Bel fıtığım var ve belim çok ağrıyor, yürüyüş yapmalı mıyım?

Question

Belim çok ağrıyor sürekli dinleniyorum uyuyorum zaten uykudan gözler açılmıyor ama belimde çok ağrım var bel fitigimda var normalmi acaba hanimlar biraz yürüsem sıkıntı olurmu ki

Answer 1

Yürümelisin yattikca daha çok tutulacaksin 

Comments

Fazla yürüme düşer diyolar korkuyorum acikcasi

Answer 2

İlk haftalarda ağrının olması çok normal kısa kısa yürüyüş yapabilirsin aslında bişey olmaz 

Comments

Çok tesekurler arkadaşlar inşallah öyle yapim balı hem evde çok sıkıldım

---

Evde durdukça daha çok ağrıyor benim hamileliğim riskli olduğu için sürekli yatacaksın demişti ben onda bile yarım saat 45 dk yürümüştüm bide evim bayağı yokuş hergün orayı çıkıp indim ama sen düz yolda yürü tabi :D

Answer 3

Doktorun hareket etmende sorun yok dediyse düşük riskin kanaman vs yoksa yürü tabiki ama yormadan düz yollarda yürü. Sık sık dinlen. 

Comments

15 de kontrolüm var bi sıkıntı yok dedi ama

Answer 4

Canım bende ikinciye hamileyim 6 hastalığım ikisinde de bel ağrısından uyuyamiyorum ilkindede öyle dedi sanki kemiklerim kırılmış gibi geceleri ağrıyor 

Comments

Benimde aynı sürekli ayaklarımın altında yüksek bisey var oğlumda böyle değildim bu çok aşırı hiç bir iş yapmıyorum sürekli uzanıyorum ama