Bir Soru Sor

Hamilelikte eğilerek iş yapmak ve alaturka tuvalet sakıncalı mı?

0 oy
436 göst.
28 Ocak 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (243 puan) sordu

Kizlar hamilelikte egilerek is yapmak daha dogrusu egilmek dogrumu ? Birde tuvalet klazet yerine alaturka kullanmak dogru mu ? Bebek sıkışıyormu

Gebelik haftası 22

5 Cevap

0 oy
28 Ocak 2019 (505 puan) cevapladı

Bunu bende merak ediyorum canm .

-Reklam-
0 oy
28 Ocak 2019 (34 puan) cevapladı

Ayyyy bende tam bunun için soru soracaktım  25 +6 günlük olduk gün gün ağırlaşıyoruz şişiyoruz lavabo  oturup kalma vs. çok zor oluyo ki bazen istemsizce ani hareket edebiliyoruz inşalla bişi olmuyodur....

0 oy
28 Ocak 2019 misafir cevapladı

birden eğilme zaten canim iyi değilmiş ben istesem de alaturka kullanamıyorum cok rahatsız ediyor karnımı buyuk ihtmsl bebisler de rahatsiz oluyor klozet dahs kolayıma gelio

0 oy
29 Ocak 2019 (43 puan) cevapladı

Bence illaki bisey olacağından değil ama dikkat etmekte fayda var yavaş hareket etmemiz gerekiyor 

0 oy
29 Ocak 2019 misafir cevapladı

Bu kişiden kişiye değişir canım bünye ile alakalı ben evimin temizliğini hala kendim yapıyorum çalılıyorum aynı zamanda sürekli hareket halindeyim yni haftam şükürler olsun 28

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte eğilerek iş yapmak bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte eğilerek iş yapmak bebeğin doğrudan sıkışmasına neden olmaz ancak özellikle gebeliğin son aylarında bel ve sırt kaslarına aşırı yük bindirerek ciddi ağrılara yol açabilir. Eğilmeniz gerektiğinde belinizden bükülmek yerine dizlerinizi kırarak çömelmeniz, omurganızı korumak ve karın içi basıncı dengelemek adına en sağlıklı yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte alaturka tuvalet kullanmak doğru mu?
Hamilelikte alaturka tuvalet kullanımı, gebeliğin ilerleyen haftalarında karın kaslarını zorlayabileceği ve düşme riski taşıyabileceği için genellikle önerilmez. Özellikle son trimesterde denge kaybı riski arttığı için klozet kullanımı hem güvenlik hem de eklemlerin korunması açısından çok daha konforlu ve doğru bir tercihtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte eğilirken nelere dikkat etmeliyim?
Hamilelikte eğilirken dikkat etmeniz gereken en önemli kural, ani hareketlerden kaçınmak ve vücut ağırlığını bacaklara vermektir. Yerden bir şey almanız gerektiğinde belinizi bükmek yerine dizlerinizi bükerek squat pozisyonuna geçmeli ve ağırlığı bacak kaslarınızla kaldırmalısınız; böylece karın bölgesine binen baskıyı minimize etmiş olursunuz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ev işi yaparken nelere dikkat edilmeli?
Gebelikte ev işi yaparken uzun süre ayakta kalmamaya, ağır kaldırmamaya ve ani hareketlerden kaçınmaya özen göstermelisiniz. İş yaparken kendinizi yorgun hissettiğinizde mutlaka ara vermeli, molalarda bacaklarınızı uzatarak dinlenmeli ve karın bölgesini zorlayacak eğilip kalkma hareketlerini mümkün olduğunca sınırlandırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte hangi hareketler bebeği sıkıştırır?
Hamilelikte bebeği sıkıştıran veya zarar veren belirli bir hareket yoktur çünkü bebek amniyotik sıvı içinde güvenli bir alandadır. Ancak karın bölgesine doğrudan baskı uygulayan, nefesinizi uzun süre tutmanıza neden olan zorlayıcı fiziksel aktiviteler hem sizin sağlığınızı hem de kan dolaşımınızı olumsuz etkileyebileceği için kaçınılması gereken hareketlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,507,993 soru

24,613,585 cevap

364,210 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...