38+3 haftalık gebeyim, uykusuzluk ve baş ağrısı için ne yapmalıyım?

0 oy
567 göst.
1 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (16 puan) sordu
Çok uykum var gözlerime başıma ağrı giriyor uykusuzluktan ama yine de uyuyamıyorum bu duruma çare bulmuş olan varsa yardım etsin lütfen 38+3
Gebelik haftası 38+3

5 Cevap

+1 oy
2 Ocak 2024 (1,607 puan) cevapladı

Doğum sonrasına hazırlık galiba:D

3 Ocak 2024 (16 puan) yorumladı
Ama şimdiden olmaz ki mahvoluyorum ‍♀️
3 Ocak 2024 (1,607 puan) yorumladı
Ya bende sürekli uyanıyorum aslında ha uyumuşsun ha uyumamışsın ama iyi kötü idare edebiliyorum sağa yatsam sağ uyuşup karıncalaniyor sola yatsam sol tarafıma oluyor sürekli dönmem gerekiyor 31 haftalık daha erken gibi geliyor ama hangi haftada ne yaşayacağımız belli olmuyor
4 Ocak 2024 (16 puan) yorumladı
Maalesef onu da yaşadım oda çok kötü ama en azından uyuyabiliyorsunuz çok şükür
5 Ocak 2024 (1,607 puan) yorumladı
Çok şükür her halimize elhamdülillah
-Reklam-
0 oy
2 Ocak 2024 (86 puan) cevapladı
Benim de aynı. Gözümden uyku akıyor, ayakta zor duruyorum ama gram uyuyamıyorum. Doktor papatya çayı iç dedi içiyorum bir an uykum geliyor yatağa giriyorum uyku yok
0 oy
2 Ocak 2024 (1,040 puan) cevapladı
Bendede aynı günümüzde aynı 38+3 benimde duşa girip yatıyorum bazen öyle uyuyorum bazen de ne yapsam da yok uyku felan bulan varsa banada desin caresini
3 Ocak 2024 (16 puan) yorumladı
Allah hepimizin yardımcısı olsun çözüm yok gibi
0 oy
2 Ocak 2024 (363 puan) cevapladı
Çaresi yok maalesef beline bacağına yastık koy belki rahat edersen uyuyabilirsin ben son ay zombileşmiştim günde en fazla 2 saat uyuyabiliyordum çok rahatız oluyordum bebeğim hissetti sanırım 37 haftada gelmeye karar verdi
3 Ocak 2024 (16 puan) yorumladı
İnanki her şeyi denedim olmuyor bende zombileştim artık
3 Ocak 2024 (363 puan) yorumladı
Seni çok iyi anlıyorum Allah yardımcın olsun hamilelikte en rahatsız olduğum zaman  doğumdan çok son ay sabahlara kadar uykusuzluk beni mahfetmişti şimdi tekrar hamileyim ve son ay napcam diye düşünüyorum
4 Ocak 2024 (16 puan) yorumladı
Allah razı olsun çok haklısınız ama siz yine de şimdiden düşünmeyin güzel güzel uyumaya bakın o zaman gelene kadar bu arada rabbim hayırla sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah
0 oy
2 Ocak 2024 (311 puan) cevapladı
Cnm ne kadar dogru olur bilemem ama eger prilam bulanti ilacina bagisikliliginiz yoksa yani ben 7 bitti 8.aya girdim hala iciorum ilaci cunku midem bulaniyor ama eger bagimliliginiz yoksa hic bir zarari yok ilacin ve muthis uyku yapıyor yatmadan once iki tane icerseniz 1 saat icinse hemen uyursunuz uykunuz bolunse bile tekrar tekrar uyutuyor belki yardimi dokunabilir ben artik bunye alisti o yuzden artik uykum gelmio keske yine oyle guzel uyuyabilsem 
3 Ocak 2024 (16 puan) yorumladı
Doktor yazar mı bilmem çünkü bulantım yok çok şükür
3 Ocak 2024 (311 puan) yorumladı
Ara ara bulandigini soyleyebilirsiniz cunku son aylarda durduk yere bulantisi olanlar cok oluyo veya alabilme sansiniz varsa 325 lira sanirim ucreti ben bir kac kez ucretli almistim ama.benim hibi ikiserli icerseniz 10 gunluk bir ilac oluyo bilginiz olsun 10 gune dogururusunuz sanirim :)
4 Ocak 2024 (16 puan) yorumladı
Yani 10 güne kalmaz inşallah :))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

38 haftalık gebelikte uykusuzluk ve baş ağrısı neden olur?
38 haftalık gebelikte yaşanan uykusuzluk ve şiddetli baş ağrısı, genellikle artan fiziksel baskı, ödem, hormonal değişimler veya tansiyon farklılıklarından kaynaklanabilir. Gebeliğin son dönemlerinde vücut ağırlığının artması ve bebeğin pozisyonu uyku kalitesini doğrudan düşürür. Ancak şiddetli baş ağrısı bazen gebelik tansiyonu (preeklampsi) belirtisi olabileceği için, bu ağrı göz kararması veya görme bozukluğu ile birlikte seyrediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza danışmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
38+3 haftalık gebeyim uyuyamıyorum ne yapabilirim?
38+3 haftalık gebelikte uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, sol yanınıza yatarak vücudunuzu destek yastıklarıyla desteklemek rahatlamanızı sağlayabilir. Yatmadan önce ılık bir duş almak, odanızı tamamen karanlık ve serin tutmak, kafein tüketimini öğleden sonra kesmek uykuya geçişi kolaylaştırır. Ayrıca zihninizi boşaltmak için hafif nefes egzersizleri yapabilir veya ılık bir bardak süt içerek vücudunuzu uyku moduna hazırlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son haftalarında uyku pozisyonu nasıl olmalı?
Gebeliğin son haftalarında uzmanlar, vücuttaki kan akışının bebeğe en sağlıklı şekilde ulaşması için sol yan yatış pozisyonunu önermektedir. Sol tarafa yatmak, ana damarlar üzerindeki baskıyı azaltarak hem sizin hem de bebeğinizin oksijen alımını optimize eder. Dizlerinizin arasına ve karnınızın altına destek yastıkları koyarak omurganızı hizalayabilir, sırt ağrılarınızı hafifleterek daha konforlu bir uyku deneyimi elde edebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzluk bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte yaşanan geçici uykusuzluklar genellikle bebeğe doğrudan bir zarar vermez ancak annenin günlük yaşam kalitesini ve enerji seviyesini ciddi oranda düşürür. Vücudun dinlenmeye ihtiyacı olduğu bu dönemde, uykusuzluk stres seviyenizi artırabilir. Önemli olan uykusuzluğun altında yatan fiziksel bir rahatsızlık veya tansiyon sorunu olup olmadığını takip etmektir; eğer uykusuzluğunuza şiddetli baş ağrısı veya ödem eşlik ediyorsa mutlaka sağlık kontrolünden geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma çok az kala baş ağrısı normal mi?
Doğuma çok az kala (38-40 hafta arası) yaşanan baş ağrıları her zaman normal karşılanmaz. Eğer ağrı çok şiddetliyse, dinlenmekle geçmiyorsa, görme bozukluğu, mide bulantısı veya ani ödemle birlikte ortaya çıkıyorsa bu durum gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) işareti olabilir. Bu tür belirtilerde vakit kaybetmeden doğum yaptığınız hastaneye başvurarak tansiyon takibinizin yapılması ve uzman görüşü alınması gerekmektedir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 437 göst.
18 Temmuz 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Minigimmmmd (53 puan) sordu
0 oy
13 cevap 2,323 göst.
0 oy
11 cevap 1,240 göst.
0 oy
11 cevap 744 göst.

1,509,687 soru

24,634,600 cevap

365,343 kullanıcı

...