Normal doğum sonrası göbeğim ne zaman düzelir?

0 oy
529 göst.
27 Aralık 2023 Doğum kategorisinde (126 puan) sordu
Normal doğum sonrası göbeği sarkan veya kalan var mı tecrübeli anneler göbekler ne ksdar sürede kendini toparlamıştı
Gebelik haftası Doğum

9 Cevap

0 oy
27 Aralık 2023 (661 puan) cevapladı
Eltim geçen ay doğdu ilk günler normal hamile gibi kalmıştı ama sonradan gdiiyor dedi iki ci doğumu bı iki aya iner 
-Reklam-
0 oy
27 Aralık 2023 (5,966 puan) cevapladı
Bence tamamen sansli genetikle alakali. Sezeryanlilarda da dumduz olan var hemen. Normal doguranda da löp löp sarkik kalan var. Tamamen kisinin genetigi yapisi ile alakali bnce
0 oy
27 Aralık 2023 (24 puan) cevapladı
Bende normal doğum yaptım 3 buçuk sene önce ne yaptım ne ettim asla göbek gitmedi malesef kalan kalıyor 
0 oy
27 Aralık 2023 (645 puan) cevapladı
Kesinlikle genetikte alâkalı canm ben korse kullandım ama gobegım kaldı malesef
0 oy
27 Aralık 2023 (884 puan) cevapladı
Canım arkadaşların dediği gibi kişiye değişir. Ama ben üç normal doğum yaptım hiç göbeğim kalmadı fiziğim hiç bozulmadı çevrem sürekli dillendiriyo bunu. Doğum yaptıktan sonra hemen bir anda gitmiyor bı kaç ay sürüyor toparlanması. Doğum yapar yapmaz göbeğimi bağladım bir hafta boyunca. Sonrasında da yüksek bel sıkı tayt giydim hem göbeğime hemde bacaklara çok iyi geldi.Aklında bulunsun yinede paylaşmak istedim 
27 Aralık 2023 (126 puan) yorumladı
Teşekkürler canım
28 Aralık 2023 (113 puan) yorumladı
arkadaşa katılıyorum özellikle doğumdan hemen sonra bağlamak sıkı tutmak çok önemli
0 oy
27 Aralık 2023 (177 puan) cevapladı

Ay benim doğumdan sonra karnım hiç yoktu aksine bana yapışmıştı korktum karnım nereye gitti dedim:D dümdüzdü bayağı zayıfladı daha sonra gün geçtikçe toparlandı biraz kilo aldım düzeldi

27 Aralık 2023 (126 puan) yorumladı
Ya bende 6 gün oluyor doğum yapalı baya gitmiş zaten zayıfım 55 kilo falanım ama biraz var annem şişlik o daha kendini toparlamadı toparlar zamanla dedi ama yinede korkuyorum az da olsa kalır diye
0 oy
27 Aralık 2023 (296 puan) cevapladı
Ben iki tane normal doğum yaptım canım hem biraz genetik hemde bebekle ilgili oğlumda 1 ay sonra eski haline dönmüştü benim göbeğim yok çünkü normalde kızım hep aşağıdaydı ve sürekli dusecekmis gibi hissediyordum alt karnım kaldı biraz bu 3. Hamileliğim buda erkek ve bunda yukarıda bakalım bunda ne olacak 
0 oy
28 Aralık 2023 (587 puan) cevapladı
Ben ilk gün hariç korseli ic çamaşırı giymiştim tekrar giyerim
0 oy
28 Aralık 2023 (6,204 puan) cevapladı
Mudhasle etmezsen tabii ki kalıyor. Korse takıp spor yapman gerekiyor. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Normal doğum sonrası göbek ne kadar sürede toparlanır?
Normal doğumdan sonra rahim ve karın kaslarının eski formuna dönmesi genellikle 6 ile 12 hafta arasında sürer. Vücudun tamamen toparlanması ve göbek bölgesindeki sarkmanın azalması ise emzirme süreci ve kişisel egzersiz düzenine bağlı olarak 6 ay ile 1 yıl arasında gerçekleşebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Normal doğumdan sonra göbek sarkması neden olur?
Göbek sarkması, gebelik sürecinde karın kaslarının birbirinden ayrılması (diastasis recti) ve cildin esneyerek elastikiyetini kaybetmesi sonucu oluşur. Doğumdan hemen sonra karın bölgesindeki gevşeklik, iç organların ve derinin henüz eski sıkılığına kavuşmamasından kaynaklanan doğal bir fizyolojik süreçtir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası göbeği eritmek için ne zaman egzersize başlanır?
Normal doğum yapan anneler, doktorlarının onay vermesi durumunda genellikle 6. haftadan itibaren hafif yürüyüşlere ve basit karın egzersizlerine başlayabilirler. Karın kaslarını zorlamayan, pilates veya yoga gibi kontrollü hareketler, göbek bölgesindeki toparlanma sürecini hızlandırmak için en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirmenin doğum sonrası göbek toparlanmasına etkisi nedir?
Emzirmek, vücudun daha fazla kalori harcamasını sağlayarak doğum sonrası kiloların verilmesine ve rahim kasılmalarına yardımcı olur. Oksitosin hormonu emzirme sırasında rahmin daha hızlı küçülmesini destekler, bu da dolaylı olarak göbek bölgesindeki şişkinliğin daha kısa sürede azalmasına katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra göbeğin kalıcı olmaması için neler yapılmalıdır?
Göbeğin kalıcı olmaması için dengeli ve protein ağırlıklı beslenmek, bol su tüketmek ve karın kaslarını güçlendiren egzersizleri düzenli yapmak oldukça önemlidir. Ayrıca doğumdan sonraki ilk aylarda ağır kaldırmaktan kaçınmak ve vücudu aşırı yormadan hafif fiziksel aktivitelerle aktif tutmak toparlanma hızını artırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 403 göst.
30 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gul4 (387 puan) sordu
0 oy
4 cevap 529 göst.
14 Mayıs 2020 Doğum kategorisinde Eses2307 (142 puan) sordu

1,507,718 soru

24,609,614 cevap

364,015 kullanıcı

...