21+5 uzandigim zmn kalkamiyorum

Question

Kizlar uzandigim zaman kalkamıyorum sırt ağrım oluyor en alt taraftaki kemikten agri oluyor. Leğen kemiğinin oralarda. Şimdiden böyleyse son aylarımda hiç kalkamam herhalde. Sizdede böyle oluyor mu sırt ağrısı için ne yapabilirim 

Answer 1

Sırt üstü yattığınız da mı oluyor sadece. Ben de o şekilde Sırt üstü hiç uzanamıyorum artık biraz erken başladı bende senin gibi düşünüyorum ilerde ne olurum diye. Allah yardımcınız olsun. Kilo etkiliyor olabilir ben bide hareketsiz sayılırım yatıyorum çoğunlukla ondan erken başlamış olabilir diye kendimce fikir yürütüyorum