Bir Soru Sor

Son 3 ayda hamilelikte çok mu kilo alıyorum?

0 oy
648 göst.
31 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (3,561 puan) sordu

Kizlar son 3 aylik trimesterde daha mi cok kilo aliniyor nasil oluyor

9 Cevap

+1 oy
31 Ocak 2019 (1,723 puan) cevapladı

Kisiden kisiye degisir bu canim ben gebeligim boyinca toplam 4 kilo aldim ve son 4 haftam kaldi

31 Ocak 2019 misafir yorumladı
Kaç kilo ile hamile kaldınız acaba :)
31 Ocak 2019 (1,723 puan) yorumladı
61.5 la hamile kaldim canim 60 a düştüm simdi 64 kiloyum :)
31 Ocak 2019 (352 puan) yorumladı
Ne kadar az mış çok şaşırıyorum  böyle duyunca mantık kurunca dogum sonrası  sen zayiflamiş olarak eve doneceksin nasıl başardın bunu
31 Ocak 2019 (1,723 puan) yorumladı
Aslinda hamileligim cok cok iyi gecmedi surekli kustum canim bunu da etkisi var ozel birsey yapmadim acikcasi kusmaktansa kilo almayi tercih ederdim
-Reklam-
+1 oy
31 Ocak 2019 misafir cevapladı

Evet    canim 

+1 oy
31 Ocak 2019 misafir cevapladı

Evet canım ben 18 kilo aldim son donemlerde

+1 oy
31 Ocak 2019 (352 puan) cevapladı

Evet son 3 ay daha cok alınıyor  ama kontrollü gidersen çok da almazsin ben 30. Haftaya kadar 5 kilo aldim son 2 haftam kaldı 2 kilo daha almısım 1 kilo daha alsam 8 le bitiricem insallah 

0 oy
31 Ocak 2019 (1,654 puan) cevapladı

Evet son üç ay bebek hızla kilo alıyor annede alıyor mesela 6 ayda alınan toplam kilo kadar son 3 ayda alınabiliyormuş ben ilk 4 ay 2 kilo aldım diğer 2 ay 3 kilo ve son 2 ay 4 kilo almıştım 

0 oy
31 Ocak 2019 (63 puan) cevapladı
Ben toplam 5.5 kilo aldım. son 19 gunum. 
0 oy
31 Ocak 2019 (38 puan) cevapladı

Aliniyo diolar ama dikkat edersen fazla almazsin ben 36 haftaligim 5 kilo aldm 

0 oy
31 Ocak 2019 misafir cevapladı

33.haftamiza girdik 3.trimesterde daha cok kilo aliniyor gercekten

0 oy
31 Ocak 2019 (200 puan) cevapladı

Kilo konusu gorunce moralim bozuluyo:((( 29 haftaligim 10 kilo aldm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin son 3 ayında kilo alımı neden hızlanır?
Hamileliğin son trimesterinde kilo alımının hızlanmasının temel nedeni, bebeğin bu dönemde hızla büyümesi ve gelişmesi, buna ek olarak vücudun artan kan hacmi, amniyotik sıvı miktarı ve plasenta ağırlığıdır. Bu dönemde bebek yağ depolar ve organ gelişimi tamamlanır, bu yüzden anne adayının vücudu hem bebek için enerji depolar hem de emzirme dönemine hazırlık yapar. Ortalama olarak, son üç aylık dönemde haftada yaklaşık 400-500 gram kilo artışı normal kabul edilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son trimesterinde haftalık ideal kilo alımı ne kadardır?
Gebeliğin son 3 aylık döneminde ideal kilo alımı, anne adayının gebelik öncesi vücut kitle indeksine göre değişmekle birlikte genellikle haftalık 0,4 ile 0,5 kilogram arasındadır. Bu dönemde toplamda 4 ile 6 kilogram arasında bir artış beklenir. Ancak her gebelik farklıdır; çok hızlı veya çok yavaş kilo artışı durumunda mutlaka doktor kontrolü sağlanarak ödem, tansiyon veya gestasyonel diyabet gibi durumlar dışlanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Son 3 ayda çok fazla kilo almamak için nasıl beslenmeliyim?
Son trimesterde kilo kontrolünü sağlamak için yüksek kalorili boş karbonhidratlar yerine protein, lifli gıdalar ve sağlıklı yağlara odaklanmak önemlidir. Günlük öğünleri küçük porsiyonlar halinde 5-6 öğüne bölmek, mide yanmalarını azaltır ve kan şekerini dengeler. Ayrıca bol su tüketimi hem vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur hem de metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar. Şekerli, paketli gıdalardan kaçınmak ve porsiyon kontrolüne dikkat etmek bu dönemde kilo yönetimini kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son döneminde alınan kilolar nasıl ayırt edilir?
Gebeliğin son döneminde alınan kiloların kaynağı sadece yağ dokusu değildir; bu kiloların bir kısmı bebeğin ağırlığı, plasenta, amniyotik sıvı, büyüyen rahim ve artan kan hacmidir. Ayrıca gebeliğin son haftalarında vücutta ödem birikmesi de tartıda görülen kilo artışının yaygın bir nedenidir. Ayaklarda ve ellerde oluşan şişlikler, bazen gerçek kilo alımı gibi görünse de aslında vücutta tutulan sıvıdan kaynaklanmaktadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Son trimesterde ani kilo artışı tehlikeli midir?
Son trimesterde haftalık 1 kilogramdan fazla olan ani ve aşırı kilo artışları, vücutta yoğun sıvı tutulması veya gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) gibi durumların habercisi olabilir. Eğer kilo artışına şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu, ellerde ve yüzde ani şişme eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Normal bir gebelik sürecinde kilo alımı istikrarlı bir seyir izler, bu nedenle ani değişimler mutlaka tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,505,831 soru

24,583,108 cevap

362,558 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...