Hamilelikte kasık kemiğim ve bacaklarım neden çok batıyor?

0 oy
213 göst.
1 Ocak 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (409 puan) sordu
Kızlar çok fazla ağrım var ve kasik agrisi değil bu..bacaklarımın iç kısmında kemiklere vuran bir batma hissi..oturup kalkarken yürürken acı çekiyorum resmen..bir de tek ayak üstüne basmak feci bir ağrı yapıyor pantolon çorap falan giyerken çok zorlanıyorum..enfeksiyon yok doktor herhangi bir sıkıntı söylemedi.. siz bu durumu yaşadınız mı nasıl geçer d vitamini demir eksikliğim var takviye alıyorum yeterince

1 cevap

0 oy
1 Ocak 2024 (108 puan) cevapladı
Kıyafet giyerken oturarak giyin o zaman daha az ağrı olur aynılarını yaşıyorum magnezyum kullanıyorum doktorum ekstra magnezyum kalsiyum ve çinko karışımlı vitamin verdi destek olarak ayağa kalkmak eziyet gibi yürümekte öyle özellikle sol ayağıma basınca deli gibi çatı ağrısı yaşıyorum oturmak bile eziyet geliyor bazen 
1 Ocak 2024 (409 puan) yorumladı
Iste ayni benim durum..2 yaşında da bi kızım var ondan fırsat bulamıyorum benle yatıyor hep kucak istiyor iyice yapıştı.. siz kaç haftaliksiniz simdi
1 Ocak 2024 (108 puan) yorumladı
30. Haftadayim canım benimde 1 buçuk yaşında oğlum var çok iyi anlıyorum seni dinlen diyolar ama malesef mümkün değil bu durumda da doğuma kadar böyle devam edecek malesef yatarken yastıklarla yatıyorum bacak arasına yastık alıyorum biraz iyi geliyor
1 Ocak 2024 (409 puan) yorumladı
Evet ben de öyle yapiyorum..ve ben daha 23.haftadayim..hayırlısıyla gelsinler de çekecek artık mecbur:)
2 Ocak 2024 (108 puan) yorumladı
Amin amin canları sağolsunda yapacak bisey yok annelik zor malesef
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte kasık kemiği batması ve bacak ağrısı neden olur?
Hamilelikte kasık kemiği ve iç bacaklarda hissedilen batma hissi, genellikle pelvik eklemlerin gevşemesine neden olan relaksin hormonunun artışından kaynaklanır. Vücut doğuma hazırlanırken pelvik bölgedeki bağlar esner, bu da yürürken, oturup kalkarken veya tek ayak üzerinde dururken ciddi batma ve ağrı hissi yaratabilir. Eğer enfeksiyon veya başka bir patolojik durum doktor tarafından elenmişse, bu durum genellikle mekanik bir zorlanmadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde kasık kemiği ağrısı nasıl hafifletilir?
Kasık kemiği ağrısını hafifletmek için en etkili yöntem hareketleri kontrollü yapmaktır; örneğin yataktan kalkarken bacakları birleştirerek yan dönmek ve öyle doğrulmak baskıyı azaltır. Gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya özen göstermeli, otururken bacak bacak üstüne atmaktan kaçınmalısınız. Ayrıca ılık duş almak ve ağrı bölgesine yapılacak hafif masajlar kasların gevşemesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
D vitamini ve demir eksikliği bacaklarda batma yapar mı?
D vitamini ve demir eksikliği vücutta kas ve kemik ağrılarını tetikleyebilir ancak kasık kemiğindeki batma hissi genellikle iskelet sisteminin hamilelikteki yapısal değişimine bağlıdır. D vitamini eksikliği kemik hassasiyetini artırarak mevcut ağrıların daha şiddetli hissedilmesine yol açabilir. Doktorunuzun önerdiği takviyeleri düzenli kullanmak, vücudun bu süreci daha dirençli atlatmasına ve genel kas ağrılarının azalmasına destek olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Pantolon giyerken kasıkta oluşan batma hissi ne zaman geçer?
Pantolon veya çorap giyerken tek ayak üzerinde durmak kasık bölgesindeki eklemlere binen yükü dengesiz dağıttığı için şiddetli batmaya neden olur. Bu tarz günlük aktiviteleri oturarak yapmak ağrıyı belirgin şekilde azaltacaktır. Bu şikayetler genellikle doğuma kadar devam edebilen mekanik bir süreçtir, ancak doğumdan kısa bir süre sonra pelvik bölgenin eski formuna dönmesiyle birlikte kendiliğinden geçer.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kasık kemiği batması için hangi egzersizler yapılmalıdır?
Kasık ağrısını yönetmek için pelvik tabanı çok zorlamayan, hafif esneme hareketleri ve hamile yogası tercih edilebilir. Ancak ağrının şiddetli olduğu dönemlerde ağır egzersizlerden kaçınmak gerekir. Günlük yaşamda ise bacakları çok fazla açmayı gerektiren hareketlerden uzak durmak ve mümkün olduğunca simetrik hareket etmeye çalışmak, batma hissini minimize etmek için en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 138 göst.
23 Kasım 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Hamileyimmm_ (34 puan) sordu
0 oy
1 cevap 263 göst.
0 oy
4 cevap 254 göst.
19 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Yncgkn (210 puan) sordu
0 oy
2 cevap 187 göst.
25 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Yenianne123 (258 puan) sordu

1,509,837 soru

24,636,396 cevap

365,496 kullanıcı

...