Bir Soru Sor

Sezaryen sonrası ayaklarım çok şişti, nasıl geçer?

0 oy
188 göst.
1 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (224 puan) sordu
İyi akşamlar kizlar 

Pazartesi sezeryan ile doğumum oldu .her yerim şişti özellikle ayaklarım nasıl geçer bilginiz var mı ?

 Bir de sütü arttıran şeyler var mı deneyimlediginiz 
Gebelik haftası Bitti

1 cevap

0 oy
1 Kasım 2023 (842 puan) cevapladı
Bolbol su tüket kuzum sıvı beslen. Ve yürü. Ödem olması normal bende de olmuştu. Hareketsiz kalma.
1 Kasım 2023 (224 puan) yorumladı
Teşekkür ederim . Peki kilo zamanla mi dusuyor ben de sadece bebeğin kilosu düşmüş :)
1 Kasım 2023 (842 puan) yorumladı
Nasıl anlamadım
1 Kasım 2023 (13,960 puan) yorumladı
Düşüyor canım. Sezaryendan 3 gün sonra tartıldığımda 3 kilo gitmişti. 1 ay sonunda 10 kilo gitti.
Hem ödemin gitmesi hem de süt artırmak için bol bol su iç ve sık sık emzir. Hareketsiz kalma
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sezaryen doğum sonrası ayaklardaki ödem nasıl geçer?
Sezaryen sonrası oluşan ödemi azaltmak için gün içinde ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde yastıkla destekleyerek dinlendirmek en etkili yöntemdir. Bol su tüketimi vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olurken, tuzu kısıtlamak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya çalışmak şişliklerin hızla inmesini sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğumdan sonra anne sütünü arttırmak için neler yapılabilir?
Anne sütünü arttırmanın en temel yolu, bebeği sık aralıklarla emzirmek ve vücudun ihtiyaç duyduğu günlük 2.5-3 litre suyu tüketmektir. Dereotu, yulaf ezmesi, tahin helvası ve rezene çayı gibi anne sütünü desteklediği bilinen besinleri beslenmenize ekleyerek süt üretimini doğal yollarla teşvik edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sezaryen sonrası vücuttaki şişlikler ne zaman iner?
Sezaryen sonrası oluşan ödem genellikle doğumdan sonraki ilk 3 ila 5 gün içinde zirve yapar ve vücudun fazla sıvıyı idrar yoluyla atmasıyla birlikte genellikle 1-2 hafta içerisinde kendiliğinden iner. Eğer şişliklerle birlikte ani tansiyon yükselmesi, şiddetli baş ağrısı veya bacaklarda tek taraflı ağrılı şişlik yaşarsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Doğum sonrası ödem atmak için hangi besinler tüketilmeli?
Doğum sonrası ödemi atmak için potasyum açısından zengin olan muz, kayısı, maydanoz ve yoğurt gibi besinleri tüketmek vücuttaki sodyum dengesini düzenleyerek şişliklerin azalmasına yardımcı olur. Ayrıca kafeinli içeceklerden uzak durup, günde en az 8-10 bardak su içerek böbreklerin çalışmasını hızlandırabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Emzirme döneminde süt arttıran içecekler nelerdir?
Emzirme döneminde süt arttırmak için en etkili içecekler bol su, şekersiz kompostolar, ev yapımı ayran ve rezene veya ısırgan otu gibi bitki çaylarıdır. Bu içeceklerin yanı sıra düzenli beslenmek ve stres seviyesini düşük tutmak, süt kanallarının daha verimli çalışmasını sağlayarak sütünüzün miktarını ve kalitesini doğrudan artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 483 göst.
Doğumdan sonra ödem, tecrübeli anneler!!
22 Eylül 2023 Doğum kategorisinde Yincuupandaa (143 puan) sordu
0 oy
2 cevap 176 göst.
Su Fazlalılığı Bebeğe Ödem Yapar mı? Riskli Gebelikte Ne Olur?
30 Eylül 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde kebelek54 (54 puan) sordu
0 oy
3 cevap 253 göst.
Gebelikte fazla ödem
27 Ağustos 2025 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Busracanblog (106 puan) sordu

Kategoriler


1,510,294 soru

24,641,321 cevap

365,811 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...