Sezaryen ameliyatından sonra evde ne yemeliyim?

0 oy
428 göst.
21 Aralık 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (11 puan) sordu
Kızlar 19 unda doğum yaptım. iki gündür tatsız tuzsuz çorba su yoğurt meyve suyu yiyip içiyorum bu gün eve geçtim yine çorba yaptım ama hala açım başka ne yesem bilmiyorum daha büyük çise çıkmadım. Ne yiyebilirim?
Gebelik haftası 40

5 Cevap

0 oy
21 Aralık 2023 (519 puan) cevapladı
Canım komposto sulu şeyler yemeye çalış kayısı özellikle kefir de çok yardımcı oluyo gaz yapıcı ürünler yeme mesela tavuk çorbası falan iyi gelir et suyu düğğn çorbası 
21 Aralık 2023 (11 puan) yorumladı
Hep corbami normal yemeğe ne zaman geçerim?
21 Aralık 2023 (519 puan) yorumladı
Hayır tabiyki normal yrmrk yiyebilirsiniz de kolaylaştırmak adına sıvı tüketimi daha iyi
21 Aralık 2023 (11 puan) yorumladı
Daha hiç büyük tuvaletimi yapmadım ama normal biseyler hafif hafif yesem bişey olurmu korkuyorum bide onu yapamazsam ağrısını çekersen diye
21 Aralık 2023 (519 puan) yorumladı
Yani mesela katı deilde atıyorum sulu yemek patatesli köfte gibi bişry ler yiyin
-Reklam-
0 oy
21 Aralık 2023 (237 puan) cevapladı
Canım gözün aydın öncelikle. Bol sıvı tüket suyu çok tüket yemek de normal günlük hayatta olduğu gibi devam et ama gaz yapmayan şeyleri araştır sanada zoru olmasın  bebeğede. Komposto çok iyi gelecek özellikle şimdi sana. O ilk tuvalet olayı çok zor ağlayacaktım ben nerdeyse. 
0 oy
21 Aralık 2023 (143 puan) cevapladı
Eğer büyük abedstini yaptıysan bı kaç kez istediğin herşeyi yiyebilirsin amaaa dikkat et gazlı yemeklerden biraz uzak dur ki minnağa da gecmesin
0 oy
21 Aralık 2023 (3,013 puan) cevapladı
Ben eve geçer geçmez normal yemeye başladım canım iştahın varsa normal yemeklerini ye büyük abdeste çıkmadiysan kayısı  kompostosu iç bol bol meyvesuyu tüket su iç bol miktarda 
0 oy
21 Aralık 2023 (5,966 puan) cevapladı
Normal hersey yersin .  Yapmayan nasi taburcu ettilerki . Agri da yapar sana vc ve gaz. Arti bebege de gaz gecer. Lavman yaptir bi rahatla . Sonra normal duzenli beslen standart her yiyecegi yersin artik dogurdun bitti olay ilk geceden sinrasi normal yasanti

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sezaryen sonrası kabızlık sorunu için beslenmede nelere dikkat etmeliyim?
Sezaryen sonrası bağırsak hareketlerinin normale dönmesi için bol lifli gıdalar tüketmek oldukça önemlidir. Günlük beslenmenize mutlaka kayısı, erik, incir gibi bağırsak çalıştırıcı meyveler ile bol miktarda sıvı eklemelisiniz. Özellikle posalı sebze yemekleri ve tam tahıllı ürünler tüketmek kabızlık şikayetini azaltmaya yardımcı olur. Eğer şikayetiniz çok şiddetliyse mutlaka doktorunuza danışarak uygun bir lif takviyesi veya bağırsak düzenleyici önerisi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen ameliyatından sonra evde iyileşme sürecinde neler yemeliyim?
Sezaryen sonrası iyileşme sürecini hızlandırmak için protein ve vitamin ağırlıklı beslenmek esastır. Et, tavuk, balık, yumurta ve baklagiller gibi protein kaynakları doku onarımını desteklerken, C vitamini içeren taze sebze ve meyveler bağışıklığınızı güçlendirir. Gaz yapıcı ağır yiyeceklerden uzak durarak, zeytinyağlı yemekler, ızgara etler ve süt ürünlerini dengeli bir şekilde tüketerek vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası gaz sancısı yapmayan hafif yemekler hangileridir?
Sezaryen sonrası gaz sancısını önlemek için haşlama veya ızgara yöntemiyle hazırlanan hafif yemekler tercih edilmelidir. Kabak, havuç, patates gibi az gaz yapan sebzelerle hazırlanan çorbalar ve zeytinyağlı sebze yemekleri sindirimi kolaylaştırır. Baklagiller, lahana, brokoli ve aşırı yağlı kızartmalardan iyileşme sürecinde uzak durmak gaz sancısı şikayetlerini minimize edecektir. Yemeklerinizi yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek tüketmek de sindirim sistemini rahatlatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra süt arttırmak için beslenmede nelere dikkat edilmelidir?
Süt miktarını ve kalitesini artırmak için günde en az 2,5-3 litre su içmek en temel kuraldır. Yulaf ezmesi, dereotu, yeşil yapraklı sebzeler ve badem gibi besinlerin süt yapımını desteklediği bilinmektedir. Protein ihtiyacınızı karşılamak için kaliteli hayvansal gıdalar tüketirken, stresi azaltıp dinlenmeye vakit ayırmak süt kanallarının daha iyi çalışmasını sağlar. Şekerli ve paketli gıdalar yerine hoşaf veya komposto gibi doğal şeker içeren sıvılar tüketmek de süt verimini artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezaryen sonrası beslenmede kaçınılması gereken yiyecekler nelerdir?
Sezaryen sonrası ilk haftalarda sindirimi zorlayan ve aşırı gaz yapan gıdalardan kaçınmak iyileşme sürecini kolaylaştırır. Kuru fasulye, nohut gibi baklagiller, karnabahar, brokoli, soğan ve sarımsak gibi gaz yapma potansiyeli yüksek sebzelerden bir süre uzak durulmalıdır. Ayrıca paketli, hazır gıdalar, aşırı yağlı kızartmalar, şekerli içecekler ve kafein içeren içecekler vücudun toparlanma hızını yavaşlatabilir. Bunun yerine sindirimi kolay, haşlama ve buğulama tarzı ev yemekleri tüketmek en sağlıklı seçenektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 673 göst.
0 oy
5 cevap 1,087 göst.
4 Eylül 2021 Doğum kategorisinde Fatma Serra (363 puan) sordu
0 oy
6 cevap 967 göst.

1,510,541 soru

24,644,091 cevap

365,944 kullanıcı

...