Bir Soru Sor

33 haftalık gebeyim, belim tutuldu ne yapabilirim?

0 oy
184 göst.
31 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (20 puan) sordu
Arkadaşlar 33 haftalık gebeyim ve belim tutuldu ne yapabilirim ?

2 Cevap

0 oy
1 Şubat 2024 (481 puan) cevapladı
Ilık bi duş al yavaş yavaş esneme hareketleri yap biraz zorlanırsın ama açılırsın, bebeğinin hareketleri nasıl onuda takip et eğer hareketi yok yada çok az sa belinde düzelmezse bi doktora görün
-Reklam-
0 oy
1 Şubat 2024 (730 puan) cevapladı
Benimdde 29 da tutuldu 2 kere hafifce esim ovdu cunku agrim dayanilmazdi onun disinda yattim surekli acikcasi cok agrim vardi ;(

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 33 haftalık gebelikte bel tutulması neden olur?
33 haftalık gebelikte bel tutulması, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve artan gebelik hormonlarının eklemleri gevşetmesi sonucu oluşur. Bebeğin büyümesiyle birlikte omurgaya binen yük artar ve pelvik bölgedeki bağlar esner, bu da ani hareketlerde kas spazmlarına veya tutulmalara yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel tutulmasına ne iyi gelir?
Hamilelikte bel tutulması için en etkili yöntemler ılık duş almak, gebelik yastığı kullanarak yan pozisyonda dinlenmek ve doktorunuzun onayladığı basit esneme hareketlerini yapmaktır. Bölgeye uygulanan hafif ılık (sıcak değil) kompresler kasları gevşetebilir, ancak mutlaka pozisyonunuzu değiştirirken yavaş hareket etmeye özen göstermelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 33 haftalık hamileyim bel tutulması için hangi egzersizler yapılır?
33 haftalık gebelikte bel tutulması için kedi-inek pozu olarak bilinen, eller ve dizler üzerinde yapılan kontrollü omurga esnetme hareketleri oldukça faydalıdır. Bu hareket omurga üzerindeki baskıyı azaltır, ancak herhangi bir egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve ağrıyı tetikleyen sert hareketlerden kaçınmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel tutulması ne zaman tehlikelidir?
Gebelikte bel tutulması ile birlikte vajinal kanama, su gelmesi, düzenli kasılmalar veya bacaklarda uyuşma gibi belirtiler yaşıyorsanız bu durum tehlikeli olabilir. Eğer ağrı dinlenmekle geçmiyor ve şiddeti giderek artıyorsa, erken doğum riski veya diğer komplikasyonlar açısından vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel tutulması nasıl önlenir?
Hamilelikte bel tutulmasını önlemek için gün içerisinde dik durmaya dikkat etmeli, ağır kaldırmaktan kaçınmalı ve mutlaka gebelik destek kemeri kullanmalısınız. Ayrıca otururken belinizi destekleyen bir yastık kullanmak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermek, omurga üzerindeki stresi azaltarak tutulma riskini en aza indirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 304 göst.
Belim tutuldu kalkamıyorum ne yapmaliyim
13 Eylül 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Huduhlina (198 puan) sordu
0 oy
2 cevap 238 göst.
29+6 belim tutuldu
1 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Kasabali (10 puan) sordu
0 oy
2 cevap 413 göst.
Belim tutuldu hiç bir şekilde hareket edemiyorum
30 Ağustos 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Kadernehir (584 puan) sordu
0 oy
7 cevap 555 göst.
Hamileyim belim tutuldu ağrı kesici krem kullanabilirmiyim
22 Mayıs 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Tuba0636liya (99 puan) sordu

Kategoriler


1,507,804 soru

24,611,219 cevap

364,090 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...