24 haftalık gebeyim, bir ayda 4 kilo aldım normal mi?

0 oy
941 göst.
7 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (166 puan) sordu
Hayırlı akşamlar anneler. 24+1 gebeyim ve 59 ile gebe kaldım şuan 65 olmak üzereyim. Ama bu sadece bu ay aldığım kilo bir ayda nerdeyse 4 kilo falan aldım ve hergun şişiyorum kilo alıyorum. İlk gebeliğim tecrübesizim. Ergenlikten kalma kilo travmamda mevcut. Bu durum beni korkutuyor. Son 3 buçuk ayda sizce toplam kaç kilo almalıyım. Ve grbeligimi kaç kilo ile sonlandırmam benim için sağlıklı olur. Cevaplarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler.
Gebelik haftası 24+1

5 Cevap

0 oy
7 Ocak 2024 (1,799 puan) cevapladı
Çok almamışsın ki canım 6 kilo bence gayet ideal bebeği de düşünün içinizde evet minnacık ama suyuyla eşiyle kendiyle kilonun bir kısmı ona ait zaten,3 ayda da biraz dikkat ederseniz 72_73 ile doğuma gitseniz ideal bence doğumdan sonra verirsiniz.
-Reklam-
0 oy
7 Ocak 2024 (123 puan) cevapladı
59la hamile qalmisam. Ilk 3 ay hec kilo almadim. Hetta 1 kilo verdim. Hazirda 36ci heftedeyem. 74 kiloyam
0 oy
8 Ocak 2024 (719 puan) cevapladı
Şişman biri değilseniz en başta kicdegilmissiniz ortalama 12 ile 16 kilo arasi gebelikte almanız gereken toplam kilo :) ben 15 aldım doğum sonu hemen 7 kilo verdim.  Şuan 8 kilo fazlam var bebisim 2.5 aylık normal doğum yaptım. Ama benim sütüm gelmedi başta o yüzden çok şekerli yedim :) yemeseydim daha da zayıfladım hala da yiyorum süt olsun diye birsuru seyi
0 oy
8 Ocak 2024 (40 puan) cevapladı

İlk hamileliğimde ödem şişlik flan derken 32 kilo almıstım 2. De 14 şu an 37 haftaligim ilk 4 ay hiç almadim şu an 12 kilo aldım 39 haftada doğum var doğum sonrası dikkat etmek önemli kendiliğinden gidiyor zaten kilola remzirdikçe bebeğin temposuyla kilo dert edilecek en son şey :)



0 oy
8 Ocak 2024 (6,204 puan) cevapladı
Evet biraz hızlı bir giriş olmuş. Muhtemelen beslenmeniz kötü. Akşamları şekerli ya da unlu gıda tüketiyor musunuz? Meyve de dahil 
8 Ocak 2024 (166 puan) yorumladı
Evet bu aralar malesef ve kendime çok kızıyorum normalde sağlıklı beslenen ve önceden spor antrenörü birisi olarak:(
8 Ocak 2024 (6,204 puan) yorumladı
Tüm şekerli ve unlu gıdayı gündüze çekebilirsiniz. Daha yavaş kilo alırsınız :)
8 Ocak 2024 (166 puan) yorumladı
Evet doğru :) dün 65 çıktı tartıda bugün 63 buçuk bende anlamadım valla :)))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebeliğin 24. haftasında bir ayda 4 kilo almak normal mi?
Gebeliğin ikinci yarısında ani kilo artışı dikkatle izlenmelidir. Bir ayda 4 kilo almak, vücutta ödem birikimi veya beslenme düzenindeki değişikliklerden kaynaklanabilir; ancak bu durum mutlaka takip eden doktorunuzla paylaşılmalıdır. Özellikle 24. haftadan sonra vücudun su tutma kapasitesi arttığı için hızlı kilo artışı ödemle ilişkili olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte toplam kaç kilo alınması sağlıklı kabul edilir?
Sağlıklı bir gebelik sürecinde ideal kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize göre belirlenir. Normal kiloda gebe kalan kadınlar için toplamda 11 ile 16 kilo arasında bir artış sağlıklı kabul edilir. 24. haftaya kadar olan süreci ve kalan 3,5 ayı değerlendirerek, doktorunuzla kişisel bir beslenme planı oluşturmanız en doğrusudur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte hızlı kilo artışı ve şişlikler nasıl önlenir?
Hamilelikte ödem ve hızlı kilo artışını kontrol altına almak için günlük tuz tüketimini sınırlandırmak ve bol su içmek temel kuraldır. İşlenmiş gıdalardan uzak durup protein ve sebze ağırlıklı beslenmeye özen göstererek ani kilo alımını dengeleyebilirsiniz. Ayrıca gün içinde uzun süre hareketsiz kalmamak, dolaşımı destekleyerek şişliklerin azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son üç ayında kilo alımı nasıl dengelenir?
Gebeliğin son trimesterinde kilo artışı genellikle yavaşlayarak ilerlemelidir. Bu dönemde bebeğin gelişimi için gerekli olan sağlıklı besinleri tüketirken, porsiyon kontrolüne ve düzenli yürüyüşlere odaklanmak kilo artışını yönetmenize yardımcı olur. Günlük kalori ihtiyacınızın çok üzerinde beslenmek yerine, kaliteli protein ve lifli gıdalarla beslenmek tokluk hissinizi artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı kilo alımı bebeği nasıl etkiler?
Gebelikte çok hızlı veya aşırı kilo alımı, gebelik şekeri (gestasyonel diyabet) ve yüksek tansiyon gibi riskleri artırabilir. Bu durum hem anne adayının sağlığını hem de bebeğin doğum ağırlığını etkileyebilir. İdeal aralıkta kilo almak, doğum sürecini kolaylaştırdığı gibi doğum sonrası dönemde de daha hızlı toparlanmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,658 soru

24,659,138 cevap

366,664 kullanıcı

...