23 haftalık hamileyim, geçmeyen sırt ağrım var, ne yapmalıyım?

0 oy
242 göst.
8 Aralık 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (13 puan) sordu
23+1 hamileyim asiri sirt agrim var yatinca da gecmiyor yasayan varmi

3 Cevap

0 oy
8 Aralık 2023 (234 puan) cevapladı
Magnezyum kullanın bir de sadece mentol içeren krem var adı şanlı eczanelerde satılıyor doktor bana istediğin kadar kullan dedi heryerime kullanıyorum ağrılarım geçiyor. İlaç değil bitkisel sadece mentol olduğu için . Hamilelikte bel sırt kalça bacak heryer ağrır normaldir. Ben 35. Haftaya geçtim şuan bacak ağrım var o da artık bacaklar ağırlığı tasiyamiyor diye :) ama dediğim gibi 20. Haftadan sonra yer yer farklı farklı ağrılar hep yaşadım. Normal hepsi magnezyum mutlaka doktora yazdırın 
9 Aralık 2023 (13 puan) yorumladı
Evet 20.haftadan sonra agrılarım sıklastı erken dogum riskim var korkuyorum acikcasi
9 Aralık 2023 (234 puan) yorumladı
Benim erken doğum riskim 32. Haftada başladı rahim uzunluğu kısaldı sancılarım başladı. Ciğer geliştirici vurdular serum hap verdiler. Sürekli yata yata bir şekilde 35 e geldim inşallah hepimiz doğru zamanda sağ salim doğum yaparız inşallah
-Reklam-
0 oy
8 Aralık 2023 (1,131 puan) cevapladı
Muz soda  tuketmemi onerdi doktorum bidrde her gun bi kase yogurt . Ekstra  jrbirde magnezyum yazdi . Cok iyi geldi . 
9 Aralık 2023 (13 puan) yorumladı
Tesekkür ederim
0 oy
8 Aralık 2023 (317 puan) cevapladı
Bebegnz erkekmi
9 Aralık 2023 (13 puan) yorumladı
Evet kizimda hic böyle agrilar yasamamistim
0 oy
8 Aralık 2023 (101 puan) cevapladı
Sadece sağ tarafı mı ağrıyor benim de öyle bir de akşam ağrıyor 
9 Aralık 2023 (13 puan) yorumladı
Evet genelde sağ taraf

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

23 haftalık hamileyim geçmeyen sırt ağrısı neden olur?
23 haftalık hamilelikte geçmeyen sırt ağrısının en yaygın nedeni, büyüyen uterusun vücudun ağırlık merkezini öne kaydırması ve omurga üzerindeki yükü artırmasıdır. Ayrıca hamilelik hormonları olan relaksin ve progesteronun, pelvik bölgedeki bağları ve eklemleri gevşetmesi de duruş bozukluklarına ve sırt ağrılarına yol açar. Bu süreçte omurganın doğal kavisinin değişmesi kaslarda aşırı gerilme yaratarak ağrıyı kronik hale getirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı yatınca neden geçmez?
Hamilelikte sırt ağrısının yatınca geçmemesinin temel sebebi, yatış pozisyonunun omurga üzerindeki baskıyı tam olarak azaltamaması veya yanlış yastık desteği kullanımıdır. Özellikle sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına ve bel-sırt bölgesinde gerginliğin devam etmesine neden olabilir. Sol yan yatarak dizlerin arasına yastık koymak, omurganın hizalanmasını sağlayarak gece boyunca kasların gevşemesine ve ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
23 haftalık gebelikte şiddetli sırt ağrısı için ne yapılabilir?
23 haftalık gebelikte şiddetli sırt ağrısını hafifletmek için ilk adım, gün içinde dik duruşu destekleyen hamile yastıkları kullanmak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaktır. Sıcak su torbası yerine ılık duş almak kasları gevşetebilir, ancak sıcak uygulamalarda doğrudan karın bölgesinden kaçınmak gerekir. Ayrıca doktorunuza danışarak gebeliğe uygun hafif esneme hareketleri veya prenatal yoga yapmak, sırttaki kas yükünü azaltarak ağrıyı yönetmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte sırt ağrısı, ağrıya eşlik eden vajinal kanama, ateş, idrarda yanma, bacaklarda güçsüzlük veya uyuşma gibi belirtilerle birlikte görülüyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı çok şiddetliyse, istirahatle geçmiyorsa ve düzenli aralıklarla geliyorsa bu durum erken doğum belirtisi veya idrar yolu enfeksiyonu gibi tıbbi bir durumun habercisi olabilir. Uzman takibi, ağrının mekanik mi yoksa patolojik mi olduğunun ayrımı için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sırt ağrısını azaltmak için nasıl yatmalıyım?
Hamilelikte sırt ağrısını azaltmak için en ideal yatış pozisyonu, sol tarafa dönük ve dizler hafif bükülü şekilde yatmaktır. Kalçaların ve dizlerin arasına yerleştirilen destekleyici bir yastık, pelvisin hizalanmasını sağlayarak omurga üzerindeki baskıyı minimuma indirir. Sırt bölgesini desteklemek için boydan boya uzanan hamile yastıkları kullanarak hem vücut ağırlığınızı dengeleyebilir hem de gece boyunca daha rahat bir uyku pozisyonu koruyabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 266 göst.
0 oy
5 cevap 693 göst.
0 oy
7 cevap 348 göst.
30 Temmuz 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Baharfsn (347 puan) sordu
0 oy
3 cevap 469 göst.

1,507,836 soru

24,611,586 cevap

364,107 kullanıcı

...