23 haftalık hamileyim, iş yapınca belim çok ağrıyor normal mi?

0 oy
238 göst.
19 Ocak 2024 Doğum kategorisinde (92 puan) sordu
Kizlar 23 haftalik olduk ben iş yapınca yürüyüş uapinca çok kötü bel agirsis yaşıyorum sizdede oluyormu
Gebelik haftası 23

4 Cevap

0 oy
19 Ocak 2024 (25 puan) cevapladı
Bende de var. Biraz yürüsem bile hemen ağrıyor
19 Ocak 2024 (92 puan) yorumladı
Evet dışarı çıkıyorum sorna eve geliyorum belim ağrısından yatıyorum devamli
-Reklam-
0 oy
19 Ocak 2024 (173 puan) cevapladı
canım ben 25 haftalık hamileyim hemileliyimin ilk haftalarindan bel ağrısı yaşıyorum öyle böyle ağrı diyil ne oturamiyorum ne kalkamiyorum yuryunce bile topal gibi yuruyorum)) ben Azərbaycanlıyım bu arada bizde Tonus deniliyor sizde ne deniyor bilmiyorum ama bende o yuksek onun için bel ağrılarım bitmiyor doktorum ilaç yazdı bağırsak yoluna koyuyorsun o azaltiyor diyor Tonusu ama benim bel ağrıma hiç bir şey yapmiyor
0 oy
19 Ocak 2024 (611 puan) cevapladı
Bel fıtığım var inanılmaz zorlanıyorum bende
0 oy
19 Ocak 2024 (503 puan) cevapladı
Bende de çok aşırı oluyor özellikle sağ tarafımda Fıtığında var hamilelik bı arada tetikliyo mahfoluyorum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

23 haftalık gebelikte bel ağrısı normal mi?
23 haftalık gebelikte bel ağrısı, vücudun artan ağırlık merkezine uyum sağlama çabası ve gevşeyen eklemler nedeniyle oldukça yaygın bir durumdur. Özellikle uzun süreli ayakta kalma veya yürüme sonrası bel bölgesine binen yük arttığı için bu ağrılar tetiklenebilir. Rahmin büyümesiyle bel kavisinin değişmesi, kasların daha fazla yorulmasına ve ağrı hissine neden olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte iş yaparken bel ağrısını nasıl azaltabilirim?
Gebelikte iş yaparken bel ağrısını azaltmak için ani hareketlerden kaçınmalı ve yükü belinize değil bacaklarınıza vererek dizlerinizi bükerek eğilmelisiniz. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak yerine her 20 dakikada bir dinlenmek ve belinizi destekleyen yastıklar kullanmak ağrıyı hafifletir. Ağır ev işlerinden kaçınmak ve vücudu zorlamayan hafif tempoda hareket etmek bel sağlığını korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yürüyüş yaparken oluşan bel ağrısı neden olur?
Hamilelikte yürüyüş sırasında oluşan bel ağrısının temel nedeni, relaksin hormonu etkisiyle gevşeyen pelvik eklemler ve bebeğin ağırlığıyla öne doğru kayan ağırlık merkezidir. Yürüyüş esnasında bel kasları omurgayı stabilize etmek için normalden daha fazla çalışmak zorunda kalır. Eğer yürüyüş sırasında ağrı çok şiddetliyse, duruşunuzu kontrol etmeli ve yürüyüş ayakkabılarınızın ortopedik desteğinin olup olmadığını gözden geçirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
23 haftalık hamileyim bel ağrısı için hangi önlemler alınmalı?
23 haftalık gebelikte bel ağrısı için en etkili önlemlerden biri gebelik destek kemeri kullanarak omurgaya binen yükü hafifletmektir. Gün içinde otururken belinize küçük bir yastık koyarak destek sağlamalı ve uyurken yan yatarak dizlerinizin arasına yastık almalısınız. Ayrıca ılık duş almak veya doktor onaylı hafif esneme hareketleri yapmak, gün boyu kasılan bel kaslarını gevşeterek rahatlamanızı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalıdır?
Hamilelikte bel ağrısı dinlenmekle geçmiyorsa, bacaklara vuran bir uyuşukluk veya karıncalanma eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Ayrıca ağrının şiddeti günlük aktivitelerinizi yapmanızı engelleyecek kadar yoğunsa veya ateş, idrarda yanma gibi ek belirtilerle birlikte seyrediyorsa vakit kaybetmeden uzman görüşü alınmalıdır. Erken doğum belirtisi olabilecek düzenli kasılmalarla karıştırılmaması için ağrının karakterini takip etmek önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,818 soru

24,648,036 cevap

366,151 kullanıcı

...