38+0 haftalık gebeyim, neden hiç uyuyamıyorum?

0 oy
541 göst.
13 Kasım 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (707 puan) sordu
Ödemden midir bilmiyorum ama uyuyamıyorum bir türlü uyuduğumda 4-5 saat gündüz de 1-2 saat ancak sizde durumlar nedir 
Gebelik haftası 38+0

6 Cevap

0 oy
13 Kasım 2023 (24 puan) cevapladı
Keşke bende 4-5 saat uyuyabilsem 30. Haftalık olduk 2 saat uykuyla geciyo 1 aydır sıcak basması kaburga kemiği ağrısı nefes daralması hayırlısı günümüzü tamamlayıp doğuma gireriz inşallah
13 Kasım 2023 (707 puan) yorumladı
Valla ben yastık koyuyorum bacaklarımın arasına karnımın altına öyle uyuyabiliyorum dün böyle olmadı ama. Başımın altına 4-5 tane yastık koydum biraz yüksek oldu oturur pozisyonda uyudum nefes darlığından
13 Kasım 2023 (127 puan) yorumladı
Bana yastık falanda fayda etmiyor
-Reklam-
0 oy
13 Kasım 2023 (127 puan) cevapladı
34+2 deyim, son bir kaç haftadır gece uyku nedir bilmem gündüz uyku nedir bilmem  keşke bende 2 saat uyusam yada gündüz uyusam. Midem yanıyor, bacaklarımda ödem var ağrı yapıyor. Allah hepimizi sağlıkla bebeğimize kavuştursun. Zor geçiyor artık son ay ama sabır diliyorum 
0 oy
13 Kasım 2023 (504 puan) cevapladı
36 +, 5 , uyuyamıyorum gece 1 veya 2 saat , sabah kalkıp işe gidiyorum bide, :(
13 Kasım 2023 (707 puan) yorumladı
Son ay artık neden çalışıyorsun ki doğum izni alabilirsin
13 Kasım 2023 (504 puan) yorumladı
Alacağım cuma günü, son haftam
0 oy
13 Kasım 2023 (119 puan) cevapladı
Aynı canım haftamız ve bugün sezeryan olacağım inşaallah rabbim senide kurtarsın  ne uyku nede agrilar bitmedi
13 Kasım 2023 (707 puan) yorumladı
Amin inşallah Allah hepimizi kurtarsın sağlıkla gelsin inşallah
0 oy
13 Kasım 2023 (563 puan) cevapladı
39+1 uyku düzeni denen bir şey kalmadı. 3-4 saat uyuyorum gece ve gündüz. Bazen 1-2 saat. 
0 oy
13 Kasım 2023 (651 puan) cevapladı
Bugün tam 37 yim bnde bir ay önce gitti uykularım ne yatabiluyorum ne kalkabiliyorum ikinci gebelik çok ozrladi bni ilkde bu kadar zorlanmamistim..rahime çok baskı var yürürken çok zor her an doguracakmisim gibi oluyor
13 Kasım 2023 (56 puan) yorumladı
Bende 37 hafta ne gece ne gunduz valla bilmiyorum artik

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

38 haftalık gebelikte uyku düzeni neden bozulur?
38. haftada uyku düzeninin bozulmasının temel nedeni vücuttaki ödem artışı, bebeğin büyümesiyle oluşan fiziksel baskı ve yaklaşan doğumun yarattığı kaygıdır. Özellikle ödem, bacaklarda huzursuzluğa ve gece sık uyanmalara neden olurken, hormonal değişimler derin uykuya geçişi zorlaştırarak gece uykusunun bölünmesine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
38 haftalık gebelikte gece uykusu nasıl daha kaliteli hale getirilir?
Gece uykusunu iyileştirmek için sol tarafa yatıp bacak arasına yastık koyarak vücut ağırlığını dengelemek en etkili yöntemdir. Ayrıca yatmadan iki saat önce sıvı alımını kısıtlamak gece tuvalete kalkma sıklığını azaltır, ılık bir duş almak ise kasların gevşeyerek uykuya daha rahat dalmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 38. haftada günde toplam kaç saat uyumak normaldir?
Gebeliğin son haftalarında toplam uyku süresi kişiden kişiye değişse de genellikle gece 4-6 saat ve gündüz 1-2 saatlik kısa şekerlemelerle toplam 6-8 saatlik bir uyku düzeni normal kabul edilir. Gece kesintisiz uyumak fiziksel zorluklar nedeniyle imkansız hale gelebildiği için, gündüz dinlenmeleriyle bu açığı kapatmak vücudun toparlanması için gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son haftalarında ödem uykusuzluğa neden olur mu?
Evet, vücutta biriken ödem dokularda şişliğe ve baskıya neden olarak özellikle el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma hissi yaratarak uykusuzluğa yol açar. Ödemin yarattığı huzursuzluk hissi, anne adayının yatakta rahat pozisyon bulmasını zorlaştırarak uyku kalitesini doğrudan düşürür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
38 haftalık gebelikte uyku sorunu doğumun habercisi olabilir mi?
38. haftada yaşanan uyku sorunları genellikle vücudun doğuma hazırlık süreci ve fiziksel ağırlaşmanın bir sonucudur ancak doğrudan doğumun başladığını göstermez. Yine de bu dönemde uykuya dalmakta aşırı zorlanma veya uykusuzluk, vücudun enerji toplama ihtiyacıyla birleştiğinde doğum öncesi normal bir süreç olarak değerlendirilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 1,079 göst.
0 oy
8 cevap 1,218 göst.
0 oy
2 cevap 360 göst.
14 Kasım 2021 Doğum kategorisinde Yaren..2 (117 puan) sordu
0 oy
2 cevap 320 göst.
14 Kasım 2021 Doğum kategorisinde Yaren..2 (117 puan) sordu

1,511,904 soru

24,662,321 cevap

366,804 kullanıcı

...