Bir Soru Sor

11 haftalık gebeyim, kalça ağrısı çekiyorum, ne yapabilirim?

0 oy
370 göst.
2 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (484 puan) sordu
Merhaba Hanımlar 11+6 günlük gebeyim. İlk gebeliğim. Son zamanlarda oturdugum yerden zor kalkıyorum kalçalarımdan ağrılar tutulmalar oluyor. Benim gibi böyle durum yaşayan oldumu ne yapabilirim.
Gebelik haftası 1¹

4 Cevap

0 oy
2 Şubat 2024 (14 puan) cevapladı
Magnezyum eksikliğin olabilir.
2 Şubat 2024 (484 puan) yorumladı
Dr hiç magnezyum vermedi kontrole gidince söylüycem
2 Şubat 2024 (14 puan) yorumladı
Söyle  decavitte magnezyum var ama yinede eksikliği görülebilir buda kas ağrıları yapar tahlillerde belli olur. Siz yine de magnezyum içeren meyve sebze ve soda kullanabilirsiniz.
2 Şubat 2024 (484 puan) yorumladı
Tamam teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
2 Şubat 2024 (110 puan) cevapladı
Valla benimde çok ağrıyor napıcagimi bilmiyorum 
3 Şubat 2024 (484 puan) yorumladı
Geçmiş olsun sanırım ayakta çok durmaklada alakalıymis
0 oy
2 Şubat 2024 (34 puan) cevapladı
Benim de aynı şikayetim vardı doktora söylediğimde gayet normal hamilelikle birlikte omurga durusu degisiyor o da baskı yaptigi için ağrı yapabilir dedi bir müddet daha devam ettikten sonra kesildi çok şükür ağrısı.. çok fazla ayakta durmamaya çalış
3 Şubat 2024 (484 puan) yorumladı
Evet öyleymiss teşekkür ederim
0 oy
2 Şubat 2024 (141 puan) cevapladı
Benim de İkinci gebeliğim sol tarafta kalçam  da sürekli ağrı var ve Bel ağrılarım oluyor 15 haftalık hamileyim
3 Şubat 2024 (484 puan) yorumladı
Sizede çok geçmiş olsun maşallah hayirlica kucağınıza alırsınız inşallah

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 11 haftalık gebelikte kalça ağrısı ve tutulma neden olur?
11 haftalık gebelik döneminde kalça ağrısı, vücudun doğuma hazırlık için salgıladığı relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin ve bağların gevşemesinden kaynaklanır. Bu hormon, kalça bölgesindeki eklemlerin esnemesine neden olarak oturup kalkarken zorlanmaya ve tutulma hissine yol açabilir. Genellikle gebeliğin erken dönemlerinde başlayan bu durum, vücudun değişen ağırlık merkezine uyum sağlama çabasıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kalça ağrısı için evde ne yapabilirim?
Gebelikte kalça ağrısını hafifletmek için en etkili yöntemlerden biri, otururken kalçalarınızın altına destek yastığı koymak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamaktır. Yatarken bacaklarınızın arasına yastık yerleştirmek kalça eklemlerine binen yükü azaltır. Ayrıca düzenli, hafif tempolu yürüyüşler ve doktorunuz onay verirse gebelere özel esneme hareketleri kasların rahatlamasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte kalça ağrısı, günlük hareketlerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, tek bir bacakta uyuşma veya karıncalanma yapıyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Eğer ağrıya ateş, vajinal kanama veya idrar yaparken yanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden uzman görüşü alınmalıdır. Basit ağrılar genellikle dinlenme ile geçerken, şiddetli ağrılar siyatik sinir sıkışması veya farklı ortopedik sorunlara işaret edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kalça tutulması günlük aktiviteleri nasıl etkiler?
Gebelikte kalça tutulması, özellikle oturma pozisyonundan ayağa kalkarken veya merdiven çıkarken hareket kabiliyetinizi kısıtlayarak ani batma hissi yaratabilir. Bu durum, pelvis bölgesindeki ligamentlerin gerilmesiyle ilgilidir ve genellikle hareket halindeyken ağrının azalmasına neden olur. Uzun süre hareketsiz kalmak tutulma hissini artırabileceği için gün içinde kısa süreli pozisyon değişiklikleri yapmak ağrıyı yönetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalça ağrısı geçici bir durum mudur?
Evet, gebelikte yaşanan kalça ağrısı genellikle doğum sonrasında hormon seviyelerinin normale dönmesi ve vücudun eski formuna kavuşmasıyla kendiliğinden geçer. Gebelik süresince devam eden bu ağrı, bebeğin büyümesiyle birlikte kalça bölgesine binen baskının artmasından kaynaklanan geçici bir fizyolojik süreçtir. Doğru duruş teknikleri ve uygun yastık desteği ile gebelik süreci boyunca yaşanan bu rahatsızlık seviyesi minimuma indirilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

Kategoriler


1,510,439 soru

24,642,768 cevap

365,885 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...