22 haftalık hamilelikte kaç kilo aldınız?

0 oy
627 göst.
16 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (124 puan) sordu
Ben 2 kg aldim dikkat etmeye çalışıyorum ilk hamilelikte 20kg almistim sonra verdim hepsini ama şimdi okadar almak istemiyorum sizin.nasil dikkat ediyor musunuz

12 Cevap

0 oy
16 Şubat 2024 (38 puan) cevapladı
Bende 20+3 üm henüz kilom artmadı ama karnım büyüyor başlarda 2 kilo vermiştim geri başlangıç kiloma döndüm 
16 Şubat 2024 (124 puan) yorumladı
Benim.karnim.kocaman :)
16 Şubat 2024 (38 puan) yorumladı
Benimde haftasına göre var :))
-Reklam-
0 oy
16 Şubat 2024 (225 puan) cevapladı

5 ayda 8 kg aldım. :'(

16 Şubat 2024 (124 puan) yorumladı
Dikkat etmeye çalışalım bence son aylarda kilo aliniyo asıl
0 oy
16 Şubat 2024 (12 puan) cevapladı
68ile hamile kaldım 15+5 74kiloyum doktor iki kilo önden gidiyorsunuz dedi
0 oy
16 Şubat 2024 (1,045 puan) cevapladı
20 ye kadar kilo verdim 25 den sonra 39 a kadar 6 kilo aldim
16 Şubat 2024 (124 puan) yorumladı
Sagolun
0 oy
16 Şubat 2024 (512 puan) cevapladı
19 haftadayim 5 kilo aldım zararlı olanlar dışında hicbirseyi kasmiyorum kendimi en özgür olduğum dönem ve tadını çıkarmaya çalışıyorum 
16 Şubat 2024 (124 puan) yorumladı
Tadini çıkarması güzel evet ama dogumdan sonra hemen gitmiyo o kilolar gobek kalca olarak kaliyo malesef:)) ben fit anne olmayi seviyorum çocuğumun yanında:))
0 oy
16 Şubat 2024 (557 puan) cevapladı
20 haftalığım 65.5 ile kaldım şuan 67.5 68 arasi 
0 oy
16 Şubat 2024 (481 puan) cevapladı
5.6. Aya kadar kilo verdim alamadım şimdi alıyorum sonuna geldik elhamdülillah gebeliğin 8 kilo verdim 10 kilo aldım biraz dengesiz görünüyor ama kendimi iyi hissetmiyorum ve en önemlisi hiç kasmadım iştahım zaten kendisi kaçtı yediğime de yemediğimede pişmanlık duymadan beslendim 
0 oy
16 Şubat 2024 (283 puan) cevapladı
25+1 oldukve 9 kilo aldım
0 oy
16 Şubat 2024 (443 puan) cevapladı
Ya nasıl bu kadar az kilo alabiliyorsunuz ben 41 kilo ile hamile kaldım şu an 51 kiloyum ve bugün 19+1. Haftadayım herkes o kadar az kiloyu bile sıkıntı ederken benim daha hamileliğin yarısına gelmeden 10 kilo almam normal mi :) 
16 Şubat 2024 (124 puan) yorumladı
Dikkat ediyorum ben aksam yemekten sonra sadece meyve yemeye çalışyorum ekmek.az yiyorum bilerek abur cubur hic yemiyorum nerdeyse yürüyorum bide oğlumla
16 Şubat 2024 (443 puan) yorumladı
Valla ben çok zayıftım kilo alamıyordum almaya çalışıyordum olmuyodu o yüzden aldığım kiloyu takmıyorum ama sanki herkese göre çok almşm gibi geldi bundan sonra dikkat etmeye başlasam iyi olur :)
0 oy
16 Şubat 2024 (595 puan) cevapladı
174 boy 58 kilo ile hamile kaldım şuan 22+4 teyim 64 kiloyum 6 kilo aldım ama sadece top gibi bir göbek var hala kıyafetlerimi giyebiliyorum boyum uzun olduğu için göstermiyor herhalde:) diyetisyenle devam ediyorum beslenmeye ben programa göre bakalım sağlıkla doğsun da kilo umurumda değil benim çabuk veren biriyim fit halime dönerim hemen ;)
0 oy
16 Şubat 2024 (166 puan) cevapladı
30. Haftadayiz 59 ile hamile kaldım şuan 64 kiloyum vallahi dikkat etmeye çalışıyorum bende çok almak istemiyorum. 
0 oy
16 Şubat 2024 (127 puan) cevapladı
19+3   3 buçuk kg  aldım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

22 haftalık hamilelikte ideal kilo alımı ne kadardır?
22 haftalık hamilelik sürecinde sağlıklı bir hamilelik geçiren anne adaylarının ortalama 4 ile 7 kilogram arasında kilo alması beklenir. Ancak bu durum kişinin hamilelik öncesi vücut kitle indeksine göre değişiklik gösterebilir; zayıf başlayanlar biraz daha fazla, kilolu başlayanlar ise daha kontrollü bir süreç geçirebilirler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 22 haftada çok kilo almamak için nasıl beslenmeliyim?
Hamilelikte kilo kontrolü sağlamak için öncelikle şekerli, hamur işi ve paketli gıdalardan uzak durarak protein, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir beslenme düzeni oluşturmalısınız. Porsiyonları küçültüp öğün sayısını artırmak, gün boyu kan şekerinizin dengede kalmasına ve gereksiz kalori alımının önlenmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 22 haftada kilo alımı neden kişiden kişiye değişir?
Gebelikte kilo alımı, anne adayının gebelik öncesi kilosu, metabolizma hızı, genetik faktörler ve günlük fiziksel aktivite düzeyi gibi etkenlere bağlı olarak değişir. Ayrıca bebeğin gelişimi, amniyon sıvısı miktarı ve vücudun tuttuğu ödem oranı da tartıdaki rakamları doğrudan etkileyen faktörler arasındadır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin 22. haftasında kilo alımını sınırlamak bebeğe zarar verir mi?
Dengeli ve sağlıklı beslenerek kilo alımını kontrol altında tutmak bebeğe zarar vermez, aksine aşırı kilo alımına bağlı gelişebilecek gebelik diyabeti veya tansiyon gibi riskleri azaltır. Önemli olan aç kalmak değil, bebeğin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri doğru gıdalardan alarak boş kalorilerden kaçınmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
22 haftalık hamilelikte kilo artışını yavaşlatmak için hangi egzersizler yapılabilir?
22 haftalık hamilelikte kilo artışını dengelemek için doktorunuzun onayıyla tempolu yürüyüşler, hamile yogası veya yüzme gibi düşük etkili egzersizler tercih edilebilir. Bu aktiviteler hem ödem oluşumunu azaltır hem de metabolizmanızı destekleyerek gereksiz kilo alımının önüne geçmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 288 göst.
11 Mart 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Demetttt (309 puan) sordu
0 oy
19 cevap 904 göst.
24 Ocak 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Uye123456 (180 puan) sordu
0 oy
9 cevap 1,041 göst.
0 oy
5 cevap 437 göst.
19 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mrvgul (1,089 puan) sordu

1,512,905 soru

24,675,710 cevap

367,518 kullanıcı

...