13 haftalık hamileyim, gebelikte ciğer tüketebilir miyim?

0 oy
318 göst.
10 Kasım 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (58 puan) sordu
Kızlar merhaba 

13 haftalık hamileyim sorum şu gebelikte ciğer tüketilirmi ben etraftan ciğer ve sakatat ürünlerinn zararlı olduğu ama tecrübelerinizi paylasırsanız mutlu olurum 
Gebelik haftası 13

6 Cevap

+1 oy
10 Kasım 2023 (1,946 puan) cevapladı
İlaç içiyoruz ama dozunu kaçırırsak bu artık bizim için zehirdir ya öyle düşünün. Normalde olduğu gibi gebelikte de her şeyin fazlası zarardır. Ölçülü yemek ve iyi pişmiş olması lazım. Ben ciğeri çok sevdiğim için canım çektikçe yedim. Canınızın çektiğini yiyin çekinmeyin, ölçüsünü kendiniz ayarlarsınız zaten. 
-Reklam-
0 oy
10 Kasım 2023 (13 puan) cevapladı
Yediğin zaman her hangibi bı yerini okasiyip yada kasirsan bebekte doğum lekesi olur diye biliyorum yaşanmış ve görülmüş bı olay böle şeyler çünkü
0 oy
10 Kasım 2023 (62 puan) cevapladı
Elbette ciğer kan artırıyor ne kadar çok tüketirseniz o kadar iyi kan ilacları yerine ciğer tüketin faydasını göreceksiniz 
0 oy
10 Kasım 2023 (96 puan) cevapladı
Ben yedin abartmadan
0 oy
10 Kasım 2023 (69 puan) cevapladı
Merhaba, karaciğer nasıl ki insan vücudunun detoksifikasyon işini görüyorsa hayvanlarda da bu şekilde iş görüyor. Yani insanlarda ilaçlar, kimyasallar, katkı maddeleri gibi zararlı şeyleri temizlemeye yarıyor ve bunları bir miktar da bünyesinde tutuyor. Hayvanların da yemlerinde vs bulunan ilaçlar kalıntılar karacigerlerinde birikim yapabilir maalesef. Normalde muazzam bir demir kaynağı olduğu için beslenmede yeri çok önemlidir ama gebelikte toksik yükü biraz fazla olduğu için pek önerilmez. Canınız çekerse tabi ki bir miktar tüketin ama sık sık ve fazla miktarda tüketmeniz doğru olmayacaktır.
0 oy
10 Kasım 2023 (730 puan) cevapladı
3 doktor ve beslenme uzmanina sordum sakatat cok seviyorum cunku hepsi hayir dedi cigeri sordum hani en azindan onu yiyim diye icindeki bir vitamin sakincali ha illa birsey olacak diye birsey yok bunye meselesi dedi

Ozetle biri yer bisey olmaz baskasi yer bisey olur risk almaya deger mi buna karar ver dedi bende ilk bebegini kaybeden biri olarak degmez diye dusunuyorum dogumu bekliyorum yiyebilmek icin :) 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

13 haftalık hamileyim, gebelikte ciğer tüketmek bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte ciğer tüketimi, içeriğindeki yüksek A vitamini (retinol) seviyesi nedeniyle dikkatle yaklaşılması gereken bir konudur. 13 haftalık hamilelik döneminde, özellikle yüksek dozda A vitamini alımı bebekte gelişimsel riskler oluşturabileceği için aşırı tüketimden kaçınılması uzmanlarca önerilmektedir. Haftalık veya günlük rutin bir besin olarak değil, çok nadir ve küçük porsiyonlarda tercih edilmesi daha güvenli kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ciğer yemenin sakıncaları nelerdir?
Hamilelikte ciğer yemenin temel sakıncası, karaciğerin çok yüksek miktarda A vitamini içermesidir. A vitamininin bu formu (retinol), hamileliğin ilk trimesterinde fazla alındığında bebekte doğumsal anomali riskini artırabilir. Ayrıca sakatatlar, doğru pişirilmediği takdirde toksoplazma gibi gıda kaynaklı enfeksiyon risklerini de beraberinde getirebilir. Bu nedenle gebelikte ciğer tercih edilecekse çok iyi pişmiş olduğundan emin olunmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ciğerin faydaları ve risk dengesi nasıl kurulmalı?
Ciğer, demir ve B12 vitamini açısından zengin bir besin olsa da hamilelikte riskleri faydalarından daha fazla görülebilir. Demir eksikliği yaşıyorsanız doktorunuzun önerdiği güvenli takviyeleri kullanmak, ciğer tüketmekten çok daha risksiz bir yoldur. Eğer mutlaka tüketmek istiyorsanız, ayda bir kez ve porsiyonu çok sınırlı tutarak, iyice pişmiş şekilde tüketmek riskleri minimize etmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ciğer ve diğer sakatat ürünleri ne sıklıkla tüketilebilir?
Gebelikte karaciğer ve benzeri sakatat ürünlerinin tüketim sıklığı mümkün olduğunca düşük tutulmalıdır. Uzmanlar, hamilelik süresince ciğer tüketimini tamamen kısıtlamayı veya çok nadir, yani ayda en fazla bir kez küçük bir porsiyonla sınırlamayı önermektedir. Özellikle ilk 12-14 haftalık dönemde bebeğin organ gelişimi hassas olduğu için, bu tür yüksek vitaminli gıdalardan uzak durmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ciğer tüketimi ile ilgili dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Hamilelikte ciğer tüketirken en önemli kural porsiyon kontrolü ve pişirme derecesidir. A vitamini birikimini önlemek için porsiyonu küçük tutmalı ve ürünün tam olarak piştiğinden, içinde çiğlik kalmadığından emin olmalısınız. Ayrıca tükettiğiniz diğer vitamin takviyelerinin içinde de A vitamini olup olmadığını kontrol etmeli, toplam günlük A vitamini alımınızın güvenli sınırları aşmadığından emin olmak için mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,512,086 soru

24,664,770 cevap

366,913 kullanıcı

...