Bir Soru Sor

34. haftada sırt ve bel ağrım var, ne yapabilirim?

0 oy
104 göst.
9 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (435 puan) sordu
Kizlar 34. Haftama gircem yarın dün geceden beri sırtımda aşırı ağrı var belime atıyor uyuyamıyorum ara ara kasıklarıma da atıyor napabilirim

1 cevap

0 oy
9 Ocak 2024 (650 puan) cevapladı
Surda bekleyeyim cunku bel agrm 2 gundr var arada bicak batmasi gibi karnma agri saplaniyo sanki kemklerm agriyo  gibi hisedyorm  32 haflgm bnde
9 Ocak 2024 (435 puan) yorumladı
Kimse cevap vermiyor malesefff
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 34 haftalık hamilelikte şiddetli sırt ve bel ağrısı normal mi?
34. haftada görülen sırt ve bel ağrıları, vücudun artan ağırlık merkezine uyum sağlama çabası ve gevşeyen eklemler nedeniyle oldukça sık rastlanan bir durumdur. Ancak ağrının şiddetli olması, düzenli aralıklarla gelmesi veya dinlenmekle geçmemesi durumunda mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kasıklara vuran ağrı neyin habercisi olabilir?
Hamileliğin son dönemlerinde kasıklara vuran ağrılar genellikle bebeğin aşağı inmesi, baskı yapması veya yalancı doğum sancıları (Braxton Hicks) ile ilişkilidir. Eğer bu ağrılar ritmik bir hal alıyor ve dinlenmenize rağmen geçmiyorsa, erken doğum riskine karşı mutlaka bir uzmana başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin 34. haftasında bel ve sırt ağrısı nasıl hafifletilir?
Bel ve sırt ağrılarını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak omurganızı desteklemeli ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermelisiniz. Ayrıca ılık duş almak, hafif hamilelik egzersizleri yapmak ve gebelik destek kemeri kullanmak, omurga üzerindeki yükü azaltarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 34 haftalık gebelikte hangi durumlarda doktora gidilmelidir?
Vajinal kanama, su gelmesi, bebek hareketlerinde belirgin azalma veya ağrıların giderek şiddetlenip düzenli bir ritme girmesi durumunda vakit kaybetmeden hastaneye gitmelisiniz. Özellikle kasıklara vuran ve uyku düzeninizi bozan ağrılar, doğum eyleminin başlamış olma ihtimaline karşı mutlaka profesyonelce değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte sırt ağrısını azaltmak için hangi uyku pozisyonu uygundur?
Hamileliğin son aylarında sol tarafa yatmak, hem bebeğe giden kan akışını optimize eder hem de sırt ve bel bölgesindeki baskıyı en aza indirir. Bu pozisyonda dizlerin arasına yerleştirilen bir destek yastığı, kalça ve bel omurlarını hizalayarak gece boyu oluşan ağrıları önemli ölçüde azaltabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 479 göst.
Suan Sırt agrim var cok korkuyorum normalmi
24 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bssssrkysssss (220 puan) sordu

Kategoriler


1,512,072 soru

24,664,498 cevap

366,907 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...