Bir Soru Sor

37 haftalık hamileyim, ayaklarım neden çok şişiyor?

0 oy
400 göst.
8 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (30 puan) sordu
37+4 haftalık hamileyim hiça yak şişmesi vs yaşamadım ama 1 haftadır ayaklarım aşırı şiş ve çok ağrıtıyor neler hafifletir ve geçirir bilgisi olan var mı
Gebelik haftası 37

1 cevap

0 oy
8 Kasım 2023 (1,238 puan) cevapladı
Ödem mi var canım? Sebebi ödemse tansiyonunu kontrol et.. Bol su iç, limonlu su iç.. Yürüyüş yap, arada ayağını yukarı kaldırıp uzan.. 
8 Kasım 2023 (30 puan) yorumladı
Yürüyüş dışında hepsini yapıyorum tandiyonum iyi çıkıyor yürüyüşü de farklı illeydim doğum olmasın diye yapmadım  ama şimdi başladım
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 37 haftalık hamileyim ayak şişmesi neden olur?
Hamileliğin son dönemlerinde ayak şişmesi, büyüyen rahmin toplardamarlara yaptığı baskı sonucu kan dolaşımının yavaşlamasından ve vücudun sıvı tutmasından kaynaklanır. 37. haftadan sonra bu durum oldukça yaygındır ancak ani ve aşırı şişmelerde mutlaka doktorunuza danışarak tansiyon takibi yaptırmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ayak şişmesi nasıl hafifletilir?
Ayak şişmesini hafifletmek için gün içinde ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda olacak şekilde 15-20 dakika yüksekte tutarak dinlenin. Ayrıca uzun süre ayakta kalmaktan kaçının, sol yanınıza yatarak dinlenin ve günlük su tüketiminizi artırarak vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olun.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve ayak ödemi ne zaman tehlikelidir?
Hamilelikte el ve ayak ödemi, ani gelişen yüz şişmesi, şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya tansiyon yüksekliği ile birlikte görülüyorsa tehlikeli olabilir. Bu belirtiler preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) riski taşıyabileceği için vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 37 haftalık gebelikte ayak ağrısı nasıl geçer?
Ayak ağrısını azaltmak için rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmeli, gün sonunda ayaklarınızı ılık (sıcak değil) tuzlu suda dinlendirmelisiniz. Ayrıca düzenli ve hafif tempoda yapılan kısa yürüyüşler kan dolaşımını düzenleyerek ağrıların ve şişliğin azalmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödemi atmak için ne yemeli?
Ödemi atmak için tuz tüketimini minimuma indirmeli, potasyum açısından zengin olan muz, kayısı ve yoğurt gibi gıdaları beslenmenize eklemelisiniz. Bununla birlikte, vücuttaki fazla sıvının atılmasını destekleyen bol su tüketimi, ödem yönetimi için en etkili doğal yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 391 göst.
Sadece tek ayak şişmesi
31 Ağustos 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Mehtap GD (135 puan) sordu
0 oy
2 cevap 595 göst.
Kizlar ben doğum yaptım bitti de
18 Ekim 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kader gktn (150 puan) sordu

Kategoriler


1,510,691 soru

24,646,267 cevap

366,051 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...