22 haftalık hamileyim, kilo alımım normal mi?

0 oy
166 göst.
7 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (193 puan) sordu
Kızlar hamile kaldığımda 76 kiloydum sonra zayıfladım 74 düştüm sonra kilo almaya başladım 77 kiloyum doktorumda  dedi odem de tutuşsun biraz odemle falan 77 kiloyum 22 haftamdayım  23 girmek üzereyim sizce kilo alımı normal mi 

1 cevap

0 oy
7 Aralık 2023 (5,462 puan) cevapladı
Normal canm ya zaten iştah bu haftalarda açılıyor ben 70.5Laa başladım şuan 28 haftalık 78.5 oldum ama ben sürekli yiyorum ekmeği kesemedim bnmkide fazla olmaya başladı sanırsam bir 85le 87yle falan doğuma gitcem hiç istemiyorum kilo almak ama alıyorum napim 
7 Aralık 2023 (193 puan) yorumladı
Ama canım ben fazla ekmek yemiyorum ki çok az yiyorum genelde meyve ile çorba ile karnımı duyuyorum  esım bile diyor hiç bir şey yemiyorsun  ki diyor ilk oğlumda 9kilo almıştım bunda baya şaşırdım vallahi : D
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 22. haftasında toplam kaç kilo almak normaldir?
Hamileliğin 22. haftasında alınan kilo miktarı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize göre değişiklik gösterir ancak genel kabul gören değerler 5 ile 8 kilogram arasındadır. İkinci trimester döneminde haftalık ortalama 400-500 gram artış ideal kabul edilir. Kendi başlangıç kilonuz ve mevcut 77 kilogramlık değeriniz, sağlıklı bir gelişim süreci içerisinde olduğunuzu ve kilo alımınızın makul seviyelerde seyrettiğini göstermektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ödem oluşumu kilo artışını nasıl etkiler?
Hamilelikte ödem, vücudun artan kan hacmi ve hormonal değişimler nedeniyle dokularda sıvı tutması sonucu oluşur ve bu durum tartıda 1 ile 3 kilograma varan geçici artışlara neden olabilir. Özellikle 20. haftadan sonra belirginleşen ödem, yağ dokusundan ziyade sıvı birikimidir. Doktorunuzun belirttiği gibi ödemin varlığı, kilo artışınızın bir kısmının bebekten değil, vücudunuzun bu doğal uyum sürecinden kaynaklandığını doğrular.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo alımı hangi haftalarda hızlanır?
Hamilelikte kilo alımı genellikle 20. haftadan sonra, bebeğin büyüme hızının artması ve amniyotik sıvı hacminin genişlemesiyle birlikte ivme kazanır. İlk aylarda yaşanan kilo kayıpları veya sabit kalma durumları, ikinci trimesterde yerini düzenli bir artışa bırakır. 22. ve 23. haftalar, vücudun enerji depolarını artırdığı ve bebeğin gelişimini desteklediği kritik bir dönemdir, bu yüzden bu aşamada kilo almanız beklenen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde sağlıklı kilo yönetimi nasıl yapılır?
Gebelik sürecinde sağlıklı kilo yönetimi için rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durup, protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanmak en temel adımdır. Ödemi azaltmak için günlük su tüketimini en az 2,5 litre seviyesinde tutmak ve düzenli hafif yürüyüşler yapmak vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olur. Doktorunuzun yönlendirmelerine bağlı kalarak porsiyon kontrolü sağlamak, aşırı kilo alımını engellemek için yeterli olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kilo artışı ne zaman riskli kabul edilir?
Hamilelikte kilo artışının riskli kabul edilmesi için haftalık 1 kilogramdan fazla veya çok hızlı bir artışın gözlemlenmesi gerekir. Eğer ani kilo artışına yüksek tansiyon, ellerde ve yüzde aşırı şişlik veya idrarda protein gibi belirtiler eşlik ediyorsa bu durum preeklampsi riski açısından mutlaka doktorla paylaşılmalıdır. Sizin durumunuzda olduğu gibi, kontrollü ve kademeli artışlar gebeliğin sağlıklı ilerlediğinin bir göstergesidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,513,410 soru

24,682,301 cevap

367,883 kullanıcı

...