Bir Soru Sor

34+5 haftalık gebeyim, el ve ayaklarım neden şişiyor?

0 oy
134 göst.
19 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (93 puan) sordu
34+5 kızlar suyu çok içiyorıium yürüyüşüde her gun hemen hemen bır saat yapıyorum fakat son 15 gündür el ve ayaklarım şişti hafif uyuşmamı gibimi desem yoksa karıncalanma oluyor gıbımı desem bılemedim. Sızce normalmi
Gebelik haftası 34+5
Kapatılma nedeni: Başlık oluşturma kurallarını okuyunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 34 haftalık gebelikte el ve ayak şişmesi normal mi?
34 haftalık gebelikte el ve ayaklarda hafif şişlik (ödem) genellikle normal kabul edilir ancak ani ve aşırı şişlikler takip edilmelidir. Vücudun su tutması ve büyüyen rahmin kan dolaşımına yaptığı baskı bu şişliklerin temel nedenidir. Eğer şişliklere şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu veya ani kilo artışı eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte ellerde uyuşma ve karıncalanma neden olur?
Gebelikte ellerde görülen uyuşma ve karıncalanma hissi genellikle karpal tünel sendromuna bağlı olarak gelişir. Gebelik süresince artan sıvı miktarı sinirler üzerinde baskı oluşturarak bu hissi tetikleyebilir. Genellikle doğumdan sonra vücuttaki ödemin atılmasıyla birlikte bu şikayetler kendiliğinden geçer, ancak semptomlar çok rahatsız edici boyuta ulaşırsa bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte ödemi azaltmak için neler yapılabilir?
Hamilelikte ödemi azaltmak için gün içinde uzun süre ayakta kalmamaya ve dinlenirken ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutmaya özen gösterin. Düzenli yürüyüş yapmak kan dolaşımını destekler ancak aşırı yorucu aktivitelerden kaçınmalısınız. Ayrıca tuz tüketimini sınırlamak, bol su içmek ve vücudu sıkmayan rahat kıyafetler ile ortopedik ayakkabılar tercih etmek şişliklerin hafiflemesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte el ve ayak şişmesi ne zaman tehlikelidir?
El ve ayak şişmesi, eğer tek taraflıysa, aniden ortaya çıktıysa veya yüzde ve göz çevresinde şiddetli şişliklerle birleştiyse preeklampsi gibi ciddi durumların habercisi olabilir. Tansiyon takibi yapmak bu süreçte hayati önem taşır. Eğer tansiyon değerleriniz yüksek çıkıyorsa ve şişliğe idrarda azalma gibi belirtiler ekleniyorsa acil tıbbi destek almanız gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Son aylarda gebelikte yürüyüş yapmak şişliğe iyi gelir mi?
Gebelikte düzenli yürüyüş yapmak, kan dolaşımını hızlandırdığı için ödem oluşumunu azaltmaya yardımcı olan en etkili yöntemlerden biridir. Günde yaklaşık 30 ila 60 dakika arası yapılan hafif tempolu yürüyüşler vücuttaki fazla sıvının atılmasını destekler. Ancak yürüyüş sonrasında bacaklarınızda aşırı gerginlik veya ağrı hissederseniz dinlenmeye geçmeli ve kendinizi zorlamamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 341 göst.
Benimle ayni durumu yasayanlar
3 Aralık 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bende1234bilmiyorum (823 puan) sordu
0 oy
2 cevap 308 göst.
Aynı sorunlari yasayanlar
12 Ocak 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde LMervemeva (78 puan) sordu

Kategoriler


1,514,887 soru

24,703,418 cevap

369,056 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...