7+4 haftalık hamileyim, kilo vermeye başladım, ne yapmalıyım?

0 oy
225 göst.
18 Ocak 2024 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (8 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar 7+4 haftalık hamileyim bebeğimin herşeyi çok iyi ama ben kilo vermeye başladım sizce ne yapmalıyım 
Gebelik haftası 7+4

2 Cevap

0 oy
18 Ocak 2024 (14 puan) cevapladı
Hayırlı olsun canım Rabbim sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin inşallah :) benimde ilk gebeliğim şuan 26. Haftadayim ve ilk 3 ayda 5 kilo vermiştim bebeğimde hiç bir sorun yoktu kilo ya da boyunda. Şuan bile verdiğim kilonun sadece 2 kilosunu geri aldim yani kendim hiç kilo almamışım diyebilirim :) kontrollü ve düzenli beslendiğin sürece sorun olmaz yinede doktorunla da konuş tabiki temkinli olmakta fayda var :)
18 Ocak 2024 (8 puan) yorumladı
Sanirim bebeğim beni yiyor :D herseyi yiyorum çok şükür tiksinmem yok o saglıklı olsun da ben alırım kilo teşekkür ederim :)
18 Ocak 2024 (14 puan) yorumladı
Benimde öyle oldu kusma bulantı hiç olmadi şimdiye kadar çok rahat geçirdim şuan tek sorunum uyku :D artık çok uyku basmaya başladı gündüzleri uyumak istiyorum sürekli :)
-Reklam-
0 oy
18 Ocak 2024 (617 puan) cevapladı
Hiçbir şey yapmama gerek yok canım bende ilk gebelikte 3 ay kilo verdim sonra aldım ikincide ise 5 ay kilo verdim sonra aldım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 7. haftasında kilo kaybetmek normal mi?
Hamileliğin ilk trimesterinde, özellikle 7. haftada kilo kaybı yaşanması sıklıkla şiddetli mide bulantısı ve kusmaya bağlı olarak karşılaşılan normal bir durumdur. Vücut bu dönemde hormonal değişimlere uyum sağlarken, iştahsızlık nedeniyle alınan kalorilerin azalması geçici bir kilo kaybına yol açabilir. Ancak bu kayıp toplam vücut ağırlığınızın yüzde 5'inden fazlaysa veya sıvı tüketiminiz ciddi oranda azaldıysa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
7 haftalık hamileyken kilo vermeye başladım ne yapmalıyım?
İlk olarak öğünlerinizi küçültüp sıklaştırarak mide bulantılarınızı kontrol altına almayı deneyin ve sıvı kaybını önlemek için gün boyu yudum yudum su tüketin. Kuru kraker, galeta veya leblebi gibi mideyi bastıran gıdalar tüketerek besin alımını sürdürmeye çalışın. Eğer besinleri hiç kabul edemiyorsanız ve halsizlik, baş dönmesi gibi şikayetleriniz varsa, doktorunuzun önerisiyle B6 vitamini veya bulantı önleyici takviyeler kullanmanız gerekebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kilo kaybı bebeğin gelişimini etkiler mi?
Bebeğin gelişimi ilk haftalarda genellikle annenin depolarından sağlandığı için, kısa süreli ve az miktardaki kilo kaybı bebeğin sağlığını doğrudan olumsuz etkilemez. Gebeliğin erken dönemlerinde bebek henüz çok küçük olduğu için annenin kalori ihtiyacı belirgin düzeyde artmamıştır. Ancak ciddi beslenme yetersizliği veya dehidrasyon durumları hem annenin sağlığını hem de bebeğin gelişim sürecini etkileyebileceğinden, kilo kaybının takibi doktor kontrolünde yapılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide bulantısı yüzünden kilo kaybı nasıl önlenir?
Mide bulantısı kaynaklı kilo kaybını önlemenin en etkili yolu, mideyi boş bırakmamak ve ağır kokulu, yağlı yiyeceklerden uzak durmaktır. Uyandıktan hemen sonra yataktan kalkmadan önce bir miktar karbonhidrat tüketmek kan şekerini dengeleyerek bulantıyı hafifletir. Ayrıca yemeklerle birlikte sıvı alımını sınırlayıp, sıvıları öğün aralarında tüketmek midenizin daha rahat etmesini sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ne zaman doktora başvurmalıyım?
Besin ve sıvı alımınızı tamamen durduracak kadar şiddetli kusma, günde 3-4 kereden fazla kusma veya idrar renginde belirgin koyulaşma gibi dehidrasyon belirtileri varsa acilen doktora başvurulmalıdır. Ayrıca hızlı kilo kaybı, aşırı halsizlik, tansiyon düşüklüğü ve bayılma hissi gibi durumlar tıbbi müdahale gerektirir. Doktorunuz bu aşamada hidrasyon desteği veya özel beslenme protokolleri ile süreci yönetmenize yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,511,967 soru

24,663,165 cevap

366,848 kullanıcı

...