Hamilelikte bebeğime karşı kötü düşünceler geliyor, normal mi?

0 oy
213 göst.
4 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (523 puan) sordu
Annler size de vesvese geliyor muu ben şu 1haftadir içimden bebeğime beddualar falan geliyor kendimden nefret ettim. dua eden namaz kılan birisiyim ama yine de olmuyor korkuyorum doğumuma kısa bir zaman kaldı lohusa döneminde bu tür vesveseler olursa ne yaparım diyorum benim gibi olan var mı bu durumu nasıl atlattimiz lütfen bilgisi olan yazsın 
Gebelik haftası 29+3
Kapatılma nedeni: Başlık oluşturma kurallarını okuyunuz.

1 cevap

0 oy
4 Kasım 2023 (393 puan) cevapladı
Korku desen anlarım vesvese olarak ama bebeğe bedduayı anlamadim

Bende de bebeğimi hep kaybetme korkusu oldu halinde öyle şuan savaşta ölen bebeklerin videolarını izledim de de ağlıyorum 

Kendinden nefret konusuna gelince de kilolarından dolayı birazda kıyafetlerim olmadı için mutsuzlasyrm
4 Kasım 2023 (523 puan) yorumladı
Korku her anne de var olan duygu belliki siz hiç vesveselenmediniz istem dışı olan şeyler zaten korkum bu durum devam eder mi lohusa psikolojinde bunları yaşamak nihayetinde kolay olmicak hızlı kilo alanlardanim kilom hiçbir zaman bebeğim kadar önemli olmadı en son uzulecegim bir konu benim konum apayrı bir durum:((
4 Kasım 2023 (393 puan) yorumladı
İnşirah oku dualar oku iyi düşün iyi şeyler olsun
4 Kasım 2023 (393 puan) yorumladı
Lohusalik piskolojisi daha ağır emin ol ben kızım da yaşadım sürekli ağlıyordum küçük doğdu o ağladığında yetemiyor gbi hissedyrmdm emmiyordu falan öyle yani düşünüp kötüyü getirme akışına bırak sana iyi gelen şeyleri yap bugunlerde
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte bebeğe karşı kötü düşünceler ve vesvese neden olur?
Gebelikte yaşanan bu tür istemsiz düşünceler, genellikle hormonal değişimlerin yarattığı kaygı düzeyi ve annelik sorumluluğunun getirdiği stresin bir dışavurumudur. Bilimsel olarak bu durum, kişinin bebeğine zarar verme korkusuyla tetiklenen 'davetsiz düşünceler' (intrusive thoughts) olarak adlandırılır ve annenin bebeğini koruma içgüdüsünün bir parçasıdır; yani bu düşünceler annenin bebeğine karşı gerçek hislerini yansıtmaz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gelen kötü düşünceler nasıl atlatılır?
Bu düşünceleri atlatmak için ilk adım, onları bastırmaya çalışmak yerine sadece geçici birer zihinsel yansıma olduklarını kabul etmektir. Düşünce geldiğinde paniklemek yerine dikkatinizi nefes egzersizlerine veya fiziksel aktivitelere yönlendirmek, zihni bu döngüden çıkarmanıza yardımcı olur. Ayrıca, bu durumun geçici bir süreç olduğunu kendinize hatırlatmak ve gerekirse bir uzmandan destek almak kaygı seviyenizi belirgin şekilde düşürecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Lohusalık döneminde vesvese ve kaygı nasıl yönetilir?
Lohusalık döneminde vesvese ve kaygıyı yönetmek için en önemli nokta uykusuzluğu minimuma indirmek ve çevreden destek alarak dinlenmeye vakit ayırmaktır. Uyku eksikliği ve yorgunluk, kaygıyı artıran en temel faktörlerdir. Eğer bu düşünceler günlük yaşamınızı ciddi oranda etkiliyorsa veya kendinize/bebeğinize zarar verme korkunuz çok yoğunsa, vakit kaybetmeden bir psikiyatrist veya klinik psikolog ile görüşmek en sağlıklı yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bebeğe karşı hissettiğim kötü düşünceler normal mi?
Hamilelikte bebeğe dair korkutucu veya kötü düşünceler, anne adaylarının %80'inden fazlasının deneyimlediği oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Bu düşünceler, annenin bebeği için duyduğu derin endişenin ve 'iyi bir anne olma' çabasının yarattığı yoğun baskıdan kaynaklanır. Bu hisleri yaşamanız, kötü bir anne olduğunuz anlamına gelmez; aksine bebeğinizin güvenliğini çok önemsediğinizi gösterir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma kısa zaman kala artan kaygı ve kötü düşüncelerle nasıl başa çıkarım?
Doğuma sayılı günler kala artan kaygılar, bilinmezlik korkusu ve sorumluluk bilinciyle tetiklenen doğal bir tepkidir. Bu süreci yönetmek için doğum planınıza odaklanmak, güvendiğiniz kişilerle duygularınızı paylaşmak ve zihninizi meşgul edecek hobilerle vakit geçirmek oldukça etkilidir. Kendinize karşı merhametli olun; bu düşüncelerin sadece birer 'düşünce' olduğunu ve gerçek niyetinizi yansıtmadığını bilerek derin nefes egzersizleri yapın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 310 göst.
0 oy
3 cevap 307 göst.
0 oy
11 cevap 856 göst.
0 oy
5 cevap 480 göst.

1,507,498 soru

24,606,839 cevap

363,881 kullanıcı

...