Bir Soru Sor

3. bebeğime hamileyim, düşük riskine karşı nasıl beslenmeliyim?

0 oy
376 göst.
17 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (20 puan) sordu
Hayırlı akşamlar anneler 3 bebeğime hamileyim düşük riski var bu dönemlerde düşük yapmamak için neler yememe liyim hiç yediğiniz bir şeyden dolayı düşük yapan oldumu şimdiden teşekkür ederim
Gebelik haftası 8

3 Cevap

0 oy
17 Ocak 2024 (44 puan) cevapladı
Adaçayı, maydanoz bunlardan uzak durulmalı birde hareket kısıtlaması, yatmak gerek yani :) 
17 Ocak 2024 (20 puan) yorumladı
Teşekkür ederim cnm çok sağol
-Reklam-
0 oy
17 Ocak 2024 (650 puan) cevapladı
Ihlamr   acickcasi bitki caylari. Kimyon maydonoz  tere roka gibi intap.sokucu seylerden uzak dur 
17 Ocak 2024 (20 puan) yorumladı
Tamam cnm sağol Allah razı olsun
0 oy
17 Ocak 2024 (852 puan) cevapladı
Progestan kullan canım biraz buyuyene kadar 
17 Ocak 2024 (20 puan) yorumladı
Dr verdı kullanıyorum faydası olur inşallah
17 Ocak 2024 (852 puan) yorumladı
Ağızdan mi alttan mi kullniyosun
17 Ocak 2024 (20 puan) yorumladı
Hem iğne vermişti bir tane bırde ağızdan kullanıyorum
17 Ocak 2024 (852 puan) yorumladı
Kanaman yoksa alttan koy çok bulantı yapıyor bna ozeldeki doktor bulantı ypiyo dedi alttan kulln daha iyi dedi bulantı yaparsa kustugunda baskı yapar düşük riskini dahada çoğalıyor oyuzden alttan kulln

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamilelikte düşük riskini azaltmak için beslenmede nelere dikkat etmeliyim?
Düşük riskini azaltmak için öncelikle pastörize edilmemiş süt ürünlerinden, çiğ etten, iyi yıkanmamış sebzelerden ve yüksek cıva içeren balıklardan uzak durmalısınız. Bu gıdalar listeria, toksoplazma ve salmonella gibi enfeksiyonlara yol açarak gebeliği riske atabilir. Dengeli, doğal ve işlenmemiş gıdalarla beslenmek, bol su tüketmek ve doktorunuzun önerdiği folik asit takviyesini düzenli kullanmak gebeliğin sağlıklı ilerlemesi için en kritik adımlardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte düşük riskini artıran yiyecekler nelerdir?
Gebelikte düşük riskini artırabileceği düşünülen ve kaçınılması gereken yiyeceklerin başında çiğ veya az pişmiş yumurta, şarküteri ürünleri, konserveler ve aşırı kafeinli içecekler gelir. Ayrıca maydanoz, nane, kekik gibi bitkilerin aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır çünkü bazı bitkiler rahim kasılmalarını tetikleyebilir. Paketli gıdalardaki katkı maddelerinden uzak durmak ve mümkün olduğunca ev yapımı, taze gıdalarla beslenmek bebeğin sağlığını korumak adına en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Düşük riski olan hamileler hangi bitki çaylarından uzak durmalı?
Düşük riski bulunan hamilelerin adaçayı, sinameki, maydanoz suyu, biberiye ve yoğun yeşil çay gibi bitkisel içeceklerden kaçınmaları önerilir. Bu bitkiler rahimde kasılmalara neden olabilecek maddeler içerebilir. Hamilelik süresince kafeinsiz içecekleri tercih etmek, bitki çayı tüketecekseniz mutlaka doktorunuza danışarak güvenli olanları (ıhlamur gibi) sınırlı miktarda tüketmek gebelik sağlığı açısından oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Düşük riskini önlemek için günlük yaşantıda ne gibi önlemler alınmalı?
Düşük riskini minimize etmek için ağır kaldırmaktan kaçınmalı, ani hareketlerden uzak durmalı ve doktorunuzun belirlediği istirahat planına uymalısınız. Stresten uzak durmak, sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden tamamen arınmış bir ortamda bulunmak, vücudu yormayacak hafif yürüyüşler yapmak ve düzenli doktor kontrollerini aksatmamak en etkili koruma yöntemleridir. Vajinal kanama veya şiddetli kasık ağrısı gibi durumlarda vakit kaybetmeden uzman hekime başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Düşük riski olan anne adayları için beslenme düzeni nasıl olmalıdır?
Düşük riski olan anne adayları için en ideal beslenme düzeni, protein, vitamin ve mineral açısından zengin, küçük porsiyonlarla sık aralıklarla beslenmeyi içerir. Kan şekerini dengede tutmak için tam tahıllar, mevsim sebzeleri ve kaliteli protein kaynaklarına odaklanılmalıdır. Özellikle kabızlığı önlemek için lifli gıdalar tüketmek ve yeterli su içmek, sindirim sistemini rahatlatarak karın bölgesindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Herhangi bir gıda takviyesine başlamadan önce mutlaka hekim onayı alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 550 göst.
Düşük yapmamak için nelere dikkat etmeli?
9 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nyks (221 puan) sordu
0 oy
4 cevap 550 göst.
Düşük yapmamak için tavsiyeler
7 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Suzan deniz esen (101 puan) sordu

Kategoriler


1,510,501 soru

24,643,543 cevap

365,918 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...