Bir Soru Sor

34 haftalık hamileyim geceleri kollarımda uyuşma ve ağrı var?

0 oy
154 göst.
23 Kasım 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (2 puan) sordu

Merhaba arkadaşlar 

34+4 hamileyim son 2 haftadır geceleri kollarımda uyuşma ve ağrı var çok şiddetli olduğu için geceleri uyuyamıyorum bunun için önerisi olan varmi?
Gebelik haftası 34+4

1 cevap

0 oy
23 Kasım 2023 (99 puan) cevapladı
Bende aynı durumdayım daha 27 haftalık oldum ama bir kaç gündür geceleri uyuyamaz oldum bacaklarım ve kollarımın sızı şeklide ağrısı mahvetti beni şurada durayım bende
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 34 haftalık hamileyim geceleri kollarımda uyuşma ve ağrı neden olur?
Hamileliğin son dönemlerinde görülen kol uyuşması ve ağrısı, vücutta artan ödemin sinirlere baskı yapmasıyla oluşan karpal tünel sendromundan kaynaklanır. Özellikle 30. haftadan sonra vücudun su tutması, el bileğindeki sinir kanallarının daralmasına ve buna bağlı olarak gece artan uyuşma, karıncalanma ve ağrı hislerine yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kol uyuşması için nasıl yatmalıyım?
Kollardaki uyuşmayı hafifletmek için yan yatarken kollarınızı göğüs hizanızda tutmaya çalışın ve yastık desteği ile kollarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak ödemin azalmasına yardımcı olun. Doğrudan kolunuzun üzerine yatmak sinir üzerindeki baskıyı artıracağından, hamile yastıkları kullanarak vücudunuzu desteklemek gece uykusunun kalitesini önemli ölçüde artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte el ve kol uyuşması ne zaman geçer?
Hamilelik kaynaklı karpal tünel sendromu belirtileri, genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç hafta içinde vücuttaki ödemin atılmasıyla kendiliğinden geçer. Doğum sonrası dönemde hormonal dengenin normale dönmesi ve fazla sıvıların idrar yoluyla atılması, sinirler üzerindeki baskıyı kaldırarak uyuşma ve ağrı şikayetlerini ortadan kaldırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Geceleri kollarımda şiddetli ağrı ve uyuşma için ne yapabilirim?
Gece artan ağrılar için el bileklerini nötr pozisyonda tutan gece atelleri kullanmak, sinir üzerindeki basıncı azaltarak rahatlama sağlayabilir. Ayrıca gün içerisinde el bileği egzersizleri yapmak ve tuz tüketimini sınırlandırarak aşırı ödem oluşumunu engellemek, şikayetlerin şiddetini azaltmak adına etkili yöntemler arasında yer alır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kol uyuşması tehlikeli midir?
Hamilelikte görülen kol uyuşması genellikle ödem kaynaklı geçici bir durumdur ve bebek için doğrudan bir tehlike oluşturmaz. Ancak uyuşma ile birlikte şiddetli tansiyon yükselmesi, baş ağrısı veya görme bozukluğu gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bu durum gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) habercisi olabileceğinden mutlaka uzman bir doktora danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 304 göst.
El ve kollarda uyuşma
3 Temmuz 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde L1997 (420 puan) sordu

Kategoriler


1,510,678 soru

24,645,962 cevap

366,034 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...