Bir Soru Sor

Sırtım ve kaburgalarım çok batıyor, ne yapabilirim?

0 oy
219 göst.
11 Kasım 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (294 puan) sordu
Bı önerisi olan varmıdır kemiklerim kaburgalarım çok batıyor canım çok yanıyor 
Gebelik haftası 29+6

2 Cevap

0 oy
11 Kasım 2023 (617 puan) cevapladı
Magnezyum kullan ya da maden suyu iç rahatlatır canım 
-Reklam-
0 oy
11 Kasım 2023 (169 puan) cevapladı
31. Haftaya kadar benimde öyleydi kilosu ve boyu uzun birde tersti sonra hareket yaptım düzeldi çok şükür ama bu defada baş ağrısı başladı kilo aldıkça batacak dedi doktor parol kullandım sadece birde eklem ağrısı için krem vermisti onu  deneyebilirsin
11 Kasım 2023 (294 puan) yorumladı
Hangi krem acaba hamilelik de kullanılıyorsa bakayım bı sıcak su torbası koysam zarar olur mu ki
11 Kasım 2023 (169 puan) yorumladı
Nimokain jel kırmızı

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sırt ve kaburga batması neden olur, hangi durumlarda doktora gitmeliyim?
Sırt ve kaburga bölgesindeki batma hissi genellikle kas spazmları, duruş bozuklukları, sinir sıkışmaları veya gaz sancıları gibi durumlardan kaynaklanır. Ancak nefes alırken artan keskin ağrılar, göğüs kafesinde şiddetli baskı, ateş veya nefes darlığı gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Özellikle ağrı dinlenmekle geçmiyor ve günlük aktivitelerinizi kısıtlıyorsa altta yatan bir iskelet veya iç organ sorunu olup olmadığının tespiti için tıbbi muayene şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sırt ağrısı ve kaburga batması için evde nasıl rahatlama sağlayabilirim?
Sırt ve kaburga ağrılarını hafifletmek için ilk aşamada ağrılı bölgeye 15-20 dakika süreyle ılık kompres uygulamak kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Dik bir postürde oturmaya özen göstermek, ağır kaldırmaktan kaçınmak ve yavaş tempolu esneme hareketleri yapmak bölgedeki gerginliği azaltabilir. Eğer ağrı bir kas zorlanmasına bağlıysa istirahat etmek en etkili yöntemdir, ancak ağrının şiddeti artarsa bilinçsiz ilaç kullanımından kaçınarak mutlaka bir hekime danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kaburga batması hissi yanlış yatış pozisyonundan kaynaklanabilir mi?
Evet, özellikle uzun süre aynı pozisyonda kalmak veya desteklenmeyen bir yatakta uyumak sırt ve kaburga bölgesinde ciddi baskı noktaları oluşturabilir. Yan yatarken dizlerin arasına yastık koymak veya sırt üstü yatarken bel boşluğunu desteklemek omurga hizasını koruyarak bu batma hissini azaltabilir. Eğer sabahları ağrı ile uyanıyorsanız, yastık ve yatak seçiminizin vücut ergonominize uygun olup olmadığını gözden geçirmeniz oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Sırt ağrısı ve kaburga batması için hangi egzersizler iyi gelir?
Sırt ağrısı için en güvenli egzersizler omurgayı esneten kedi-inek pozu veya hafif gövde rotasyonlarıdır ancak bu hareketleri ağrı şiddetliyken yapmamak gerekir. Egzersizleri yaparken ani hareketlerden kaçınmalı ve sadece ağrı seviyenizin izin verdiği ölçüde esneme yapmalısınız. Düzenli yapılan hafif yürüyüşler vücuttaki kan dolaşımını artırarak kasların yumuşamasını sağlar; ancak ağrı egzersiz sırasında artış gösteriyorsa durmalı ve bir uzmana danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ve kaburga batması yaşanması normal midir?
Hamilelik döneminde artan vücut ağırlığı ve değişen ağırlık merkezi, sırt ve kaburga bölgesinde batma benzeri ağrılara sıkça neden olur. Bebeğin büyümesiyle birlikte diyaframa ve kaburgalara yapılan baskı, bu bölgede nefes alırken batma hissini tetikleyebilir. Gebelik sürecinde bu ağrılar genellikle fizyolojik kabul edilse de, şiddetli ve geçmeyen ağrılarda mutlaka takip eden kadın hastalıkları ve doğum uzmanına bilgi verilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 287 göst.
Kızlar sırtım çok ağrıyor sancım oluyor arada
14 Eylül 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bahar ak (58 puan) sordu

Kategoriler


1,514,335 soru

24,695,426 cevap

368,618 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...