Bir Soru Sor

Ağır kaldırdıktan sonra belim ve karnım neden ağrıyor?

0 oy
188 göst.
18 Şubat 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (6 puan) sordu
Kızlar Bugün temizlik yaptım ağır kaldırdım fazlasıyla ayakta duramıyorum kalcam ve belim çok ağrıyor karnım ağrıyor birşey olurmu 
Gebelik haftası 11+5

1 cevap

0 oy
18 Şubat 2024 (63 puan) cevapladı
Bende dün senin gibiydim karınım belim bacağım ağrıyordu ama parol ilaç iç inşallah birşey olmaz
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Ağır kaldırdıktan sonra bel ve karın ağrısı neden olur?
Ağır kaldırmak vücuttaki kas ve bağ dokularında ani gerilmelere yol açarak bel bölgesinde kas spazmına, karın bölgesinde ise karın içi basıncın artmasına bağlı hassasiyete neden olur. Bu durum genellikle kas zorlanması kaynaklıdır ancak ağrının şiddetli olması veya dinlenmekle geçmemesi durumunda bir uzman görüşü almak önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Evde temizlik yaparken bel ağrısını önlemek için ne yapmalı?
Temizlik sırasında bel ağrısını önlemek için yerden bir şey alırken belden eğilmek yerine dizleri kırarak çömelmeli ve yükü bacak kaslarına vermelisiniz. Ayrıca uzun süre ayakta kalmanız gerekiyorsa 20 dakikada bir pozisyon değiştirmeli veya kısa molalar vererek bel kaslarınızı esnetmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ağır kaldırma sonrası karın ağrısı ne zaman ciddiye alınmalı?
Ağır kaldırma sonrası oluşan karın ağrısı dinlenmeye rağmen 24 saat içinde azalmıyorsa, ağrıya kanama, şiddetli kramp veya baş dönmesi eşlik ediyorsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Özellikle gebelik şüphesi veya mevcut bir gebelik durumu varsa bu belirtiler vakit kaybetmeden değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bel ve karın ağrısı için evde uygulanabilecek rahatlatıcı yöntemler nelerdir?
Bel ve karın ağrısını hafifletmek için ilk aşamada vücudu zorlamadan tam istirahat konumuna geçilmeli ve ağrılı bölgeye çok sıcak olmayan, ılık uygulamalar yapılmalıdır. Bel bölgesine hafif destekleyici yastıklar koyarak kasların gevşemesini sağlamak ve ani hareketlerden kaçınmak iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Ağır kaldırdıktan sonra oluşan bel ağrısı kaç günde geçer?
Ağır kaldırmaya bağlı oluşan basit kas zorlanmaları ve bel ağrıları genellikle uygun dinlenme ve doğru postür ile 3 ila 7 gün içerisinde kendiliğinden geçer. Eğer ağrı şiddeti giderek artıyorsa veya bacaklara doğru yayılan bir uyuşma hissi oluşuyorsa bu durum basit bir kas yorgunluğundan daha ciddi bir probleme işaret edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 521 göst.
Bacaklarima kramp giriyor. Karnim tas gibi oliyor ve belim agriyor
5 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Nova (648 puan) sordu

Kategoriler


1,510,742 soru

24,647,000 cevap

366,083 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...