Bir Soru Sor

Akşamları ve geceleri mide ekşimesi için ne yapabilirim?

0 oy
267 göst.
30 Aralık 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (130 puan) sordu
Akşamları ve geceleri midem çok ekşiyo Neler iyi geliyor? 

4 Cevap

0 oy
30 Aralık 2023 (559 puan) cevapladı
Soğuk süt ve salatalık iyi geliyor bana. Soğuk süt yarım çay bardağı olarak içiyorum geçiriyor. Belki size de iyi gelir 
-Reklam-
0 oy
30 Aralık 2023 (575 puan) cevapladı
Süt iyi geliyor diyorlar ama beni hep mahvediyordu. Susamlı çubuk kraker çok iyi geliyor bir de tatlı elma 
0 oy
30 Aralık 2023 (57 puan) cevapladı
Havuç yiyin en iyi gelen gıdalardan biri
0 oy
30 Aralık 2023 (66 puan) cevapladı
Ben süt naneli şeker salatalık tüketiyorum iyi geliyor birde gavicon duo şurup kullanıyorum oda birebire iyi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gece yatarken oluşan mide ekşimesi nasıl geçer?
Gece mide ekşimesini hafifletmek için yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi bırakmalı ve başınızı yastıklarla biraz yüksekte tutarak uyumalısınız. Sol tarafınıza doğru yatmak mide asidinin yemek borusuna kaçmasını fiziksel olarak zorlaştırarak yanma hissini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Akşamları mide ekşimesi neden olur?
Mide ekşimesi genellikle gün boyu tüketilen asitli, yağlı veya baharatlı gıdaların mide kapakçığını gevşetmesi sonucu oluşur. Özellikle akşam saatlerinde mide boşalma süresinin uzaması ve yatay pozisyona geçildiğinde mide asidinin yukarı kaçması, gece saatlerinde ekşime ve yanma şikayetlerinin artmasına neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide ekşimesine ne iyi gelir evde neler yapılabilir?
Mide ekşimesine karşı evde yapılabilecek en etkili yöntemlerden biri bir bardak ılık su içmek veya az miktarda süt tüketmektir. Ayrıca sindirimi kolaylaştırmak için yemeklerden sonra hemen uzanmamak, bitki çaylarından papatya veya zencefil tercih etmek mide asidini dengeleyerek rahatlama sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide ekşimesini önlemek için beslenme düzeni nasıl olmalı?
Mide ekşimesini önlemek için öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölmeli ve yatmadan hemen önce atıştırmalıklardan kaçınmalısınız. Domates, çikolata, nane, kafeinli içecekler ve aşırı yağlı kızartmalar mide asidini tetiklediği için bu gıdaların akşam saatlerinde tüketimini sınırlandırmak uzun vadeli çözüm sunar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hangi durumlarda mide ekşimesi için doktora gidilmeli?
Mide ekşimesi haftada ikiden fazla tekrarlıyorsa, yutkunma güçlüğü, açıklanamayan kilo kaybı veya göğüs ağrısı gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. Kronikleşen yanma hissi, mide kapakçığında yapısal bir soruna veya ciddi bir reflü hastalığına işaret ediyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 957 göst.
Mide ekşimesi için neler yapabiliriz
12 Eylül 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eliff22 (406 puan) sordu

Kategoriler


1,513,853 soru

24,688,498 cevap

368,198 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...