Bir Soru Sor

11 haftalık hamileyim, çok şişkinliğim var normal mi?

0 oy
134 göst.
7 Kasım 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (30 puan) sordu
10+1 haftalık hamileyim yediğim herşey mideme oturuyor gibi aşırı şişiyorum rahatsız oluyorum yürümede bile zorluk yaşıyorum bu durum normal mi yaşayan var mı ne zaman geçer şimdiden teşekkürler 
Gebelik haftası 10

2 Cevap

0 oy
7 Kasım 2023 (14,111 puan) cevapladı
Normal canım hormonlar vücudu ele geçirmiş durumda. Kimyon tüket bol bol
-Reklam-
0 oy
7 Kasım 2023 (575 puan) cevapladı
Yavaş yavaş minik minik ye lifli şeyler tüket ama yine de çok engel olamazsin maalesef hormonlar alt üst şu an 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 11 haftalık hamileyim, şiddetli şişkinlik ve hazımsızlık normal mi?
Evet, hamileliğin ilk trimesterinde progesteron hormonunun artışı sindirim sistemini yavaşlattığı için şişkinlik ve hazımsızlık oldukça yaygın ve normal karşılanan bir durumdur. Hormonal değişimler kasları gevşeterek sindirimi yavaşlatır, bu da yediğiniz her şeyin midenize oturmuş gibi hissettirmesine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte oluşan hazımsızlık ve şişkinlik hissi ne zaman geçer?
Hamilelikte yaşanan hazımsızlık ve şişkinlik genellikle ilk trimesterin sonunda, yani 12 ile 14. haftalar arasında hormon dengelerinin biraz daha oturmasıyla azalmaya başlar. Ancak bazı anne adaylarında bebeğin büyümesiyle birlikte mideye baskı artabileceği için bu durum hamileliğin ilerleyen dönemlerinde de farklı şiddetlerde devam edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yediğim her şeyin mideme oturması nasıl geçer?
Mideye oturan yemek hissini hafifletmek için öğünlerinizi küçültüp gün içine yayarak az az ve sık sık beslenmeye özen göstermelisiniz. Yemeklerden hemen sonra uzanmak yerine hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve bol su tüketmek, sindirim sisteminizi destekleyerek gaz sancılarını ve şişkinliği önemli ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte şişkinlikten dolayı yürümede zorluk yaşamak normal mi?
Şişkinliğin karın bölgesinde yarattığı gerginlik hissi, özellikle ilk aylarda vücudunuz henüz bu değişime alışmadığı için yürüme esnasında zorluk yaşatabilir. Eğer bu şişkinlik nefes darlığı, şiddetli karın ağrısı veya kusma gibi belirtilerle birleşmiyorsa genellikle zararsızdır; ancak hareketlerinizi yavaşlatarak vücudunuzu dinlemeniz en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte mide şişkinliğini önlemek için hangi gıdalardan kaçınmalıyım?
Şişkinliği tetikleyen gaz yapıcı besinlerden olan kuru baklagiller, brokoli, lahana, kızartmalar ve aşırı yağlı yiyecekleri sınırlandırmak rahatlamanızı sağlar. Ayrıca karbonatlı içeceklerden ve yapay tatlandırıcı içeren gıdalardan uzak durarak sindiriminizi kolaylaştırabilir, mide üzerindeki baskıyı hafifletebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 234 göst.
30 haftalık gebelikte hazımsızlık ve mide bulantısı
19 Şubat Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde asminim09 (336 puan) sordu

Kategoriler


1,514,381 soru

24,696,006 cevap

368,639 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...