Bir Soru Sor

18 haftalık hamileyim, bel ve kalça ağrısı normal mi?

0 oy
121 göst.
25 Aralık 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (374 puan) sordu
Kızlar belim desem değil kalcam desem değil böyle yatıp kalktığım zaman sağ bacağımla belimin birleşim yerine bir sancı giriyor ki kıvranıyorum resmen ayağa kalkıyorum ama topallıyorum o sancı geçene kadar nedir bu sizlerde de oluyor mu 18 haftalık hamileyim bu arada 
Gebelik haftası 18
Kapatılma nedeni: Başlık oluşturma kurallarını okuyunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 18 haftalık hamilelikte bel ve kalça birleşiminde sancı neden olur?
Hamileliğin 18. haftasında bel ve kalça birleşiminde hissedilen bu sancı, genellikle vücudun salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin gevşemesinden ve büyüyen rahmin siyatik sinire yaptığı baskıdan kaynaklanır. Bu dönemde artan vücut ağırlığı merkezini değiştirdiği için bel bölgesindeki yükü artırır, bu da ani hareketlerde şiddetli batma veya sancı hissetmenize yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yatıp kalkarken bacağa vuran ağrı siyatik belirtisi mi?
Evet, yatıp kalkarken veya yürürken aniden bacağa vuran ve topallamaya sebep olan ağrılar hamilelikte yaygın görülen siyatik sinir sıkışması belirtilerinden biridir. Büyüyen rahim, pelvik bölgedeki sinirlere baskı yaparak kalçadan bacağa yayılan elektrik çarpması benzeri veya şiddetli bir sancı hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kalça ve bel ağrısı nasıl hafifletilir?
Gebelikte kalça ve bel ağrısını hafifletmek için yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak yan yatış pozisyonunu tercih etmeli ve ani hareketlerden kaçınmalısınız. Gün içerisinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermek, doktorunuzun onayladığı hafif esneme egzersizlerini yapmak ve destekleyici hamile yastıkları kullanmak sancıların şiddetini belirgin ölçüde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ve kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Eğer yaşadığınız bel ve kalça ağrısı günlük aktivitelerinizi yapmanızı tamamen engelliyorsa, ağrıya uyuşma, karıncalanma veya idrar kaçırma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca dinlenmekle geçmeyen, şiddeti artan ve vücudunuzun diğer bölgelerine yayılan ağrılar, farklı bir kas-iskelet sistemi sorununun habercisi olabileceği için profesyonel değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça sancısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte kalça ve bel bölgesini rahatlatmak için uzmanlar tarafından önerilen kedi-inek esnemesi (cat-cow) ve pelvis eğimi (pelvic tilt) egzersizleri oldukça etkilidir. Bu hareketler pelvik kasları güçlendirerek omurga üzerindeki baskıyı hafifletir, ancak herhangi bir egzersize başlamadan önce mevcut hamilelik durumunuz için uygun olup olmadığını mutlaka doktorunuza onaylatmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 739 göst.
Bacaklarda ağrı sizlerde de oluyor mu
29 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Selma_ekin (8 puan) sordu
0 oy
3 cevap 231 göst.
Bel ve bacak ağrısı sizlerde de oluyor mu
9 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kamer2011 (35 puan) sordu
0 oy
1 cevap 154 göst.
11+2haftadayız ve rahimde agrilar oluyor sizlerde de varmi?
24 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Defne22 (358 puan) sordu
0 oy
7 cevap 672 göst.
Sizlerde de korku oluyor mu?
1 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Deniz0307 (414 puan) sordu

Kategoriler


1,509,558 soru

24,632,720 cevap

365,228 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...