Kızlar hamilelikte nasıl beslenmeliii

Question

Sürekli açim ve sürekli ekmek yemek istiyorum bebek için iyi değil biliyorum ama nasıl beslenecegimi cidden bilmiyorum tam buğday ekmeği yesem sizce daha mı iyi olur 

Answer 1

Tam buğday ekmeği daha iyi bir seçenek en azından, onun dışında çiğ kuruyemişler özellikle ceviz badem, süt ve süt ürünleri, ara öğün olarak meyveler tercih edilebilir, tabi gebelik şekeriniz vs. yoksa. Yine de doktorunuza danışın. 

Answer 2

Ayy benim gibisin 27 kiloyla tamamlamistim kizimda poğaça  yiyodum  sürekli poğaça  gibi kiz dogurdum  ☺️

Simdi gene hamileyim asla kilo almiyorum yemekte yiyemiyorum aç  ölcem☺️

Answer 3

29 haftayiz  bende öyleyim düzene koymuştum kendimce beslenme düzenim alt üst oldu iştahım çok açıldı ekmeği çok yer oldum :(

Answer 4

Nacizane tavsiyem yemekten yarim saat önce helva tahin helvasi bildigimiz yeyin iştahı kesiyor:) hemde bebeege faydali