Magnezyum takviyesi olarak hangisini kullanmalıyım?

0 oy
692 göst.
28 Aralık 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (186 puan) sordu
Kızlar ya magnezyum ilacı kullanıyor musunuz? Kullanıyorsanız hangisini ismini yazar mısınız rica etsem
Gebelik haftası 23

10 Cevap

0 oy
28 Aralık 2023 (326 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap

image

Bende bunu kullanıyorum memnunum 
-Reklam-
0 oy
28 Aralık 2023 (452 puan) cevapladı

image

Canim 3 gündür kullanıyorum eklem ve kemik ağrılarımda aşırı azalma var tavsiye ederim, tadıda portakal suyu gibi ama çok şekerli, doktorum yazmıştı.  MAGNORM yazan
28 Aralık 2023 (186 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim canım benim. ❤️
28 Aralık 2023 (1,307 puan) yorumladı
Bana da doktor yazdı onu 1 ay kullandım hala aynı sorunu yaşıyorum diyor farklı markaya geçtik ama devlet karşılamıyor
28 Aralık 2023 (452 puan) yorumladı
Aaa yani benim ağrılarım o kadar kuvvetli idiki,bel ağrısından oturup ağlıyordum 7 aydır,iste  3 gündür bunu kullanıyorum, keşke daha önceden isteseydim doktordan ,demekki herkese aynı etkiyi göstermiyor
28 Aralık 2023 (1,307 puan) yorumladı
Ben 1 ay kullandım ama hala krampları oluyordu doktor bu zaten işe yaramaz hafiflesin diye veriyoruz dedi magnorm için
0 oy
28 Aralık 2023 (817 puan) cevapladı

image

bunu verdi doğuma kadar bu 2 .kutum başkada yok bnd
28 Aralık 2023 (233 puan) yorumladı
Bu hap mi
28 Aralık 2023 (186 puan) yorumladı
Tamamdır canım ❤️
28 Aralık 2023 (452 puan) yorumladı
Canım,bu hapta vitaminler varya acaba bebeğinin kilosuna etki ediyormu,benim bebeğim gözümde çok minyon kalmış gibi hissediyorum. Yeni başladım bu hapa sence faydası olurmu doğuma kadar
28 Aralık 2023 (817 puan) yorumladı
Evttt
28 Aralık 2023 (817 puan) yorumladı
Bilmiyorum ki hani bilsem şimdi yanlış yönlendirmek istemedim benim doktorum çünkü doğuma kadar bununla devam edeceksin dedi yani şimdi kullan derim bebeğine bir şey olur kullanma dedim bir şey olur ben senin en iyisi doktoruna sor ona göre hani bir şey derim sen kullanırsın sorumluluk almayayım hani o vicdan azabıyla küçücük bebek çünkü sonuçta
0 oy
28 Aralık 2023 (2,155 puan) cevapladı
Velbon tavsiyem. 175 tl. Icinde kalsiyum d vitamini magnezyum mevcut.
28 Aralık 2023 (186 puan) yorumladı
Anladım canım çok sağ ol ❤️
0 oy
28 Aralık 2023 (213 puan) cevapladı
Benim 25. Haftada gece krampı giriyordu bacaklarıma kansızlık olduğu için önemsemedim 27 de gözlerim seğirmeye başladı doktora gittim meğer magnezyum eksikliğiymiş :') Magrom kullanıyorum. 34. Haftadayım baya azaldı. 
28 Aralık 2023 (186 puan) yorumladı
Oh inşallah tam biter ağrılarınız :) çok teşekkür ederim yorumunuz için❤️
0 oy
28 Aralık 2023 (836 puan) cevapladı
  Once doktorunuza sormaniz lazim herkese ayni ilac verilmiyor sizin vucudunuzun magnezyum ihtiyacina gore tavsiyede bulunur doktor. Magnimore plus kullanıyorum ben kombine magnezyum kabızlığı falan da engelliyor doktorum bunu önermişti 
28 Aralık 2023 (186 puan) yorumladı
Haklısınız randevuma var daha gittiğim gibi soracağım çok teşekkür ederim ❤️
0 oy
28 Aralık 2023 (1,307 puan) cevapladı
Magnorm kullanıyordum bir işe yaramıyor dedim ocean ın şase magnezyumuna başlayacağım doktor önerisiyle bu hafta 
28 Aralık 2023 (186 puan) yorumladı
Anladım o şifa olur size inşallah çok sağ olun ❤️❤️
0 oy
28 Aralık 2023 (234 puan) cevapladı
Venatura nin magnezyum malat olanını kullanıyorum kramp vs olmuyor 37+5 teyim
28 Aralık 2023 (186 puan) yorumladı
Tamam canım benim ❤️
0 oy
28 Aralık 2023 (518 puan) cevapladı
Magnezya yazdı ama eczanelerde bulamadım eczacının önerdiği magnimore plus kullanıyorum. Doktorum biliyor bir şey demedi.
28 Aralık 2023 (186 puan) yorumladı
Tamamdır canım ❤️
0 oy
28 Aralık 2023 (47 puan) cevapladı
Hamileliğimin başından beri magosit diye magnezyum hapı kullaniyorum. 24. Haftaya kadar günde 1 defa alıyordum sonrasında günde iki defa almaya başladım çok şükür hiç sorun yaşamadım. Çok etkili hap.
28 Aralık 2023 (186 puan) yorumladı
İyi bakalım onu da inceleyeyim çok teşekkürler canım ❤️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Magnezyum takviyesi alırken hangi form tercih edilmeli?
Magnezyum takviyesi seçerken emilimi yüksek olan magnezyum sitrat, magnezyum malat veya magnezyum glisinat formlarını tercih etmek biyoyararlanım açısından daha etkilidir. Magnezyum oksit gibi bazı formların emilimi daha düşüktür ve sindirim sisteminde hassasiyet yaratabilir. İhtiyacınıza göre, örneğin kas gevşemesi için magnezyum malat veya uyku kalitesi için magnezyum glisinat formları ön plana çıkmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Günlük magnezyum kullanımı ne zaman yapılmalı?
Magnezyum takviyesinin günün hangi saatinde alınacağı hedeflenen etkiye göre değişmektedir. Eğer magnezyumu uyku kalitesini artırmak ve kasları gevşetmek için kullanıyorsanız, akşam yemeğinden sonra veya yatmadan bir saat önce almak en verimli sonucu verir. Gün boyu enerji dengesi veya odaklanma için kullanıyorsanız, sabah saatlerinde tok karnına almak mide hassasiyetini önlemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Magnezyum eksikliği vücutta hangi belirtilerle kendini gösterir?
Magnezyum eksikliği vücutta yaygın olarak gece krampları, istemsiz kas seğirmeleri, yorgunluk ve uykuya dalma güçlüğü ile kendini gösterir. Ayrıca uzun süreli eksikliklerde sürekli halsizlik, sinirlilik hali ve odaklanma sorunları da gözlemlenebilir. Bu belirtilerden bir veya birkaçını sık yaşıyorsanız, kan tahlili yaptırarak magnezyum değerlerinizi kontrol ettirmeniz oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Magnezyum takviyesi kullanırken nelere dikkat edilmeli?
Magnezyum takviyesi kullanırken en önemli nokta, vücudun ihtiyacı olan dozun aşılmaması ve kullanılan diğer ilaçlarla etkileşime girip girmediğinin kontrol edilmesidir. Özellikle antibiyotik veya tansiyon ilacı gibi düzenli ilaç kullananlar, takviyeye başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışmalıdır. Ayrıca takviyenin içeriğinde koruyucu, şeker veya renklendirici bulunmamasına dikkat etmek sağlığınız açısından daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Magnezyum takviyeleri vücutta ne kadar sürede etkisini gösterir?
Magnezyum takviyelerinin etkisini gösterme süresi kişinin eksiklik seviyesine ve kullanım amacına göre değişkenlik gösterir. Kas krampları gibi akut durumlarda düzenli kullanımda 1-2 hafta içerisinde belirgin bir rahatlama hissedilebilir. Ancak vücut depolarının tamamen dolması ve genel enerji seviyesinin yükselmesi için genellikle 4 ile 8 hafta arasında düzenli kullanım önerilmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 555 göst.
5 Şubat 2021 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde Seyda4884 (691 puan) sordu
0 oy
4 cevap 626 göst.

1,512,335 soru

24,667,925 cevap

367,095 kullanıcı

...