Bir Soru Sor

28 haftalık hamileyim, bebeğin kilo alması için ne yemeliyim?

0 oy
922 göst.
30 Ocak 2019 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (27 puan) sordu

Günaydın kızlar :) 28+3 günlüğüz bugün ve hamilelikten bu yana 1.5 kilo alıp 4.5 kilo vermişim  kontrol de önümüzdeki hafta bebeğin kilo alması için ne yenmeli tecrübeli anneler yardımcı olabilir mi 

5 Cevap

+1 oy
30 Ocak 2019 (184 puan) cevapladı

muz, kaşar,yumurta,pekmez,ceviz gerçekten işe yarıyo hele muz ama kabızlık yağtıgından dikkatlı yemek lazım 

30 Ocak 2019 (35 puan) yorumladı
Muz ceviz yoğurt kesinlikle ama  ev yoğurdu her gün
1 Şubat 2019 (27 puan) yorumladı
Muz yiyorum evet teşekkürler canım
-Reklam-
+1 oy
30 Ocak 2019 (403 puan) cevapladı

Kabak cekirdegii

31 Ocak 2019 (955 puan) yorumladı
Kabak cekirdeginin kurtçuk döktüğünü 'de duymuştum
31 Ocak 2019 (403 puan) yorumladı
Oni hic duymadim ben kendim kabak cekirdegi yiyerek bebegime kilo aldirdm
+1 oy
30 Ocak 2019 (1,654 puan) cevapladı

Muz kaşar bebeğe kilo aldiriyor canım ama alır daha haftan erken son aylar çok alır ikinizde 

1 Şubat 2019 (27 puan) yorumladı
Bebeğim alsın da ben almiyim :) teşekkürler
+1 oy
30 Ocak 2019 (623 puan) cevapladı

Bana doktorum günde 40 gram bitter çikolata tavsiye etti, yedimde, bebek şuan epey tosbik :) araştırdım tıp kongrelerinde de onaylanmış.

31 Ocak 2019 (955 puan) yorumladı
Ay sagolun bizd3 hemen alalim ya
1 Şubat 2019 (27 puan) yorumladı
Aa bunu hiç duymamıştım bende denerim teşekkürler :)
+1 oy
30 Ocak 2019 (575 puan) cevapladı

Doktorumun tavsiyesi uzerine hergun 1 adet muz ylyedim yanindada sut ictim farkinida gordum icmedigim haftalarda az ictigim haftalarda fazla kilo aldi kizim 

1 Şubat 2019 (27 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 28 haftalık hamilelikte bebeğin kilo alması için neler yemeliyim?
28. haftada bebeğin sağlıklı kilo alması için protein ve sağlıklı yağlar içeren besinlere odaklanılmalıdır. Günlük öğünlerinize kaliteli protein kaynakları olan yumurta, kırmızı et, balık ve baklagilleri eklemek bebeğin gelişimini destekler. Ayrıca avokado, ceviz, badem ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar bebeğin beyin ve vücut gelişiminde kritik rol oynar. Her gün düzenli olarak mevsim meyveleri ve sebzeleri tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral dengesini koruyarak bebeğin kilo alımına doğrudan katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğin az kilo almasının nedenleri nelerdir?
Hamilelikte bebeğin az kilo alması genellikle annenin beslenme yetersizliği, plasental kan akışındaki yavaşlama veya annenin yüksek stres seviyeleri ile ilişkilidir. Ayrıca annenin gebelik boyunca yaşadığı iştahsızlık veya mide bulantısı gibi sorunlar, bebeğe giden besin miktarını kısıtlayabilir. Eğer anne yeterli karbonhidrat, protein ve sağlıklı yağ dengesini sağlayamazsa bebek gelişimi için gerekli enerjiyi depolamakta zorlanabilir. Bu durumun altında yatan tıbbi bir neden olup olmadığını anlamak için mutlaka doktor kontrolü ile kan değerlerine bakılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bebeğin sağlıklı kilo alması için günlük kaç öğün beslenilmelidir?
Bebeğin düzenli kilo alabilmesi için hamilelikte az ve sık beslenme yöntemi önerilir. Günde 3 ana öğüne ek olarak yapılan 2 veya 3 ara öğün, kan şekerini dengede tutarak bebeğe sürekli bir besin akışı sağlar. Ara öğünlerde tüketilen bir avuç kuruyemiş, bir kase yoğurt veya sütlü tatlılar hem annenin enerji ihtiyacını karşılar hem de bebeğin gelişimini destekler. Önemli olan, öğünleri atlamadan vücudun ihtiyaç duyduğu günlük kalori miktarını sağlıklı kaynaklardan alarak düzenli bir beslenme rutini oluşturmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bebeğin gelişimini destekleyen en iyi besinler nelerdir?
Bebeğin gelişimini destekleyen en etkili besinler yüksek proteinli gıdalar, demir içeren koyu yeşil yapraklı sebzeler ve Omega-3 kaynaklı balıklardır. Özellikle mercimek, nohut gibi baklagiller hem protein hem de lif kaynağı olarak bebeğin kilo alımına yardımcı olur. Kalsiyum ihtiyacını karşılamak için süt, yoğurt ve peynir gibi süt ürünleri her gün tüketilmelidir. Ayrıca bol su tüketimi amniyon sıvısının seviyesini koruyarak bebeğin sağlıklı bir ortamda büyümesi için kritik bir öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik sürecinde bebeğin kilo alımı nasıl takip edilmelidir?
Bebeğin kilo alımı, gebeliğin her döneminde yapılan ultrason muayeneleri ile doktor tarafından takip edilmelidir. Doktorunuz, bebeğin tahmini ağırlığını ve boyunu ölçerek haftalık gelişim tabloları ile kıyaslar ve olması gereken aralıkta olup olmadığını belirler. Evde sadece annenin aldığı kilo bebeğin gelişimini tam olarak yansıtmaz; bu nedenle mutlaka uzman takibinde fetüsün gelişim ölçümleri izlenmelidir. Eğer gelişimde bir yavaşlama fark edilirse, doktorunuz özel bir beslenme programı veya takviye önerisinde bulunabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 1,122 göst.
Bebeğün kilo alması için ne tüketmeliyiz
4 Ağustos 2024 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Gizem_clk21eker (1,408 puan) sordu

Kategoriler


1,505,794 soru

24,582,548 cevap

362,534 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...