Gece bacak krampı için magnezyum günde kaç kez içilmeli?

Question

Kizlar gece boyu ayağımı kramp tuttu. Çok ağrıliydi.  Magnezyum ilaci alıyorum günde 1 kere ama düzenli kullanamıyorum. Sizde de böyle oluyor mu. Siz günde kaç kez magnezyum ilaci alıyorsunuz 

Answer 1

Günde 1 kere yeterli, düzenli kullanman lazım. Sade maden suyu da içebilirsin

Comments

Maden suyu da kullanıyorum

Answer 2

Bende yaşadım canım çok ağrılı oluyor. Doktorum o zamanlarda magnezyumu sabah akşam günde iki kullan dedi. O şekilde 1-2 hafta kadar kullandım. Geçti çok şükür. Sonra da arada oldu ama 1 tane içmem yeterli geldi.

Answer 3

ya çok kötü bişi o. Bende şuan 32+0 haftalık hamileyim gece o kadar kramp giriyor ki uyuyamıyorum. magnezyum da kullanıyorum ama geçmedi. 

Answer 4

Canım gebelerde ayağa bacağa kramp girmesi çok normal kızımda o kadar çok oluyordu ki acısı çok kötü özellikle gece yatağa girince oluyordu kaç haftalıksin şuan canım 

Comments

23 haftaligim bugün sabah yataktan devamlı kramp girip durdu çok sıkıntılı

---

Normal normal bende o aylarda oluyordum yatakta oluyor valla evet acısı dayanılmaz gerçekten ama ben bunun için ilaç kullanılmadim hiç bir uygulama da yapmadım dayandım valla:)

Answer 5

Magnezyum içtiğim sürece bende sorun olmuyor ama bazen ihmal ediyorum ve çok kötü kramp giriyor. Dün gece bende çok sıkıntı yaşadım ama genelikte kramp normal bir durum