38 haftalık hamileyim, neden hiçbir pozisyonda yatamıyorum?

0 oy
475 göst.
12 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (17 puan) sordu
38+3oldum sağa yatsam eziliyor gibi vücudum sola yatsam aynı sırt üstü yatsam ya nefes alamıyorum yada tansiyonum düşüyor yastıklar felan işe yaramıyor ödemdenmi yatamıyorum anlayamadım neden ağrır vucut
Gebelik haftası 38

5 Cevap

0 oy
13 Kasım 2023 (127 puan) cevapladı
34+2 deyim benimde aynı ağrı sızı var uyku yok 
13 Kasım 2023 (17 puan) yorumladı
Uykum. Çok aslında ama etim eziliyor gbi oluyo yatamıyorum bide okadar ozledimki yüz üstü yatmayı valla sabah dayak yemiş gibi yorgun oluyorum ama zamanı geldi bence dogurcam artik
-Reklam-
0 oy
13 Kasım 2023 (260 puan) cevapladı
Bende aynı uyku diye bişi yok dinlenemim haftam küçük ama gebe uyuyamim24+0 buz ama suan ayaktayım vücutlar yorgun ve bitkin oldu için 
13 Kasım 2023 (17 puan) yorumladı
Evet haftan küçük ben 30dan sonra yatamadım ama 20 haftalikken sırf uyumayim eşimle. Oturuyum diye kahve içerdim yinede uyurdum şimdide uykum çok ağrım var yatamiyorum
0 oy
13 Kasım 2023 (118 puan) cevapladı
Bizim haftamız daha küçük 15 haftaligiz ve yaklaşık 2 haftadır asla uyuyamıyorum çok uykusuzluk çekiyorum ne gece ne gündüz uyuyamıyorum yarın kontrolumuz var doktoruma söylicem bakalım 
13 Kasım 2023 (17 puan) yorumladı
İlk zamanlar fena uyku yapardı bana ben 30 haftayı geçince böyle. Oldum bencede bi sorun bakalım
0 oy
13 Kasım 2023 (509 puan) cevapladı
33+3 haftaligim aynı durum bende var .. bazen uykusuzluktan artık aglayasim geliyor. Çok zorlaniuorm . Vajinamin olduğu yerde çok ağrıyor. Yürüyemez oluyorum çoğu zaman ..özellikle WC m gelince 5 adımlık yere gidene kadar çığlık atiyorm baskı yapıyor sanırım . 
13 Kasım 2023 (17 puan) yorumladı
Evet çok. Baskı var sanki doğucak. Gibi hissediyorum ilk gebeligimde bukadar baskı yokdu bu biyere toplanıyor sertlesiyo felan bakalım kontrolüm var nezaman doğar sorcam
0 oy
13 Kasım 2023 (117 puan) cevapladı
Gerçekten çok kötü bi durum 30 haftayiz bende aynısını yaşıyorum sağa sola dönünce vücudum eziliyor gibi ağrıyor uyuyamıyorum artık sizin az kalmis maşallah sabredin bizim daha yolumuz uzun
13 Kasım 2023 (17 puan) yorumladı
Acaba ödem mi böyle yaparki bilemedim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

38 haftalık hamileyim neden hiçbir şekilde yatamıyorum?
38. haftada uykuya dalamamanızın temel sebebi, büyüyen uterusun diyaframa baskı yapması ve ana damarlar üzerinde yarattığı basınçtır. Sırt üstü yatarken oluşan nefes darlığı ve tansiyon düşüklüğü, 'vena kava sendromu' olarak adlandırılan ana toplardamara baskıdan kaynaklanır. Bu dönemde vücudunuzdaki ödem artışı da eklemlere ve dokulara baskı yaparak pozisyon almayı zorlaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son haftalarında sırt üstü yatınca neden nefesim kesiliyor?
Hamileliğin son döneminde sırt üstü yatmak, bebeğin ve rahmin ağırlığının kalbe kan taşıyan ana toplardamara (vena kava) baskı yapmasına neden olur. Bu durum kan akışını yavaşlatarak baş dönmesine, tansiyon düşüklüğüne ve nefes darlığına yol açar. Bu yüzden uzmanlar, özellikle 30. haftadan sonra sol yan pozisyonun tercih edilmesini önerir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
38 haftalık hamileyken en rahat uyku pozisyonu nasıl olmalı?
38. haftada en ideal uyku pozisyonu, kalbin kan dolaşımını rahatlatmak için sol tarafa yatıp bacakların arasına yastık almaktır. Sol yan yatış, böbreklere kan akışını artırarak ödemin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve rahmin ana damarlara yaptığı baskıyı minimize eder. Eğer sol taraf sizi rahatlatmıyorsa, sırtınızı yüksek yastıklarla destekleyerek yarı oturur pozisyonda dinlenmeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte vücut ağrıları ve ödem uykuyu nasıl etkiler?
Hamilelikte artan progesteron ve relaksin hormonları eklemleri gevşetirken, vücutta tutulan fazla sıvı (ödem) sinirler üzerinde baskı oluşturarak ağrıya neden olur. Özellikle ellerde, ayaklarda ve sırtta hissedilen bu ödem, gece boyunca doğru pozisyonu bulmanızı imkansız hale getirebilir. Gün içerisinde bacakları yüksekte tutmak ve tuz tüketimini dengelemek, gece yaşanılan bu baskı hissini bir nebze azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son ayında görülen uyku sorunları ne zaman geçer?
Hamileliğin son haftalarında yaşanan uyku sorunları, doğumun gerçekleşmesiyle birlikte vücuttaki ödemin atılması ve rahmin eski boyutuna dönmesi sayesinde hızla azalır. Doğum sonrası ilk birkaç gün içinde vücudunuzdaki sıvı dengesi normale dönmeye başlar ve ana damarlar üzerindeki baskı ortadan kalkar. Bu süreçte yaşadığınız uyku güçlüğü, bebeğinizin gelişimini tamamlamasıyla bağlantılı geçici bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 347 göst.
0 oy
5 cevap 384 göst.

1,510,395 soru

24,642,226 cevap

365,866 kullanıcı

...