29 haftalık hamileyim, çatı ağrısı yaşamam normal mi?

0 oy
561 göst.
15 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (356 puan) sordu
Kızlar 29 haftalık oldum.Bin kaç gündüür çatğ kemiğim ağrıyor.bebeğim bu günlerde çok hareketli maşallah birde sizde durumlar nasıl.Uyuyor musunuz ağrınız çok var mı spor yada plates falan yapıyor musunuz?
Gebelik haftası 29

7 Cevap

0 oy
15 Kasım 2023 (233 puan) cevapladı
Gece uyumak bana çok zor geliyor.Saga dön sola dön.Kaburgalarim kemiklerim ağrıyı.Rahimde de arada iğne batması gibi ağrım var kasılma da var arada İkiz benim karnım sert iki tarafta dolu şikayetlerim ondan çok olabilir.Bende 28. Haftayı dolduruyorum
15 Kasım 2023 (356 puan) yorumladı
Olabilir canım çok geçmiş olsun .Bende arada agrı oluyordu bir haftadır arttı nedense
15 Kasım 2023 (425 puan) yorumladı
Benim de aynı ikiz ve sürekli hareket halindeler 28. Hafta inşallah 34 . Görürüm
15 Kasım 2023 (233 puan) yorumladı
Yaa bende çok korkuyorum erken doğumdan kiloları kaç sizin acaba 25 te gittim en son 762 ve 792 gramlardi benim
16 Kasım 2023 (425 puan) yorumladı
Ben hiç kilo sormadım en son doktor kiloları iyi dedi erken doğmaya kafayı takmışım alttan muayene istedim rahim ağzı uzunlugum 30 ml dedi . Sancılarım nst de yoktu ama bu hafta nstye girsem çıkar çünkü geçen haftaya göre daha fazla sancım var . Kafama takılan neden progrstran vermedi bana bunu da bu uygulama da öğrendim sadece magnezyum kullanıyorum
-Reklam-
0 oy
15 Kasım 2023 (504 puan) cevapladı
Bende 25.haftan itibaren basladı. Bel, sırt, kuyruk sokumu... Uykudan ziyade oturmamı çok zorlaştırıyor. Sürekli sağ sol  vs hareket ediyorum.

Gevşeme hareketleri biraz hafifletiyor ağrımı. Şimdi de plates topuyla olan hareketleri yapmayı düşünüyorum.

Cocuk ağırlaştığı için çok normalmiş bu ağrılar. Biraz sabır...

Simdi 30. Haftadayız.
15 Kasım 2023 (356 puan) yorumladı
Bel sırt ağrısı hafiften var çok rahatsız etmiyor beni ama çatı ağrısı biraz korkuttu özellikle yatakta sağa sola dönerken acıtıyor biraz.
0 oy
15 Kasım 2023 (359 puan) cevapladı

29+4 benim şuan öyle bı sıkıntım yok şükür. Gece de deliksiz uyuyorum tabi şimdilik. Çatı ağrısı derken tam anlayamadım nasıl oluyor ki

Yürüyüş vs de başlayacağım 30 haftaya girince nasip olursa 
15 Kasım 2023 (356 puan) yorumladı
Bende bilmiyordum çatı kemiği ne demek.Hafta sonu ufak ufak başladı ağrımaya.Ağrıyınca unternetten baktım çatı kemiği yazıyor dün bu gece falan baya ağrıdı öyle sürekli olmuyor ama bazen çok şiddetli ağrıyor.
15 Kasım 2023 (761 puan) yorumladı
Çatıyı şöyle düşünün ebeler parmağını elini iyice sokuyor o şekilde dokunabiliyorlar, vajinadan en az parmak boyu kadar geride içeride hissedilir diye düşünüyorum
15 Kasım 2023 (356 puan) yorumladı
Aynen tam ağrıyan yerim orası işte bazen zonkluyor ama sadeve sol taragı ağrıyor gibi sağ o kadar ağrımıyor
0 oy
15 Kasım 2023 (1,697 puan) cevapladı
Benm bel ağrım çok kaşık agrisi ara ara oluyor sadece 29+5 im dikislerim 3 gündür agriyir 
15 Kasım 2023 (356 puan) yorumladı
Çok geçmiş olsun bel ağrısı ben alıştım artık ona.Mümkün olduğunca sürekli hareket halinde olmaya çalışıyorum
15 Kasım 2023 (1,697 puan) yorumladı
Ben çok ayakta durunca daha çok ağrıyor uzanıp dinlensem daha iyi
15 Kasım 2023 (356 puan) yorumladı
bende hareket etmeye çalışıyorum oturuyorsam  ayağa kalkıyorum   ayaktaysam oturuyorum sürekli yer değiştiriyorum
0 oy
15 Kasım 2023 (761 puan) cevapladı
Çatı ağrısı mı iç kemik ağrısı mı acaba. Zaten sırt üstü yapamıyoruz da yan yatarken de bacak arasına yastık koymayı deneyin. Benim de iç bacaklarım da ağrı vardı yastık koyarsam rahatliyor iyi geliyor 
15 Kasım 2023 (356 puan) yorumladı
Aynen bu benimde aklıma geldi akşam yatmadan deneyeceğim inşallah bundan sonra
0 oy
15 Kasım 2023 (372 puan) cevapladı
27+6 haftalığım  kuyruk sokumum ve belim çok ağrıyor yürüyünce nefessiz kalıyorum karnım nazen patlıcak gibi oluyor geriliyor.

Uykuya gelecek olursak uyku düzenim yok gece uyuyamıyorum ama değer bebeğim için
0 oy
15 Kasım 2023 (372 puan) cevapladı
27+6 haftalığım  kuyruk sokumum ve belim çok ağrıyor yürüyünce nefessiz kalıyorum karnım bazen patlıcak gibi oluyor geriliyor.

Uykuya gelecek olursak uyku düzenim yok gece uyuyamıyorum ama değer bebeğim için
15 Kasım 2023 (356 puan) yorumladı
Ben genelde uyuyorum ama sadece buğun uyuyamadım sağa sola dönerken çok zorlandım çünkü

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

29 haftalık gebelikte çatı ağrısı neden olur?
29 haftalık gebelikte çatı ağrısı, vücudun doğuma hazırlanması için salgılanan relaksin hormonunun pelvik eklemleri gevşetmesi ve bebeğin ağırlığının bu bölgeye baskı yapması nedeniyle oluşur. Özellikle bebeğin hareketliliğinin arttığı bu dönemde, leğen kemiğindeki bağların esnemesi ağrıyı tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29 haftalık hamilelikte çatı ağrısı normal mi?
29 haftalık hamilelikte çatı ağrısı yaşanması oldukça yaygın ve genellikle normal kabul edilen bir durumdur. Vücudun doğum kanalına hazırlık yapması ve pelvik taban kaslarının üzerindeki yükün artması, kasık ve çatı bölgesinde baskı ile ağrı hissetmenize neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte çatı ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte çatı ağrısını hafifletmek için bacaklarınızın arasına yastık alarak yan yatmak, uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmak ve günlük aktiviteleri yavaşlatmak oldukça etkilidir. Ayrıca gebeliğe uygun hafif esneme hareketleri veya doktorunuzun onay verdiği durumlarda hamile pilatesi, pelvik bölgeyi destekleyerek ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çatı ağrısı için hangi egzersizler yapılır?
Hamilelikte çatı ağrısı için pelvik taban kaslarını güçlendiren hafif egzersizler ve gebelik yogası gibi aktiviteler tercih edilebilir. Ancak herhangi bir spora başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı; ağrıyı şiddetlendirecek ağır hareketlerden kaçınarak daha çok esneme ve nefes odaklı çalışmalara yönelmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
29 haftalık gebelikte uyku düzeni nasıl sağlanır?
29 haftalık gebelikte artan çatı ağrısı ve bebek hareketleri nedeniyle uyku düzenini sağlamak için hamile destek yastıkları kullanarak sol tarafa yatmak en doğru yöntemdir. Bu pozisyon vücut ağırlığını dengelerken, ağrıyan bölgelere binen yükü azaltarak daha kaliteli bir uyku süreci yaşamanıza destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,508,335 soru

24,617,367 cevap

364,423 kullanıcı

...