Gebelikte bel ve sırt ağrım için ne yapabilirim?

Question

Kızlar sırt ve bel ağrısından uyku uyuyamıyorum kontrol işinde daha 10 gün var ne yapabilirim ? Belimi filan hep yastıklarla destekliyorum 

Answer 1

ayn durum canim 26+2 günlük bende 14 haftasından bel ağrılarım başladı halada devam ediyor ne uzanamiyorum ne kalkamiyorum uzandiğım zaman donemiyorumda ewimin yardimiyla sağa sola done biliyorum bir tek sirt agrilarimda hiç dinmiyor gittikce dahada artiyor qaliba Allah yardımcımız olsun

Comments

Bebeğe de bişi olacak diye korkuyorum açıkçası bende eşimin yardımıyla hareket edebiliyorum ama gün içinde o işte olduğu için tek başıma oldukça zorlanıyorum

Answer 2

bende ayni durumdayim kitleniyr bacakalrim belim sanki bazen. doktor kalsiyum ve magnezyum verdi beni bana rahatlatti bu durum.

Comments

Bana da vereceğini söyledi ama Şubat ayı kontrolüne geldiğim zaman dedi