerek yok bogazınız boşuna ağır iki elinizle masadan tutunup çenenizi gögüsüne dayayıp var gücünüzle ıkının nefesiniz kesilene kadar devam edin sonrası inanılmaz bi rahatlama ‍ sağlıkla kavuşun 
17 Ekim 2023 (840 puan) yorumladı
Yeminle öyle bir anlatmışsın ki sancıyı bir an hissettim :DD
17 Ekim 2023 (684 puan) yorumladı
ben ilk doğumda tecrubesizdim okadar çok boşuna bağırdım ki boğazım aşırı tahriş oldu bir ay boğazım düğümdü sanki ama ikinmayi bilmiyrdm :)) smdi ikincisine hamileyim yine bilmiyorum ama doğum esnasında daha tecrübeli olrm inşallah ebeleri dinlemek önemli
17 Ekim 2023 (2,342 puan) yorumladı
Bağırmak kişiden kişiye değişir belki ama kendi sağlığınız için bağırmamaya dikkat edin ve hastane personeli ile organize haraket etmeye çalışın dediğim pozisyonu ıkınmadan evde çalışın oturduğunuz yerde ve aklınız da sadece o olsun tek hamlede çıkıyo o şekilde :D benim15 saat suni sancı oldu artık doktor ve ebeleri bıktırmıştım ağrım çok diye çok ağrı çektin ama kolay doğurdun aferin dediler sonrasında hiç bi yerimde ağrı da olmadı
17 Ekim 2023 (2,342 puan) yorumladı
İkincide tecrübelisiniz artık ebeler ne derse onu uygulamaya çalışın ve ıkınma hissi geldiğinde ebeler ıkın demiyorsa ıkınmayın boşa yormayın vucudu tek sefer de bütün gücü veririn çıksın 2.dogum daha kolay oluyormuş zaten sağlıkla kavuşun hepiniz miniklerinize
18 Ekim 2023 (684 puan) yorumladı
inşallah canım tşk ederim
0 oy
17 Ekim 2023 (617 puan) cevapladı
Bağırmayi engelleyen bir şey olacağını sanmıyorum yaa bende çok denedim bagirmamak için ama olmadı baş bas bağırdım sancı çekerken sjsjs boğazım çok acımıştı nefes almaya çalışsamda o sancı öyle bir bagirttiriyodu ki istemsizdi inşallah ikincisi kolay ve hızlı olur Rabbim size de bana da tüm hamilelede de yardım etsin inşallah 
0 oy
17 Ekim 2023 (13,923 puan) cevapladı
Ebeler ne diyorsa ona uymaya çalış, ıkın derse ıkın, başka zamanlarda kendini yorma
0 oy
17 Ekim 2023 (667 puan) cevapladı
İlk doğumun galiba. Benimde ilkte ikinamadim hem bilmediğim için hemde çok acı çekiyordum oyuzden çok zor oldu doğumum. Karnına basıp ve alttan kesi atarak çıkardılar kızımı. Sadece ebeler seni yönlendirmeden ıkınma. Yorulursun. İkinci ve sonrası daha kolay oluyor hamd olsun
17 Ekim 2023 (60 puan) yorumladı
Araya giriyorum ama benimde ilk doğumum da aynı şekilde karna basıp kesip çıkardılar 6 santim açılmayla gittim hastaneye her şey ondan sonra zorlaştı benim için evdeki çektiğim sancı biranda yok oldu acilmam da olunca doğuma aldılar beni insanın doğum anında hiç sancısı olmaz mı benim yoktu... Ama işte bu da öyle güzel birşey değil çok zordu ikin diyorlar ama sancım yok o his yok ikinci bebeğime hamileyim 37 haftalık tedirginim hiç sanki dogurmamis gibi ıkınma hissini bilmiyorum
18 Ekim 2023 (667 puan) yorumladı
İkinci ve sonrası doğumlar daha kolay oluyor. Sana nasıl suni sancı vermemişler ilk dogumunda şaşırdım. Benxe şuan dördüncüye hamileyim. İnan bende hala korkuyorum dördüncü olmasına rağmen o acı sancı dehşet bişey
18 Ekim 2023 (60 puan) yorumladı
Vicdansız insanlara denk geldim maalesef karnıma bastıra bastıra zorla cikardilar.. suyum vs gelmemişti onlar patlattılar ondan sonra panik oldular çocuğa birşey olacak diye muhtelemen acele ettiler benimde tek tesellim ikinci kolay oluyor lafı çok kişiden duydum
0 oy
17 Ekim 2023 (112 puan) cevapladı
Sezaryen ol normal doğum sonrası zor 
17 Ekim 2023 (531 puan) yorumladı
Neden öyle söylediniz acaba.  Her yerde de böyle bir yorum görmek korkutuyor beni açıkçası. Sezeryan si tasi normal Doğum olmasını istiyorum
19 Ekim 2023 (112 puan) yorumladı
Sezaryen olana da deniyor tam tersi normal yapıp poposunun üstüne oturanları biliyorum hadi yaptın hemen ayağa kalk olmuyor hele ki devlette isen
19 Ekim 2023 (531 puan) yorumladı
Normal Doğum yapmadığım için tam bir bilgim yok bu konuda o yüzden soruyorum.  Etrafımdakiler hrp hemen kalktık vs diyorlar gerçekten de öyle oldu akrabalarım vs. Teyzem 2 Normal Doğum 1 sezeryan Doğum yapti çok yakınız onunla. Bebekle ilgili bir sorun olduğu için sezeryan olmak zorunda kaldı ve Normal doğumun sezeryandan çok daha rahat ve iyi olduğunu söylüyor.  Arkadaşım 6 ay önce 2.sezeryanını oldu ilkinden dağa zor oldu yakışıklı oluyor sezeryanda çünkü diyor. Açıkçası ufak tefek farklı şeyler de duyuyorum ve Normal Doğum istiyorum.  İlk sezeryanimin gereksiz yere yapıldığı düşüncesindeyim. Dağa Doğum bile başlamamışken doktorumun o gün nöbeti varken bebek iri diye sezeyana alması şimdi beni düşündürüyor açıkçası. Ve çok üzülüyorum.  2. Dogumumu kasımda yapacağım. Ben Normal istiyorum ama eşim istemiyor dikisin patlar bilmem birsey olur falan diye.  Kafam gerçekten o kadar karıştı ki anlatamam.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Normal doğumda yırtılmayı önlemek için nasıl ikinmalıyım?
Normal doğumda yırtılmayı en aza indirmek için ıkınma sırasında tüm gücünüzü karın kaslarınıza değil, pelvik taban kaslarınıza odaklayarak dışkılama yapar gibi kontrollü bir basınç uygulamalısınız. Ebe veya doktorunuz ıkınmanız için komut verdiğinde derin bir nefes alıp çenenizi göğsünüze yaslayarak enerjinizi aşağıya doğru yönlendirin. Kontrolsüz ve çok sert ıkınmak yerine, uzun ve düzenli ıkınmalar dokuların yavaşça esnemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sırasında bağırmamak için nefes egzersizleri nasıl yapılır?
Doğum sırasında bağırmak yerine enerjinizi nefes kontrolüne odaklamak, rahim ağzının daha rahat açılmasını sağlar. Kasılma başladığında burnunuzdan derin bir nefes alıp, ağzınızdan sanki bir mumu söndürüyormuş gibi yavaş ve uzun süreli nefes verin. Bu yöntem, vücudunuzdaki gerginliği azaltarak çenenizin ve pelvik bölgenizin gevşemesine yardımcı olur, böylece enerji kaybını önleyerek daha kontrollü bir doğum süreci geçirirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
38 haftalık hamileyim, adet sancısı gibi kasılmalar doğumun habercisi mi?
38+1 haftalık gebelikte hissedilen adet sancısı benzeri kasılmalar, vücudunuzun doğuma hazırlandığının ve rahim ağzında değişikliklerin başladığının en önemli belirtilerindendir. Bu sancılar düzenli hale gelmeye başladığında, aralarındaki süreyi takip ederek doğum eyleminin aktif aşamasına geçip geçmediğinizi anlayabilirsiniz. Eğer sancılar 5-10 dakikada bir geliyorsa veya şiddeti artıyorsa hastaneye gitme vaktiniz gelmiş olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumda ıkınma isteği gelmeden ikinmak doğru mudur?
Doğumda ıkınma isteği gelmeden yani rahim ağzı tam açılmadan ıkınmak, enerjinizi gereksiz harcamanıza ve yorgun düşmenize neden olabilir. En verimli ıkınma zamanı, vücudunuzun doğal olarak gelen itme isteğiyle başlar. Uzmanlar, tam açıklık sağlanmadan ıkınmanın dokular üzerinde baskı yaratarak ödem oluşumunu artırabileceğini belirtir; bu nedenle doktorunuzun yönlendirmesini beklemek en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum korkusunu ve stresi azaltmak için neler yapılabilir?
Doğum stresiyle başa çıkmak için en etkili yöntem, doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu kabul edip odağınızı bebeğinize kavuşma anına çevirmektir. Doğum anında vücudunuzun salgıladığı oksitosin hormonunu artırmak için loş ortamlar, sevdiğiniz sakinleştirici müzikler ve eşinizin desteği oldukça önemlidir. Derin nefes teknikleri ve gevşeme egzersizleri, stres seviyenizi düşürerek doğumun daha doğal bir akışta ilerlemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 87 göst.
0 oy
10 cevap 586 göst.
0 oy
1 cevap 375 göst.
0 oy
4 cevap 493 göst.
10 Mayıs 2019 Doğum kategorisinde H.erdem (5 puan) sordu

1,508,195 soru

24,615,738 cevap

364,326 kullanıcı

...