36 haftalık hamileyim, karın krampı ve ağrım var, ne yapmalıyım?

0 oy
171 göst.
15 Şubat 2024 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (2 puan) sordu
36 haftalık hamileyim.Bugün sandalyede otururken bir bacağımı kendime doğru çekmiştim uzun süre öylece kalmışım bir an kramp girdi ve hala belimde kasığımda doğru ağrı oluyor yürümekte zorlanıyorum böyle yaşayan var mı ya da bilgisi olan var mı nasıl geçebilir bu ağrı 
Gebelik haftası 36

1 cevap

0 oy
15 Şubat 2024 (237 puan) cevapladı
Ara ara bende de oluyo geçiyo ama bişey le geçer diyemem hareketlere dikkat etmek gerekiyo sadece bı süre geçince düzeliyo anca
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

36 haftalık hamileyken karına kramp girmesi normal mi?
36. haftada karın bölgesine kramp girmesi genellikle kas yorgunluğu, yanlış pozisyonda kalma veya magnezyum eksikliği gibi nedenlerden kaynaklanır. Ancak bu kramp şiddetliyse, geçmiyorsa veya beraberinde düzenli kasılmalar geliyorsa mutlaka doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Hamileliğin son dönemlerinde rahim kasları çok hassastır ve ani hareketler kas spazmlarını tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak çekme sonrası oluşan kasık ağrısı nasıl geçer?
Yanlış pozisyonda uzun süre kalmaya bağlı kasık ağrısını hafifletmek için ilk adım, vücudunuzu yavaşça esnetmek ve ılık bir duş alarak kasları gevşetmektir. Ağrıyan bölgeye çok sıcak olmayan, ılık bir havlu ile kompres yapmak kasların rahatlamasına yardımcı olabilir. Yürürken zorlanıyorsanız bir süre dinlenmeli, sol tarafınıza yatarak rahminize binen baskıyı azaltmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
36 haftalık gebelikte bel ve kasık ağrısı ne zaman tehlikelidir?
Bel ve kasık ağrısı istirahatle geçmiyorsa, düzenli aralıklarla gelip giden bir ritim kazanıyorsa veya su gelişi, kanama gibi belirtiler eşlik ediyorsa acil bir durum olabilir. 36. haftada yaşanan şiddetli ağrılar erken doğum belirtisi olabileceği için zaman kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Ağrının niteliği, süresi ve şiddeti doktorunuz için en önemli tanı kriterleridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin son haftalarında kramp girmemesi için ne yapmalı?
Krampları önlemek için gün içerisinde yeterli su tüketimine dikkat etmeli ve doktorunuzun onay verdiği ölçüde magnezyum takviyesi almalısınız. Uzun süre aynı pozisyonda oturmaktan kaçınmalı, oturduğunuzda bacaklarınızı düzenli aralıklarla hareket ettirmelisiniz. Ayrıca yatarken bacaklarınızın arasına yastık koymak ve destekli ayakkabılar kullanmak kas spazmlarını büyük ölçüde azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ani kramp sonrası yürümekte zorlanmak neden olur?
Ani kramplar, kas liflerinde mikro düzeyde kasılmalara ve spazmlara yol açarak geçici yürüme güçlüğüne neden olur. 36. haftada vücut ağırlığının artması ve pelvik bölgenin doğuma hazırlanması nedeniyle kaslar zaten gergindir; bir de yanlış pozisyon eklenince oluşan ödem ve kas gerginliği ağrıyı artırır. Bu durum genellikle birkaç saat içinde kasın gevşemesiyle kendiliğinden düzelir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

+1 oy
7 cevap 528 göst.
0 oy
7 cevap 479 göst.
0 oy
10 cevap 888 göst.

1,510,811 soru

24,647,944 cevap

366,147 kullanıcı

...