Önceki doğumdan kalan göbeğim bu hamilelikte geçer mi?

0 oy
340 göst.
30 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (536 puan) sordu

Onceki doğumundan göbeğim var di bunda gidermi gitmesi için ne yapabilirim

3 Cevap

+1 oy
30 Ocak 2019 (2,641 puan) cevapladı

Göbeğin gitmesi zayıflamak ve karın kaslarını çalıştırmakla olur cnm. Bunları yapmazsan tabiki gitmez 

-Reklam-
0 oy
30 Ocak 2019 (891 puan) cevapladı

Günaydın eğer ilk doğumda kaldi ise ikincide de gitmez ama korse kullanabilirsin küçük beden ve  karin egzersizi yapabilirsin sezaryan olmassan normal doğumdan sonra ben ilk bebeğimi sezeryanla yaptim hiç spor yapmadan karnim dümdüz oldu simdi bunda olurmu bilmiyorum kızımda hayirli sı artik bol su iç 34 haftanın icindeyim hiç çatlağım yok suyunda çok etkisi var canim.. :))

13 Mayıs 2019 (328 puan) yorumladı
Sezeryenden hemen sonra karini baglamak ya korset takmak oluyormu?
13 Mayıs 2019 (891 puan) yorumladı
Yaşın kaç canim  ikinciye kucagima aldim malesef göbeğim gitti ama birazdaha  var ama emziriyorum kizimi oyuzden gider insallah temmuza kadar gitsin istiyorum otelde kötü durcak... Sezaryandan sonra biraz  korseyi pek önermiyor dokdorlar normal doğum yaparsan ozaman bağlarsın yada korse takarsın...
0 oy
30 Ocak 2019 (514 puan) cevapladı

Gitmiyr canım ben ucunu birden gönderecem bu sefer 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Önceki doğumdan kalan göbek bu hamilelikte kendiliğinden gider mi?
Önceki doğumdan kalan göbek dokusu, bu hamilelikte vücudun tekrar değişime uğramasıyla doğrudan yok olmaz ancak doğru beslenme ve emzirme süreciyle toparlanma şansı artar. Karın bölgesindeki deri sarkmaları veya yağlanmalar, hamilelik sonrası düzenli egzersiz ve sağlıklı kilo yönetimi ile zamanla sıkılaşabilir. Ancak tamamen eski formuna dönmesi, kişinin genetik yapısına, cilt elastikiyetine ve doğum sonrası uyguladığı yaşam tarzı değişikliklerine bağlı olarak değişmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası kalan göbeği eritmek için ne zaman spora başlanmalı?
Doğum sonrası egzersizlere başlamak için normal doğumlarda genellikle 6 hafta, sezaryen doğumlarda ise 8-10 hafta beklenmesi önerilir. İlk aşamada ağır sporlar yerine, doktorunuza danışarak hafif yürüyüşler ve karın kaslarını zorlamayan nefes egzersizleri ile sürece başlayabilirsiniz. Vücudun iyileşme süreci tamamlanmadan yapılan yoğun egzersizler, karın duvarındaki ayrılmaları (diastasis recti) tetikleyebileceği için mutlaka profesyonel bir görüş alarak ilerlemek önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra karın bölgesindeki sarkmalar nasıl toparlanır?
Doğum sonrası karın bölgesindeki sarkmaları toparlamak için ilk olarak dengeli ve protein ağırlıklı bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Karın kaslarını güçlendiren pilates veya yoga gibi esneme odaklı egzersizler, cilt altı dokusunun sıkılaşmasına yardımcı olur. Ayrıca gün içerisinde yeterli su tüketimi cilt elastikiyetini korumak için kritiktir. Eğer karın kaslarında ciddi bir ayrılma varsa, fizik tedavi uzmanı eşliğinde özel onarım egzersizleri uygulamak daha etkili sonuçlar verebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirme dönemi doğum sonrası göbeğin gitmesine yardımcı olur mu?
Emzirme dönemi, vücudun gebelik süresince depoladığı yağların enerjiye dönüştürülmesini hızlandırarak göbek bölgesindeki fazlalıkların azalmasına doğrudan katkı sağlar. Emzirme sırasında salgılanan oksitosin hormonu, rahmin normal boyutuna dönmesine yardımcı olurken, günlük yaklaşık 500-600 kalori yakılmasını destekler. Bu doğal süreç, doğum sonrası kilo verme hızını artırsa da, sağlıklı ve dengeli bir diyetle desteklenmediği takdirde tek başına yeterli olmayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası karın bölgesinde oluşan çatlaklar ve sarkma neden olur?
Doğum sonrası karın bölgesinde oluşan sarkma ve çatlaklar, hamilelik sürecinde cildin hızla gerilmesi ve kolajen liflerinin zarar görmesi sonucu meydana gelir. Genetik faktörler, hamilelikte alınan toplam kilo miktarı ve cildin elastikiyet kapasitesi, bu deformasyonun boyutunu belirleyen temel etkenlerdir. Karın kaslarının birbirinden uzaklaşması olarak bilinen diastasis recti durumu da, göbeğin olduğundan daha çıkıntılı görünmesine yol açarak toparlanma sürecini zorlaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 458 göst.
19 Haziran 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde mutluyolculuk (77 puan) sordu
0 oy
17 cevap 1,398 göst.
25 Nisan 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde MerveS.K. (680 puan) sordu
0 oy
3 cevap 859 göst.
31 Ekim 2021 Doğum kategorisinde Hacersa (122 puan) sordu

1,508,617 soru

24,621,027 cevap

364,606 kullanıcı

...