32. haftada huzursuz bacak sendromu yaşıyorum, ne yapabilirim?

Question

Huzursuz bacak sendromu için önerileriniz var mı 32.haftaya girdim geceleri çok kötüyüm bu zamana kadar sadece 2 kilo aldım sanırım uykusuzluk yüzünden onuda vereceğim 

Answer 1

Şurada bende bekleyim aynı sorun bende de var 

Comments

Geçmiş olsun demiriniz dusukmu peki

---

Değil demirde magnezyum da normal seviyelerde

---

Bende 32. Haftadayım özellikle gece yattığımda çok zor oluyor

---

Değerlerle ilgili olduğunu söyleyenler oluyor alakasi yok Ozaman

---

İlk hamileliğimde de yaşadım özellikle son haftalar stresten mi oluyor ki

Answer 2

Babam yatağın içine lavanta sabunu koyarak uyuyor iyi geldiğini söylüyor. Geçmiş olsun

Comments

Denemediğim yontem kalmadı elhamdulillah ki sadece hamilelikte oluyor sürekli bu rahatsızlıkla yaşamak gerçekten çok zor

Answer 3

Önceden bende de vardı, bir anda kayboldu, acaba çok mu şeker tüketiyorsunuz ya da sıkan bir tayt, pantalon mu giyiyorsunuz? 

Comments

Hiç tüketmiyorum diyebilirim çok rahat kiyafetlerimde uykuya çok düşkündüm sadece sanırım uykusuzluk için hazırlanıyorum diğer hamileliklerimdede oldu çünkü

Answer 4

Her gece olmuyor ama benim de var 32. Haftdayım bende. Magnezyum seviye di demir seviyesi normal benimde ama hareketsiz kaldığımda daha çok agrı oluyor yürümeye gayret ediyorum. Bi de muzu düzenli tüketince ağrım hiç olmuyor benim deneyebilirsiniz. Bu arada ne kadar güzel az kilo almışsınız ben 15 aldım pişmanım :))))))))

Answer 5

Merhaba benim de demirim düşük, bende de oluyor geceleri, hele gün boyu taytla gezdiysem daha fena duşa girip kese yapıyorum kan akışını hızlandırıyor. At kılı fırçası kullananlarda var bende aldım ama oda sonrasında hafif yakıyor. 

Answer 6

Benimde aynı sorun vardı ve gecelerce ağrıdan perişandım .. muhakkak Magnezyum iç suya koyup eriyenlerden ve gerçekten büyük faydasını gördüm

Answer 7

Allah yardımcınız olsun ilacı var fakat hamilelikte kullanılamıyo İnşaAllah geçer çok kötü Rabbim yardımcın olsun 

Answer 8

Magnezyum eksikliğinden oluyor ilaca başlaman gerek

Answer 9

Ben de ilk gebeligimde yaşamıştım cok zor bunun için yürüyüş ve hamile egzersizi öneririm 

Answer 10

Benimde 2. Hamileliğimde huzursuz bacak sendromum başlamıştı 3 hafta varis çorabı kullandım çok faydasını gördüm önemli olan düzenli kullanım çok iyi gelmişti bana biraz pahalıydı ama kesinlikle değer şimdi 3. ye hamileyim ilerleyen zamanlarda yine kullanacağım inşallah 

Answer 11

Canım ayağının altına yüksek bir yastık al uzatarak uyumaya çalış, beni çok rahatlatıyor hemen uyurmuşum