Hamilelikte aşırı halsizlik ve yorgunluk için ne yapmalıyım?

0 oy
219 göst.
19 Ocak 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (437 puan) sordu
Parmağımı kaldıracak gücüm yok okadar halsizim ki ne önerirsiniz bu durum için 
Gebelik haftası 11+1

1 cevap

0 oy
19 Ocak 2024 (771 puan) cevapladı
Vallahi bende o durumdayım profilime bakarsan artık psikolojimin bozulduğunu anlayabilirsin 2 kere bayıldım zor yetiştiler bana bulantı kusma bel ağrısı ne ararsan o var bende kan şekerim mi düşüyo acaba dedim şeker ölçüm aleti aldım evde parmaklarım delik deşik oldu ölçüyorum değerlerim gayet normal açlık tokluk kan şekeri tansiyon mu acaba dedim o da 12 8 o da iyi ama yine de halsizlik çarpıntı el ayak uyuşması her sey var psikolojim bozuldu cidden
19 Ocak 2024 (437 puan) yorumladı
Tansiyonum hep 10 4 bazen 9 a 5
19 Ocak 2024 (771 puan) yorumladı
Tansiyonunuz düştüğü zaman tuzlu bir ayran için biraz kendinize gelirsiniz
19 Ocak 2024 (437 puan) yorumladı
Evet yapiyorum ama pek faydasi olmuyor sanki usutmus gibi üşüyorum ürperiyorum hic isinamiyorum baya zor geçiyor
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelik döneminde aşırı halsizlik ve yorgunluk normal mi?
Gebelik döneminde aşırı halsizlik, vücudun artan progesteron seviyeleri ve kan hacmi nedeniyle özellikle ilk trimesterde oldukça yaygın görülen bir durumdur. Ancak parmağınızı kaldıramayacak kadar şiddetli bir yorgunluk yaşıyorsanız, bu durum kansızlık (anemi) veya tiroid fonksiyonlarındaki değişimlerden kaynaklanıyor olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tansiyon düşüklüğü halsizlik yapar mı?
Evet, hamilelikte tansiyon düşüklüğü (hipotansiyon) doğrudan şiddetli halsizlik, baş dönmesi ve bitkinlik hissine yol açabilir. Genellikle ilk iki trimesterde damarların genişlemesiyle tansiyon değerleri normalden daha düşük seyredebilir, bu da kalbin vücuda kan pompalamasını zorlaştırarak kişiyi halsiz bırakır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik halsizliği için evde neler yapabilirim?
Gebelik halsizliğini azaltmak için öncelikle gün içinde sık ve küçük porsiyonlarla beslenerek kan şekerinizi dengede tutmalı ve bol sıvı tüketimine özen göstermelisiniz. Ayrıca dinlenmek için gün içinde kısa şekerlemeler yapmak, hafif tempolu yürüyüşlerle kan dolaşımını desteklemek ve demir açısından zengin gıdalar tüketmek enerji seviyenizi yükseltmeye yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte halsizlik ne zaman doktora gidilmelidir?
Günlük aktivitelerinizi yapamayacak kadar yoğun bir halsizlik yaşıyorsanız ve buna ek olarak çarpıntı, nefes darlığı, göz kararması veya bayılma gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Bu belirtiler şiddetli anemi veya tansiyon dengesizliği gibi tıbbi müdahale gerektiren durumların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte halsizlik ve yorgunluk nasıl geçer?
Gebelikte halsizliği gidermenin en etkili yolu doktorunuzun önerdiği vitamin ve demir takviyelerini düzenli kullanmak ve beslenme düzeninizi demir, B12 vitamini açısından zenginleştirmektir. Ayrıca tansiyonunuzun ani düşüşlerini engellemek için ayağa kalkarken yavaş hareket etmeli ve uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 375 göst.
0 oy
6 cevap 432 göst.
0 oy
16 cevap 1,557 göst.
4 Şubat 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Esrayksk (609 puan) sordu

1,510,345 soru

24,641,852 cevap

365,836 kullanıcı

...