Bir Soru Sor

21 haftalık hamileyim sola yatınca kalbim ağrıyor ne yapmalıyım?

0 oy
229 göst.
26 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (280 puan) sordu
21+3 haftalık hamileyim sola yatınca kalbim ağrıyor sırt üstü sağa yatmak bebeğe giden kan akışını zayıflatıyor lütfen yardım edin nasıl çözüm buldunuz 
Gebelik haftası 21

3 Cevap

0 oy
26 Kasım 2023 (5,966 puan) cevapladı

Okadar gereksiz bir konu ki:)) nasil rahatsan oyle yat

-Reklam-
0 oy
26 Kasım 2023 (617 puan) cevapladı
Sağa yatabilirsin canım bana Dr sırt üstü yattiginda tansiyonun düşer dedi iki taraftan da kan akışına baktı sende baktır sorun olmaz inşallah 
0 oy
26 Kasım 2023 (257 puan) cevapladı
Benim de sol ciğerimde sorun var hep sağa yatıyorum doğum yapmak üzereyim çok şükür bi sorun olmadı nasıl rahat edersen öyle yat sırt üstünü de son haftalarda önermiyorlar

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 21 haftalık hamileyim sola yatınca neden kalbim ağrıyor?
Hamileliğin 21. haftasında sola yatarken yaşanan kalp ağrısı, büyüyen uterusun diyaframa baskı yapması veya mide asidinin yemek borusuna kaçmasından kaynaklanabilir. Sol tarafa yatmak bebeğe kan akışını desteklemek için önerilse de, bu pozisyonda göğüs kafesinde sıkışma hissediyorsanız yastıklarla destek alarak yarı oturur pozisyona geçmek baskıyı hafifletebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 21. haftadan sonra sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
20. haftadan sonra sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana toplardamar olan vena kavaya baskı yapmasına ve bebeğe giden kan akışının azalmasına neden olabilir. Bu durum annede baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğüne yol açabilir, bu yüzden uzun süreli sırt üstü yatmaktan kaçınılmalı ve yan pozisyonlar tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sola yatamayanlar hangi pozisyonda uyumalı?
Sola yatamayan hamileler, vücutlarını desteklemek için hamile yastıkları veya normal yastıklar kullanarak hafif eğimli bir şekilde sağ tarafa yatabilirler. Tam sırt üstü pozisyondan kaçınmak için sırtınızın arkasına yastık koyarak vücudunuzu hafifçe sola doğru eğimli tutmak, hem bebeğe giden kan akışını korur hem de kalp üzerindeki baskıyı azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte uyurken kalp sıkışması nasıl geçer?
Hamilelikte uyku sırasında yaşanan kalp sıkışmasını hafifletmek için yastık desteğiyle üst gövdeyi yükseltmek en etkili yöntemdir. Mideyi çok dolu tutmamak, geç saatlerde ağır yemek yememek ve sol yanınıza yatarken dizlerinizin arasına bir yastık koyarak kalça hizasını düzeltmek, göğüs kafesindeki gerginliği azaltarak daha rahat nefes almanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte 21. haftada en sağlıklı uyku pozisyonu hangisidir?
21. haftada en sağlıklı uyku pozisyonu, kalbin ve ana damarların üzerindeki baskıyı en aza indiren sol yan pozisyondur. Eğer sol tarafta ağrı hissediyorsanız, vücudunuzun altına yerleştireceğiniz destek yastıkları ile kendinizi tam yan değil, 45 derecelik açıyla yarı yan pozisyonda konumlandırmak hem bebeğinize giden kan akışını optimize eder hem de sizin konforunuzu artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 662 göst.
Uyku problemi yaşayan var mı
4 Eylül 2025 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Aftaa (89 puan) sordu

Kategoriler


1,513,036 soru

24,677,363 cevap

367,628 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...