73 kilo ile hamile kaldım, diyetisyene gitmeli miyim?

+2 oy
673 göst.
13 Şubat 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (165 puan) sordu
Merhaba hanimlar. İstemeyerek 3. Bebegime hamile.kaldim psikolojik olarak takıntılı biriyim bu bebegime kilolu hamile.kaldim ve çok mutsuzum 73 ile hamile kaldım diyetisyene giden var mi aranizda
Gebelik haftası 9

9 Cevap

+1 oy
13 Şubat 2024 (5,966 puan) cevapladı

İlk cckta gittim ama cahilligime denk geldi uyamadim 20 kilo alarak 87 ile dogurdum. İkinc ccga bende istemeyerek hamile kaldim . Canla basla mucadele ettim dogurana gadar gunde uc dort saat spor arti yediklerime ful dikkat ..suyu bile olculu ictim bir adet fazladan zeytin bile yemedim. 4 kere dogumgunu menumuz oldu 1 de kendim fastfod kacamak. 5 kez şirazeyi kaydirdim . Malesefli bu bes kere hile baya etkiledi kilomu .8 kilo alarak dogurdum 56 ile hamile kalmistim . Hayalim hedefim 62 ile digurmakti . 64 ile dogurdum. Dort gun icinde verdim aldigim kiloyu. Seseryan 11. Gun skny kotlarima sigiyordum gayet rahat dikisi rahatsiz falan etmiyordu. Ama omrumden omur gtti. Tekrar patates cuvalina donusmektense ölmeyi tercih ederim:))

14 Şubat 2024 (1,645 puan) yorumladı
Vallahi ben o kadar takmam hamileligimi güzel geçirmek isterim ömründe kaç kere hamile kalır ki insan
14 Şubat 2024 (5,966 puan) yorumladı
E sonra vermesi zor:) her insanin bunyesi ayri kimi yiyo yiyo dunyalari gömuyor. Doguruyir 3. Gun 34 beden haliyle safinaz gbi dolaniyor bebegi neresinde buyuttuyse karin yok gibek yok bacak kalinlasmamis.:) oyle olsam bende tadini cikairirm tabiki. Dogum sonrasi patates cuvali gbi yuvarlana yvarlana gezinip vicik vicik heryerim yag civali gbi olup hantal hantal hareket edecegime bogazimi tutarim:) yaptim biliyorum dogum sonrasi o hantalligi vicik vicik katana gibi olmayi ilk dogumu 87 ile yapmistim. İnsan degil yaratik gibi hissediodum hendimi
14 Şubat 2024 (1,645 puan) yorumladı
Ama ben emzirince kilo veriyorum hemde daha da zayifliyorum yani emzirmek bana yarıyor fakat sonradan yemek yiyorum kilo alıyorum
14 Şubat 2024 (4,693 puan) yorumladı
Haklısın valla şimdiki aklım olsa hamileyken tutardım şu boğazımı. 75 kiloyla hamile kaldım, 92 kiloyla doğuma girdim. Bebeğim 2785 gr. doğdu :) 82 kiloyum şu an, diyete başlıyorum ama istikrar yok :( Yaza kadar vermem lazım ama birilerinin bana çok pis bi gaz vermesi lazım :)
14 Şubat 2024 (1,645 puan) yorumladı
Bikini içine gitmelisin deniz seni bekliyor kilo ver bakalım
-Reklam-
+1 oy
13 Şubat 2024 (53 puan) cevapladı
Ben hamile olduğumu bilmeden gidiyordum sonrasında da devam ettim. 24 haftalık olduk 4 kilo aldım dikkat ediyorum programa uyuyorum bir sıkıntı olmuyor 
0 oy
13 Şubat 2024 (189 puan) cevapladı
Polikistik ower sendromu varken bende hamile kaldim en sonki kntrolumde doktor pkoslu hasta oldugunuz icin grbeliginiz boyunca kilo almaya cok musaitsiniz oyuzden diyetisyene yonlendireyim sizi gebeliginiz boyunca fazla kilo almamaniz icin yardimci olsunlar dedi 10 gun sonra gittigimde diyetisyene yonlendiricek
13 Şubat 2024 (187 puan) yorumladı
Bende aynı pkos var ve 3 ayda 2 kilo aldım 80 ile hamile kaldım kilo almamak için gidicem
0 oy
13 Şubat 2024 (1,588 puan) cevapladı
Birkaç saat önce buradan biri post açmıştı. Diyetisyene gitmiş gebeyken kilo bile vermiş ve sadece iki buçuk kilo almış ve bebeği 2100 Gr mış. Bence gitmenizin bir zararı olmaz. Sonuçta yeme alışkanlığınızı düzenleyecek ve yönlendirecek.
0 oy
13 Şubat 2024 (45 puan) cevapladı
Evet ben 20+5 günlük hamileyim hiç kilo almadım ☺️

Hamd olsun dirayetliymisim insülin direncim vardı bu ay sonuçlar iyi geldi insan isterse olur rabbim evlatkarimizi bize bağışlasın inşallah
0 oy
13 Şubat 2024 (693 puan) cevapladı
Benim 3. Gebeliğimde ve 3ündede obez bir anne olarak hamile kaldım 

İlk gebeliğimde 93

İkinci gebeliğimde 113

Suanki gebeliğimde 99la hamile kaldım

İlkinde diyetisyene gitmedim 23kg aldım

İkincisinde diyetisyene gittim 8kg aldım ve doğumda hepsi gitti

Ama doymak bilmeyen ben hızla 121 geri acıkmıştım cok savas verdim hamile kalmak değildi niyetim ama oldum 22kg vermişken oldu daha cok yolum vardı ama diyetisyenim okadar deneyimliki beni sıkmadan hersey den önemlisi benim sağliğim ve bebek sağli ıcın uğrasıyor o yuzden mücadele etmeye değer... 

Kimse kendini suclamasın ben kiloluyum diye kilo lu oldugu uzu düaünmek sadece duygusal aclık yasamamıza sebebi olcak ve bunun bize su sürece hic bir faydası yok... 

Allah bize bir mucize vermiş ve bulundugu muz sartların saglıklı beslenmeyi kabul ederek sürdürmek acızane tavsiyemdir... 
0 oy
13 Şubat 2024 (17 puan) cevapladı
İlk gebeliğimde de 2. Gebeliliğimdede kilolu hamile kaldım ilk gebeliğimde şeker sınırdaydı diyetisyene yönlendirdiler. 6 kilo aldım 31 haftalık doğum yaptım. Eve geldiğimde hamile kaldığım kilodaydım 2 hafta içinde ödem atınca Bi 5 kilo daha gitti. Şimdi 2. Gebeliğim 35 +3 üm gebelik şekerim var insülin kullanıyorum ve diyetisyenle ilerliyorum. Sadece 3 kilo aldım. Allah nasip ederse 10 gün sonra doğum olacK :) sanırım bundada hamile kaldığım kiloların altına ineceğim
0 oy
13 Şubat 2024 (1,196 puan) cevapladı
Ben 93 le kaldım ve 25

 Haftada diyetisyene başladım şu ana kadar sadece 1 kilo aldım 34. Haftadayim ama diyet amacim şeker yukskeligi yoksa kilo çok takmadım sağlık olsun gerisi kolay 
0 oy
14 Şubat 2024 (1,645 puan) cevapladı
Ben 78 kilo ile hamile kaldım hiç bu kadar takmadım kafama bende 3 gebeliğim ve isteyerek olmadı korunduk ama rabbim vermişse şükür yine oğlumu sütten kestim bir adet gordum bir daha gormedim
15 Şubat 2024 (165 puan) yorumladı
Herkesin psikolojik durumu farklı siz takmamış olabilirsiniz ne güzel

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte kilolu hamile kaldığım için diyetisyene gitmeli miyim?
Evet, gebeliğe yüksek kilo ile başlamak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından bir beslenme uzmanı tarafından takip edilmenizi gerektirir. Diyetisyen, gebelik sürecinde ideal kilo alımınızı planlayarak gestasyonel diyabet ve hipertansiyon gibi riskleri minimize etmenize yardımcı olur. Uzman kontrolünde sağlıklı beslenmek, mutsuzluk hissinin aksine bedensel ve ruhsal olarak daha iyi hissetmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte diyetisyene gitmenin faydaları nelerdir?
Gebelikte diyetisyene gitmek, bebeğin ihtiyaç duyduğu besin değerlerini alırken gereksiz kilo alımını engellemeye yardımcı olur. Profesyonel bir beslenme planı, kan şekeri dengesini korur, ödem oluşumunu azaltır ve doğum sonrası kiloların daha kolay verilmesini sağlar. Ayrıca, yanlış beslenme alışkanlıklarını değiştirerek gebelik sürecini daha enerjik ve sağlıklı geçirmenize olanak tanır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte diyetisyen kontrolünde kilo alımı nasıl dengelenir?
Hamilelikte kilo alımı, gebelik öncesi vücut kitle indeksinize (VKİ) göre diyetisyen tarafından kişiye özel olarak hesaplanır. Uzmanlar, ilk üç ayda genellikle daha düşük, ikinci ve üçüncü trimesterde ise bebeğin büyüme hızına bağlı olarak kontrollü bir artış hedefler. Günlük kalori ihtiyacı belirlenirken karbonhidrat, protein ve yağ dengesi kurularak hem bebeğin gelişimi desteklenir hem de annenin aşırı kilo alması önlenir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kilolu hamile kalanlar beslenme düzeninde nelere dikkat etmeli?
Kilolu hamile kalanlar, kan şekerini hızlı yükselten basit şekerlerden kaçınmalı ve glisemik indeksi düşük kompleks karbonhidratlara yönelmelidir. Öğün atlamamak, porsiyon kontrolü sağlamak ve yeterli su tüketmek en önemli adımlardır. Protein ağırlıklı beslenmek tokluk süresini uzatırken, lifli gıdalar sindirim sistemini düzenleyerek gebelikte sık görülen kabızlık gibi sorunları hafifletir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde kilo takıntısıyla nasıl başa çıkılır?
Gebelik sürecinde kilo takıntısı ile başa çıkmanın en etkili yolu, odağınızı estetik kaygılardan bebeğinizin ve kendi sağlığınızın korunmasına çevirmektir. Bir diyetisyen ile çalışmak, kontrolün sizde olduğunu hissettirerek psikolojik rahatlama sağlar. Beslenme düzeninizin uzman onayından geçiyor olması, 'yanlış besleniyorum' korkusunu azaltır ve kendinizi daha huzurlu hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+1 oy
5 cevap 403 göst.
16 Aralık 2023 Hamile Kalamama kategorisinde Diyar4 (206 puan) sordu
0 oy
0 cevap 132 göst.
21 Temmuz 2022 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Dyguu28 (16 puan) sordu
0 oy
1 cevap 218 göst.
10 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nazlı gül (107 puan) sordu

1,507,557 soru

24,607,731 cevap

363,932 kullanıcı

...